Hummus Pot
Producto envasado Frijoles y legumbres FORK&GO
Hummus Pot contiene 215 kcal por 100 g. Serving, 200 g (200 g) aporta unas 430 kcal.
Alrededor del 53% de sus calorías procede de grasas, con 33% de carbohidratos y 13% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Es más energía que lo habitual en frijoles y legumbres en FoodFactly, donde la mediana es de 165 kcal por 100 g entre 15.901 productos.
100 g aportan el 21% del valor diario de selenio, el 14% del valor diario de Vitamina E y el 13% del valor diario de copper.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 215 kcal | |
| Grasas totales L | 13,1 g | 17% |
| Grasas saturadas L | 2,1 g | 11% |
| Grasas trans L | 0 g | |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 184 mg | 8% |
| Carbohidratos totales L | 18,4 g | 7% |
| Fibra alimentaria L | 3,8 g | 13% |
| Azúcares totales L | 3,2 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 7,3 g | 15% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 3,5 mg | 4% |
| Vitamina D L | 0,008 µg | 0% |
| Vitamina E L | 2,1 mg | 14% |
| Thiamin (B1) L | 0,072 mg | 6% |
| Riboflavin (B2) L | 0,028 mg | 2% |
| Niacin (B3) L | 0,26 mg | 2% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,41 mg | 8% |
| Vitamina B6 L | 0,18 mg | 11% |
| Folate (B9) L | 43,9 µg | 11% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 33,6 mg | 3% |
| Iron L | 0,43 mg | 2% |
| Magnesio L | 18,3 mg | 4% |
| Fósforo L | 52,1 mg | 4% |
| Potasio L | 346 mg | 7% |
| Zinc L | 0,4 mg | 4% |
| Copper L | 0,12 mg | 13% |
| Manganese L | 0,24 mg | 10% |
| Selenio L | 11,5 µg | 21% |
| Iodine L | 10,1 µg | 7% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 13%
- Carbohidratos 33%
- Grasas 53%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas7,3 gpor encima de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 6,5 g)
- Fibra3,8 gpor debajo de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 3,8 g)
- Azúcares3,2 gpor encima de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 2,6 g)
- Grasas13,1 gen el cuartil más alto de frijoles y legumbres (mediana 2,3 g)
- Grasas saturadas2,1 gen el cuartil más alto de frijoles y legumbres (mediana 0,4 g)
- Sodio184 mgpor debajo de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 198 mg)
- Proteína por 100 kcal3,4 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua79,5 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada L | 7 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada L | 3,2 g |
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 1,6 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 2.018 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 79,5 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- FORK&GO
- Código de barras
- 1453118818705
- Cantidad
- 200 g
- Ración de la etiqueta
- 200 g
- Categoría
- Frijoles y legumbres
Ingredientes
Apio, Zanahoria, Garbanzo sin piel, Aceite de oliva, Limón, Semilla de girasol, Semilla de zapallo, Aceite de sésamo, Sésamo negro, Semilla de sésamo blanco, Sal, Cebolla, Tomate, Merkén, Ajo, Comino. Contiene: apio. En líneas que también procesan: gluten, crustáceo, huevo, pescado, maní, soya, lácteo, sulfitos, mostaza, nueces y productos derivados.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: PollosAceite de olivaSaltCebollaTomatoAjoHuevoPeanut
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene Hummus Pot?
100 g de Hummus Pot tienen 215 kcal. Serving, 200 g (200 g): unas 430 kcal.
¿Cuánta proteína tiene Hummus Pot?
Hummus Pot contiene 7,3 g de proteína por 100 g (el 15% del valor diario de 50 g), o 14,6 g en serving, 200 g (200 g). Alrededor del 13% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros frijoles y legumbres, está por encima de la mediana (mediana 6,5 g).
¿Cuántos carbohidratos tiene Hummus Pot?
Hummus Pot tiene 18,4 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 3,8 g de fibra y 3,2 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.
¿Cuánta grasa tiene Hummus Pot?
Hummus Pot contiene 13,1 g de grasa por 100 g, de los cuales 2,1 g son saturados (el 11% del valor diario).
¿Qué vitaminas y minerales contiene Hummus Pot?
Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son selenio (21% DV), Vitamina E (14% DV), copper (13% DV), Folate (B9) (11% DV) y Vitamina B6 (11% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.
¿Cuánto sodio tiene Hummus Pot?
100 g contienen 184 mg de sodio, el 8% del valor diario de 2.300 mg.
¿De dónde proceden estos datos nutricionales?
De Open Food Facts, registro con fecha 2 de abril de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 12 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 1453118818705. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 2 de abril de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Descripción de la fuente: "HUMMUS POT". Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.