K-take it veggie Bio Tofu Hack
Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter K - take it veggie
K-take it veggie Bio Tofu Hack indeholder 267 kcal pr. 100 g.
Omkring 64 % af kalorierne kommer fra fedt, og 33 % fra protein og 2 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 140 kcal pr. 100 g på tværs af 1.046 produkter.
100 g giver 43 % af referenceindtaget for mangan, 27 % af referenceindtaget for kobber og 24 % af referenceindtaget for magnesium.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 267 kcal | |
| Fedt i alt L | 18 g | 23 % |
| Mættet fedt L | 2,9 g | 15 % |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 372 mg | 16 % |
| Kulhydrat i alt L | 1,5 g | 0,5 % |
| Kostfibre L | 1 g | 4 % |
| Sukkerarter i alt L | 0,8 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 21 g | 42 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 0,24 mg | 0,3 % |
| Vitamin D L | 0,13 µg | 0,6 % |
| Vitamin E L | 0,7 mg | 5 % |
| Thiamin (B1) L | 0,024 mg | 2 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,005 mg | 0,4 % |
| Niacin (B3) L | 0,13 mg | 0,8 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,15 mg | 3 % |
| Vitamin B6 L | 0,029 mg | 2 % |
| Folat (B9) L | 24,3 µg | 6 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 101 mg | 8 % |
| Jern L | 2,4 mg | 13 % |
| Magnesium L | 100 mg | 24 % |
| Phosphor L | 203 mg | 16 % |
| Kalium L | 147 mg | 3 % |
| Zink L | 1,3 mg | 11 % |
| Kobber L | 0,24 mg | 27 % |
| Mangan L | 1 mg | 43 % |
| Selen L | 9,7 µg | 18 % |
| Jod L | 16,7 µg | 11 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 33 %
- Kulhydrat 2 %
- Fedt 64 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein21 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 14 g)
- Kostfibre1 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 1,4 g)
- Sukkerarter0,8 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 0,5 g)
- Fedt18 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 8 g)
- Mættet fedt2,9 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 1,2 g)
- Natrium372 mgover medianen for bønner og bælgfrugter (median 240 mg)
- Protein pr. 100 kcal7,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand70,9 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 0,25 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 6.747.200 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 70,9 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- K - take it veggie
- Stregkode
- 4335896750255
- Mængde
- 200 g
- Kategori
- tofu
- Emballage
- Cardboard,Non-corrugated cardboard
- Nutri-Score
- B som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Frittierter Tofu* (93%) (Sojabohnen*, Trinkwasser, Sonnenblumenöl*), Gerstenmalzextrakt*, geräucherter Tofu* (1%) (Sojabohnen*, Trinkwasser, Buchenholzrauch), Meersalz, Pfeffer* *aus kontrolliert biologischer Landwirtschaft
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: SaltSolsikkeolie
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Bio Tofu Gehacktes Berief | 267 | 21 g | 1,5 g | 18 g |
| K-take it veggie Tofu Minced K-take it veggie | 267 | 21 g | 1,5 g | 18 g |
| Tofu Bratstreifen BioBio | 268 | 23,6 g | 5 g | 16,3 g |
| Bolitas de tofu con curry Sojhappy | 265 | 10,6 g | 14,5 g | 18,8 g |
| Tofu Nuggets La Vie | 264 | 13 g | 20 g | 14 g |
| Tofu nugety se sýrem Veto | 264 | 13,3 g | 9 g | 19,4 g |
| Tofu Krémová pomazánka pažitková ALFA BIO | 272 | 4,5 g | 2,2 g | 27 g |
| Tofu piccata Noppa's | 262 | 15 g | 11 g | 17 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 4335896750255. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. februar 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.