Hvor mange kalorier er der i Kokos-Makronen?

100 g Kokos-Makronen har 452 kcal.

Hvor meget protein er der i Kokos-Makronen?

Kokos-Makronen indeholder 5,3 g protein pr. 100 g (11 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 5 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre nødder og frø hører det til den øverste fjerdedel (median 4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Kokos-Makronen?

Kokos-Makronen har 51 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 6,5 g kostfibre og 45 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Kokos-Makronen?

Kokos-Makronen indeholder 24 g fedt pr. 100 g, heraf 20 g mættet (100 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Kokos-Makronen?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (18 % DV), kobber (14 % DV) og selen (10 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Kokos-Makronen?

100 g indeholder 80 mg natrium, 3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Kokos-Makronen

Emballeret produkt Nødder og frø Rewe

Kokos-Makronen indeholder 452 kcal pr. 100 g.

Omkring 49 % af kalorierne kommer fra fedt, og 46 % fra kulhydrat og 5 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for nødder og frø på FoodFactly (446 kcal pr. 100 g).

100 g giver 18 % af referenceindtaget for mangan, 14 % af referenceindtaget for kobber og 10 % af referenceindtaget for selen.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

452kcal pr. 100 g

5,3 gprotein

51 gkulhydrat

24 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	452 kcal
Fedt i alt L	24 g	31 %
Mættet fedt L	20 g	100 %
Kolesterol L	0,24 mg	0,1 %
Natrium L	80 mg	3 %
Kulhydrat i alt L	51 g	19 %
Kostfibre L	6,5 g	23 %
Sukkerarter i alt L	45 g
Tilsat sukker L	56 g	112 %
Protein L	5,3 g	11 %
Vitamin A L	0,77 µg	0,1 %
C-vitamin L	0,86 mg	1 %
Vitamin D L	0,002 µg	0 %
Vitamin E L	0,12 mg	0,8 %
Thiamin (B1) L	0,018 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,016 mg	1 %
Niacin (B3) L	0,14 mg	0,9 %
Pantothensyre (B5) L	0,082 mg	2 %
Vitamin B6 L	0,015 mg	0,9 %
Folat (B9) L	6,9 µg	2 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	7,6 mg	0,6 %
Jern L	0,69 mg	4 %
Magnesium L	11,1 mg	3 %
Phosphor L	32,3 mg	3 %
Kalium L	118 mg	3 %
Zink L	0,31 mg	3 %
Kobber L	0,12 mg	14 %
Mangan L	0,4 mg	18 %
Selen L	5,5 µg	10 %
Jod L	0,52 µg	0,3 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 5 %
Kulhydrat 46 %
Fedt 49 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein5,3 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 4 g)
Kostfibre6,5 gover medianen for nødder og frø (median 5,1 g)
Sukkerarter45 gover medianen for nødder og frø (median 43,5 g)
Fedt24 gover medianen for nødder og frø (median 23 g)
Natrium80 mgover medianen for nødder og frø (median 40 mg)
Protein pr. 100 kcal1,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand24,4 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,26 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0,18 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	24,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Rewe
Stregkode: 4337256632096
Mængde: 200 g
Kategori: Kokosmakaroner
Nutri-Score: E som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Zucker, Kokosraspel 26%, Wasser, Dextrose, Kakaomasse, Hühnertrockeneieiweiß*, Feuchthaltemittel (Glycerin), Reismehl, Kakaobutter, Butterreinfett, Emulgator (Lecithine), natürliches Aroma. Kann Spuren von Schalenfrüchten, Erdnüssen, Gluten. Lupinen, Sesam und Soja enthalten.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Sukker Æg Ris Kakaosmør

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Kokos Makronen mit Zartbitterschokolade Aachener Zucker und Backwaren Paul Schaeffer	452	5,3 g	51 g	24 g
Rochers Coco et Chocolat Biscuits Mistral	452	3,6 g	57 g	22 g
Mini Rochers Noix de Coco Tante Odile	452	3,7 g	57 g	22 g
Mini macarons noix de coco Les renardises	452	5,1 g	65 g	17 g
Macarita Poppies	452	5,1 g	65 g	17 g
Fiammette al cocco Iper	453	4,5 g	54 g	23 g
Mini rochers noix de coco Les Pâtissades	453	4,5 g	54 g	23 g
Mini Rochers à la Noix de Coco Cora	453	0 g	54 g	23 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4337256632096. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.