Hummus Pot
Produit emballé Haricots et légumineuses FORK&GO
Hummus Pot contient 215 kcal pour 100 g. Serving, 200 g (200 g) apporte environ 430 kcal.
Environ 53 % de ses calories proviennent des lipides, avec 33 % des glucides et 13 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour haricots et légumineuses sur FoodFactly, où la médiane est de 165 kcal pour 100 g sur 15 901 produits.
100 g apportent 21 % de la valeur quotidienne en sélénium, 14 % de la valeur quotidienne en Vitamine E et 13 % de la valeur quotidienne en cuivre.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 215 kcal | |
| Lipides totaux L | 13,1 g | 17 % |
| Acides gras saturés L | 2,1 g | 11 % |
| Acides gras trans L | 0 g | |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 184 mg | 8 % |
| Glucides totaux L | 18,4 g | 7 % |
| Fibres alimentaires L | 3,8 g | 13 % |
| Sucres totaux L | 3,2 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 7,3 g | 15 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 3,5 mg | 4 % |
| Vitamine D L | 0,008 µg | 0 % |
| Vitamine E L | 2,1 mg | 14 % |
| Thiamine (B1) L | 0,072 mg | 6 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,028 mg | 2 % |
| Niacine (B3) L | 0,26 mg | 2 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,41 mg | 8 % |
| Vitamine B6 L | 0,18 mg | 11 % |
| Folate (B9) L | 43,9 µg | 11 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 33,6 mg | 3 % |
| Fer L | 0,43 mg | 2 % |
| Magnésium L | 18,3 mg | 4 % |
| Phosphore L | 52,1 mg | 4 % |
| Potassium L | 346 mg | 7 % |
| Zinc L | 0,4 mg | 4 % |
| Cuivre L | 0,12 mg | 13 % |
| Manganèse L | 0,24 mg | 10 % |
| Sélénium L | 11,5 µg | 21 % |
| Iodine L | 10,1 µg | 7 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 13 %
- Glucides 33 %
- Lipides 53 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines7,3 gau-dessus de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 6,5 g)
- Fibres3,8 gen dessous de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 3,8 g)
- Sucres3,2 gau-dessus de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 2,6 g)
- Lipides13,1 gdans le quart supérieur pour haricots et légumineuses (médiane 2,3 g)
- Acides gras saturés2,1 gdans le quart supérieur pour haricots et légumineuses (médiane 0,4 g)
- Sodium184 mgen dessous de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 198 mg)
- Protéines pour 100 kcal3,4 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau79,5 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 7 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 3,2 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 1,6 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 2 018 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 79,5 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- FORK&GO
- Code-barres
- 1453118818705
- Quantité
- 200 g
- Portion indiquée
- 200 g
- Catégorie
- Haricots et légumineuses
Ingrédients
Apio, Zanahoria, Garbanzo sin piel, Aceite de oliva, Limón, Semilla de girasol, Semilla de zapallo, Aceite de sésamo, Sésamo negro, Semilla de sésamo blanco, Sal, Cebolla, Tomate, Merkén, Ajo, Comino. Contiene: apio. En líneas que también procesan: gluten, crustáceo, huevo, pescado, maní, soya, lácteo, sulfitos, mostaza, nueces y productos derivados.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Pois chichesHuile d'oliveSelOignonTomatesAileŒufTourteaux
Produits similaires
| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Murea & Nopea Kebab Kana Atria | 215 | 16 g | 3,9 g | 15 g |
| Red Bean Paste Surasang | 215 | 2,3 g | 48,5 g | 1,2 g |
| Bulgursalat hummus Aldi | 215 | 8,6 g | 20,7 g | 10,1 g |
| Roasted Pine Nut Hummus HyVee | 214 | 7,1 g | 14,3 g | 16,1 g |
| Salted Peanut And Caramel Gelato Farm Boy | 214 | 6,3 g | 31,3 g | 8 g |
| Pumpkin Hummus Sprouts Market Corner | 214 | 3,6 g | 21,4 g | 12,5 g |
| Roasted red pepper hummus H-E-B | 214 | 3,6 g | 14,3 g | 14,3 g |
| Hummus Garlicky Caramelized Onion Baba's Food Company | 214 | 7,1 g | 17,9 g | 12,5 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Questions fréquentes
Combien de calories contient Hummus Pot ?
100 g de Hummus Pot apportent 215 kcal. Serving, 200 g (200 g) : environ 430 kcal.
Combien de protéines contient Hummus Pot ?
Hummus Pot contient 7,3 g de protéines pour 100 g (15 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 14,6 g dans serving, 200 g (200 g). Environ 13 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres haricots et légumineuses, c'est au-dessus de la médiane (médiane 6,5 g).
Combien de glucides contient Hummus Pot ?
Hummus Pot contient 18,4 g de glucides au total pour 100 g, dont 3,8 g de fibres et 3,2 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.
Combien de lipides contient Hummus Pot ?
Hummus Pot contient 13,1 g de lipides pour 100 g, dont 2,1 g saturés (11 % de la valeur quotidienne).
Quelles vitamines et quels minéraux contient Hummus Pot ?
Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont sélénium (21 % DV), Vitamine E (14 % DV), cuivre (13 % DV), Folate (B9) (11 % DV) et Vitamine B6 (11 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.
Combien de sodium contient Hummus Pot ?
100 g contiennent 184 mg de sodium, soit 8 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.
D'où viennent ces données nutritionnelles ?
De Open Food Facts, fiche datée du 2 avril 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 1453118818705. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 2 avril 2026. Importée le 12 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Description de la source: "HUMMUS POT". Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.