Instant Oatmeal Lower Sugar Maple & Brown Sugar
Emballeret produkt Brød og bagværk Quaker
Instant Oatmeal Lower Sugar Maple & Brown Sugar indeholder 353 kcal pr. 100 g. Serving, 34 g (34 g) giver ca. 120 kcal.
Omkring 74 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 14 % fra fedt og 12 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for brød og bagværk på FoodFactly (372 kcal pr. 100 g).
100 g giver 13.454.545 % af referenceindtaget for selen, 211.923 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2) og 208 % af referenceindtaget for mangan.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 353 kcal | |
| Fedt i alt L | 5,9 g | 8 % |
| Mættet fedt L | 1,5 g | 7 % |
| Transfedt L | 0 g | |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 706 mg | 31 % |
| Kulhydrat i alt L | 70,6 g | 26 % |
| Kostfibre L | 8,8 g | 32 % |
| Sukkerarter i alt L | 11,8 g | |
| Tilsat sukker L | 11,8 g | 24 % |
| Protein L | 11,8 g | 24 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 1,1 mg | 7 % |
| Thiamin (B1) L | 0 mg | 0 % |
| Riboflavin (B2) L | 2.755 mg | 211.923 % |
| Niacin (B3) L | 0 mg | 0 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin B6 L | 0,12 mg | 7 % |
| Folat (B9) L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 58,8 mg | 5 % |
| Jern L | 3,2 mg | 18 % |
| Magnesium L | 172 mg | 41 % |
| Phosphor L | 508 mg | 41 % |
| Kalium L | 324 mg | 7 % |
| Zink L | 3,9 mg | 35 % |
| Kobber L | 0,61 mg | 68 % |
| Mangan L | 4,8 mg | 208 % |
| Selen L | 7.400.000 µg | 13.454.545 % |
| Jod L | 5,6 µg | 4 % |
| Chlorid L | 68 mg | 3 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 12 %
- Kulhydrat 74 %
- Fedt 14 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein11,8 gunder medianen for brød og bagværk (median 13 g)
- Kostfibre8,8 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 10 g)
- Sukkerarter11,8 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 1 g)
- Fedt5,9 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 7 g)
- Mættet fedt1,5 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 1,3 g)
- Natrium706 mgi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 4 mg)
- Protein pr. 100 kcal3,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand8 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 2,9 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 1,5 g |
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 51,1 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 0 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 8 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Instant Oatmeal Lower Sugar Variety Quaker | 353 | 9,7 g | 71 g | 6,5 g |
| Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal Aldi | 353 | 11,8 g | 70,6 g | 5,9 g |
| Oat Meal: Raspberry & Vanilla flavour BOOMBOX | 353 | 11,3 g | 63,2 g | 5,1 g |
| Lower Sugar Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal Quaker | 353 | 11,8 g | 70,6 g | 5,9 g |
| Havermout express Boni | 353 | 16 g | 58 g | 4,1 g |
| Aveia, Flocos Grossos Nestlé | 353 | 15 g | 56,7 g | 8 g |
| Früchte Haferbrei Rosengarten | 354 | 10,5 g | 61 g | 5,3 g |
| Rolled oats with apple and cinnamon amisa | 352 | 11,6 g | 59,7 g | 5,5 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 0030000574522. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 4. marts 2026. Importeret 8. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.