DA

Tofu Nuggets

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter La Vie

Tofu Nuggets indeholder 264 kcal pr. 100 g. Serving, 9 nuggets, 180 g (180 g) giver ca. 475 kcal.

Omkring 49 % af kalorierne kommer fra fedt, og 31 % fra kulhydrat og 20 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 140 kcal pr. 100 g på tværs af 1.046 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Tofu Nuggets fra La Vie, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
264kcal pr. 100 g
13 gprotein
20 gkulhydrat
14 gfedt
475kcal i serving, 9 nuggets, 180 g (180 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 264 kcal
Fedt i alt L 14 g 18 %
Mættet fedt L 1,7 g 9 %
Natrium L 393 mg 17 %
Kulhydrat i alt L 20 g 7 %
Kostfibre L 3,1 g 11 %
Sukkerarter i alt L 0,5 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 13 g 26 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 20 %Kulhydrat: 31 %Fedt: 49 %264kcal / 100 g
  • Protein 20 %
  • Kulhydrat 31 %
  • Fedt 49 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein13 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 14 g)
  • Kostfibre3,1 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 1,4 g)
  • Fedt14 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 8 g)
  • Mættet fedt1,7 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 1,2 g)
  • Natrium393 mgover medianen for bønner og bælgfrugter (median 240 mg)
  • Protein pr. 100 kcal4,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
La Vie
Stregkode
3770018078878
Mængde
180g (9 nuggets)
Portion på emballagen
9 Nuggets (180 g)
Kategori
tofu
Nutri-Score
B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Tofu : Tofu fumé au bois de hêtre 53,6% (eau, graines de soja dépelliculées 22,5%, épaississant: Nigari), huile de tournesol, sauce soja 2,5% (eau, graines de soja 0,6%, blé, sel), eau, farine de lin, fibre de chicorée, sel. Enrobage 37,4%: chapelure [farine de blé, flocon de maïs, levure, sel, épices (curcuma, paprika)], eau, farine de blé, huile de tournesol, sel.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: SolsikkeolieSaltGærHvedemel

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Tofu nugety se sýrem Veto 264 13,3 g 9 g 19,4 g
Bolitas de tofu con curry Sojhappy 265 10,6 g 14,5 g 18,8 g
Tofu piccata Noppa's 262 15 g 11 g 17 g
Hojas de Tofu 陈家食品 262 29 g 1,8 g 15 g
Tofu strips Aldi 262 20,2 g 1 g 19 g
K-take it veggie Bio Tofu Hack K - take it veggie 267 21 g 1,5 g 18 g
Bio Tofu Gehacktes Berief 267 21 g 1,5 g 18 g
K-take it veggie Tofu Minced K-take it veggie 267 21 g 1,5 g 18 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 3770018078878. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 2. november 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Tofu Nuggets?

100 g Tofu Nuggets har 264 kcal. Serving, 9 nuggets, 180 g (180 g): ca. 475 kcal.

Indeholder Tofu Nuggets meget protein?

Tofu Nuggets indeholder 13 g protein pr. 100 g (26 % af referenceindtaget på 50 g), eller 23,4 g i serving, 9 nuggets, 180 g (180 g). Ca. 20 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter ligger det under medianen (median 14 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Tofu Nuggets?

Tofu Nuggets har 20 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,1 g kostfibre og 0,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Tofu Nuggets?

Tofu Nuggets indeholder 14 g fedt pr. 100 g, heraf 1,7 g mættet (9 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Tofu Nuggets?

100 g indeholder 393 mg natrium, 17 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 2. november 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.