Lachsfilet
Producto envasado Pesca y mariscos Almare Seafood
Lachsfilet contiene 150 kcal por 100 g. Serving, 200 g (200 g) aporta unas 300 kcal.
Alrededor del 48% de sus calorías procede de grasas, con 35% de proteínas y 10% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de pesca y mariscos en FoodFactly (162 kcal por 100 g).
100 g aportan el 34% del valor diario de Niacin (B3), el 30% del valor diario de chloride y el 19% del valor diario de Ácido pantoténico (B5).
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 150 kcal | |
| Grasas totales L | 8,5 g | 11% |
| Grasas saturadas L | 0,7 g | 4% |
| Colesterol L | 31,8 mg | 11% |
| Sodio L | 600 mg | 26% |
| Carbohidratos totales L | 3,8 g | 1% |
| Fibra alimentaria L | 0,35 g | 1% |
| Azúcares totales L | 3,2 g | |
| Azúcares añadidos L | 2,4 g | 5% |
| Proteínas L | 14 g | 28% |
| Vitamina A L | 0,1 µg | 0% |
| Vitamina C L | 0,39 mg | 0,4% |
| Vitamina D L | 0,001 µg | 0% |
| Vitamina E L | 1,2 mg | 8% |
| Thiamin (B1) L | 0,15 mg | 12% |
| Riboflavin (B2) L | 0,17 mg | 13% |
| Niacin (B3) L | 5,4 mg | 34% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,97 mg | 19% |
| Vitamina B6 L | 0,31 mg | 18% |
| Folate (B9) L | 2,1 µg | 0,5% |
| Vitamina B12 L | 0,041 µg | 2% |
| Calcio L | 38,6 mg | 3% |
| Iron L | 0,83 mg | 5% |
| Magnesio L | 27,5 mg | 7% |
| Fósforo L | 165 mg | 13% |
| Potasio L | 317 mg | 7% |
| Zinc L | 0,5 mg | 5% |
| Copper L | 0,12 mg | 14% |
| Manganese L | 0,2 mg | 9% |
| Selenio L | 1,4 µg | 2% |
| Iodine L | 19,6 µg | 13% |
| Chloride L | 686 mg | 30% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 35%
- Carbohidratos 10%
- Grasas 48%
- Alcohol 7%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas14 gen el cuartil más bajo de pesca y mariscos (mediana 20 g)
- Fibra0,35 gen el cuartil más alto de pesca y mariscos (mediana 0 g)
- Azúcares3,2 gen el cuartil más alto de pesca y mariscos (mediana 0 g)
- Grasas8,5 gpor debajo de la mediana de pesca y mariscos (mediana 9 g)
- Grasas saturadas0,7 gen el cuartil más bajo de pesca y mariscos (mediana 1,6 g)
- Sodio600 mgen el cuartil más alto de pesca y mariscos (mediana 368 mg)
- Proteína por 100 kcal9,3 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua65,8 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada L | 3,3 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada L | 2,2 g |
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 0,46 g |
|---|
Ácidos grasos individuales (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,19 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,67 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,26 g |
| Ácido linoléico (omega-6, 18:2) L | 0,54 g |
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 20,5 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 65,8 g |
|---|---|
| Alcohol L | 1,6 g |
Detalles del producto
- Marca
- Almare Seafood
- Código de barras
- 4099200124483
- Cantidad
- 200g
- Ración de la etiqueta
- 200 g
- Categoría
- Salmones enlatados
- Envase
- Box,Can
- Nutri-Score
- C según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Saumon sauvage (60 %), eau, _moutarde_ (eau, graines de moutarde, vinaigre de vin, sucre, sel, épices) (11 %), huile de colza, sucre, vin (2 %), tomate, amidon de riz, sel, farine de guar; épices, _lait_ maigre en poudre, arôme naturel
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Aceite violado (canla)AzúcarTomatoSaltVinegar
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 4099200124483. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 25 de marzo de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.