Hummus Pot
Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter FORK&GO
Hummus Pot indeholder 215 kcal pr. 100 g. Serving, 200 g (200 g) giver ca. 430 kcal.
Omkring 53 % af kalorierne kommer fra fedt, og 33 % fra kulhydrat og 13 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 165 kcal pr. 100 g på tværs af 15.901 produkter.
100 g giver 21 % af referenceindtaget for selen, 14 % af referenceindtaget for Vitamin E og 13 % af referenceindtaget for kobber.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 215 kcal | |
| Fedt i alt L | 13,1 g | 17 % |
| Mættet fedt L | 2,1 g | 11 % |
| Transfedt L | 0 g | |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 184 mg | 8 % |
| Kulhydrat i alt L | 18,4 g | 7 % |
| Kostfibre L | 3,8 g | 13 % |
| Sukkerarter i alt L | 3,2 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 7,3 g | 15 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 3,5 mg | 4 % |
| Vitamin D L | 0,008 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 2,1 mg | 14 % |
| Thiamin (B1) L | 0,072 mg | 6 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,028 mg | 2 % |
| Niacin (B3) L | 0,26 mg | 2 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,41 mg | 8 % |
| Vitamin B6 L | 0,18 mg | 11 % |
| Folat (B9) L | 43,9 µg | 11 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 33,6 mg | 3 % |
| Jern L | 0,43 mg | 2 % |
| Magnesium L | 18,3 mg | 4 % |
| Phosphor L | 52,1 mg | 4 % |
| Kalium L | 346 mg | 7 % |
| Zink L | 0,4 mg | 4 % |
| Kobber L | 0,12 mg | 13 % |
| Mangan L | 0,24 mg | 10 % |
| Selen L | 11,5 µg | 21 % |
| Jod L | 10,1 µg | 7 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 13 %
- Kulhydrat 33 %
- Fedt 53 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein7,3 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 6,5 g)
- Kostfibre3,8 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 3,8 g)
- Sukkerarter3,2 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 2,6 g)
- Fedt13,1 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 2,3 g)
- Mættet fedt2,1 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0,4 g)
- Natrium184 mgunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 198 mg)
- Protein pr. 100 kcal3,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand79,5 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 7 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 3,2 g |
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 1,6 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 2.018 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 79,5 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- FORK&GO
- Stregkode
- 1453118818705
- Mængde
- 200 g
- Portion på emballagen
- 200 g
- Kategori
- Bønner og bælgfrugter
Ingredienser
Apio, Zanahoria, Garbanzo sin piel, Aceite de oliva, Limón, Semilla de girasol, Semilla de zapallo, Aceite de sésamo, Sésamo negro, Semilla de sésamo blanco, Sal, Cebolla, Tomate, Merkén, Ajo, Comino. Contiene: apio. En líneas que también procesan: gluten, crustáceo, huevo, pescado, maní, soya, lácteo, sulfitos, mostaza, nueces y productos derivados.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: KikerærterOlivenolieSaltLøgTomatHvidløgÆgJordnødder
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Bulgursalat hummus Aldi | 215 | 8,6 g | 20,7 g | 10,1 g |
| Red Bean Paste Surasang | 215 | 2,3 g | 48,5 g | 1,2 g |
| Murea & Nopea Kebab Kana Atria | 215 | 16 g | 3,9 g | 15 g |
| Roasted Pine Nut Hummus HyVee | 214 | 7,1 g | 14,3 g | 16,1 g |
| Salted Peanut And Caramel Gelato Farm Boy | 214 | 6,3 g | 31,3 g | 8 g |
| Hummus Central Market | 214 | 7,1 g | 14,3 g | 16,1 g |
| Traditional Hummus Central Market | 214 | 7,1 g | 14,3 g | 14,3 g |
| Pumpkin Hummus Sprouts Market Corner | 214 | 3,6 g | 21,4 g | 12,5 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Hummus Pot?
100 g Hummus Pot har 215 kcal. Serving, 200 g (200 g): ca. 430 kcal.
Hvor meget protein er der i Hummus Pot?
Hummus Pot indeholder 7,3 g protein pr. 100 g (15 % af referenceindtaget på 50 g), eller 14,6 g i serving, 200 g (200 g). Ca. 13 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter ligger det over medianen (median 6,5 g).
Hvor meget kulhydrat er der i Hummus Pot?
Hummus Pot har 18,4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,8 g kostfibre og 3,2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.
Hvor meget fedt er der i Hummus Pot?
Hummus Pot indeholder 13,1 g fedt pr. 100 g, heraf 2,1 g mættet (11 % af referenceindtaget).
Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Hummus Pot?
Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget selen (21 % DV), Vitamin E (14 % DV), kobber (13 % DV), Folat (B9) (11 % DV) og Vitamin B6 (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.
Hvor meget natrium er der i Hummus Pot?
100 g indeholder 184 mg natrium, 8 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra Open Food Facts, post dateret 2. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 1453118818705. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 2. april 2026. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Kildens beskrivelse: "HUMMUS POT". Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.