Hvor mange kalorier er der i Rolled oats with apple and cinnamon?

100 g Rolled oats with apple and cinnamon har 352 kcal.

Indeholder Rolled oats with apple and cinnamon meget protein?

Rolled oats with apple and cinnamon indeholder 11,6 g protein pr. 100 g (23 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 14 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre brød og bagværk hører det til den nederste fjerdedel (median 13 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Rolled oats with apple and cinnamon?

Rolled oats with apple and cinnamon har 59,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 8,6 g kostfibre og 6,7 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Rolled oats with apple and cinnamon?

Rolled oats with apple and cinnamon indeholder 5,5 g fedt pr. 100 g, heraf 1,1 g mættet (6 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Rolled oats with apple and cinnamon?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (184 % DV), Thiamin (B1) (32 % DV), magnesium (32 % DV), phosphor (30 % DV) og kobber (30 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Rolled oats with apple and cinnamon?

100 g indeholder 12 mg natrium, 0,5 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 9. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Rolled oats with apple and cinnamon

Emballeret produkt Brød og bagværk amisa

Rolled oats with apple and cinnamon indeholder 352 kcal pr. 100 g.

Omkring 71 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 15 % fra fedt og 14 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for brød og bagværk på FoodFactly (372 kcal pr. 100 g).

100 g giver 184 % af referenceindtaget for mangan, 32 % af referenceindtaget for Thiamin (B1) og 32 % af referenceindtaget for magnesium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

352kcal pr. 100 g

11,6 gprotein

59,7 gkulhydrat

5,5 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	352 kcal
Fedt i alt L	5,5 g	7 %
Mættet fedt L	1,1 g	6 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	12 mg	0,5 %
Kulhydrat i alt L	59,7 g	22 %
Kostfibre L	8,6 g	31 %
Sukkerarter i alt L	6,7 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	11,6 g	23 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0,4 mg	0,4 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,53 mg	4 %
Thiamin (B1) L	0,39 mg	32 %
Riboflavin (B2) L	0,13 mg	10 %
Niacin (B3) L	0,87 mg	5 %
Pantothensyre (B5) L	1,2 mg	24 %
Vitamin B6 L	0,11 mg	7 %
Folat (B9) L	35,4 µg	9 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	75,9 mg	6 %
Jern L	3,6 mg	20 %
Magnesium L	133 mg	32 %
Phosphor L	379 mg	30 %
Kalium L	346 mg	7 %
Zink L	3 mg	27 %
Kobber L	0,27 mg	30 %
Mangan L	4,2 mg	184 %
Selen L	2,7 µg	5 %
Jod L	0,46 µg	0,3 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 14 %
Kulhydrat 71 %
Fedt 15 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein11,6 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 13 g)
Kostfibre8,6 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 10 g)
Sukkerarter6,7 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 1 g)
Fedt5,5 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 7 g)
Mættet fedt1,1 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 1,3 g)
Natrium12 mgi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 4 mg)
Protein pr. 100 kcal3,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand17,7 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	50,9 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	1,7 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	17,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: amisa
Stregkode: 5032722312265
Mængde: 300 g
Kategori: Havregryn
Emballage: bag,Box
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Flocons d'avoine* (89.5 %), pommes* (10 %), cannelle* (0.5 %). * = issus de l'agriculture biologique

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Havre Æble Kanel

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Organic Rolled Oats CED	352	14,4 g	61,2 g	3,6 g
Oat flakes Patiswiss	352	12,8 g	59,2 g	4,8 g
Hafer Flocken kernig Gut & Günstig	352	13,5 g	58,7 g	7 g
Flocons d avoine Marjane	352	11,7 g	58 g	6,9 g
хлопья овсяные Геркулес Алтайская крупа	352	12,3 g	61,8 g	6,2 g
Zarte Haferflocken Flechtorfer Mühle	352	13,5 g	58,7 g	7 g
Haferflocken Penny	352	13,5 g	58,7 g	7 g
Haferflocken Kleinblatt Grell Naturkost	351	13 g	60 g	6,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 5032722312265. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 9. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.