Hvor mange kalorier er der i Saumon zestes de citron et basilic?

100 g Saumon zestes de citron et basilic har 148 kcal.

Indeholder Saumon zestes de citron et basilic meget protein?

Saumon zestes de citron et basilic indeholder 20 g protein pr. 100 g (40 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 55 % af kalorierne kommer fra protein.

Hvor meget kulhydrat er der i Saumon zestes de citron et basilic?

Saumon zestes de citron et basilic har 0 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,19 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Saumon zestes de citron et basilic?

Saumon zestes de citron et basilic indeholder 7,4 g fedt pr. 100 g, heraf 1,2 g mættet (6 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Saumon zestes de citron et basilic?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget kobber (508.150 % DV), Riboflavin (B2) (458.369 % DV), Vitamin B12 (126 % DV), Niacin (B3) (39 % DV) og Vitamin B6 (26 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Saumon zestes de citron et basilic?

100 g indeholder 480 mg natrium, 21 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 17. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Saumon zestes de citron et basilic

Emballeret produkt Fisk og skaldyr Paralleles

Saumon zestes de citron et basilic indeholder 148 kcal pr. 100 g.

Omkring 55 % af kalorierne kommer fra protein, og 45 % fra fedt og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for fisk og skaldyr på FoodFactly (162 kcal pr. 100 g).

100 g giver 508.150 % af referenceindtaget for kobber, 458.369 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2) og 126 % af referenceindtaget for Vitamin B12.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

148kcal pr. 100 g

20 gprotein

0 gkulhydrat

7,4 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	148 kcal
Fedt i alt L	7,4 g	9 %
Mættet fedt L	1,2 g	6 %
Kolesterol L	40,9 mg	14 %
Natrium L	480 mg	21 %
Kulhydrat i alt L	0 g	0 %
Kostfibre L	0,19 g	0,7 %
Sukkerarter i alt L	0 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	20 g	40 %
Vitamin A L	3,3 µg	0,4 %
C-vitamin L	2 mg	2 %
Vitamin D L	2,8 µg	14 %
Vitamin E L	1,5 mg	10 %
Thiamin (B1) L	0,16 mg	13 %
Riboflavin (B2) L	5.959 mg	458.369 %
Niacin (B3) L	6,3 mg	39 %
Pantothensyre (B5) L	0,73 mg	15 %
Vitamin B6 L	0,44 mg	26 %
Folat (B9) L	16,2 µg	4 %
Vitamin B12 L	3 µg	126 %
Calcium L	9,1 mg	0,7 %
Jern L	0,47 mg	3 %
Magnesium L	21,9 mg	5 %
Phosphor L	139 mg	11 %
Kalium L	277 mg	6 %
Zink L	0,29 mg	3 %
Kobber L	4.573 mg	508.150 %
Mangan L	0,05 mg	2 %
Selen L	12,7 µg	23 %
Jod L	22,1 µg	15 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 55 %
Fedt 45 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Kostfibre0,19 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0 g)
Fedt7,4 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 9 g)
Mættet fedt1,2 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 1,6 g)
Natrium480 mgi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 368 mg)
Protein pr. 100 kcal13,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand73,2 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,003 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	4.160.520 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	73,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Paralleles
Stregkode: 3474608769152
Mængde: 190 g (125 g égoutté)
Kategori: Appelsiner, friske eller kølede
Emballage: canned,fr:boite-en-metal
Nutri-Score: B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

_Saumon_ (salmo salar) 76,3%, eau, sel, zestes de citron 0.5%, arôme naturel de jus de citron 0.2%, basilic séché 0,1 %.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Lachsfilet Almare Seafood	150	14 g	3,8 g	8,5 g
Wild Pacific Red Salmon John West	151	20,4 g	0 g	7,8 g
Wild Pacific Red Salmon John West	151	20,4 g	0 g	7,8 g
Wild Alaskan Pink Salmon John West	152	22,8 g	1 g	6,6 g
Lachsfilet in feiner Senf-Dijon-Sauce coop Feine Lebensmittel	152	12 g	3,6 g	10 g
SALMÓN al ao natural MERCADONA	143	17 g	1,8 g	7,5 g
Salmon \| In Brine Les Doris	154	22 g	0 g	7,2 g
Filet de saumon bio Bjorg	154	22 g	0,7 g	10 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3474608769152. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 17. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.