High Protein Cottage Cheese Original
Emballeret produkt Mælk og æg Bulla
High Protein Cottage Cheese Original indeholder 82 kcal pr. 100 g. Serving, 100 g (100 g) giver ca. 82 kcal.
Omkring 59 % af kalorierne kommer fra protein, og 21 % fra kulhydrat og 20 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 92 kcal pr. 100 g på tværs af 675 produkter.
100 g giver 22 % af referenceindtaget for jod, 19 % af referenceindtaget for Vitamin B12 og 18 % af referenceindtaget for chlorid.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 82 kcal | |
| Fedt i alt L | 1,8 g | 2 % |
| Mættet fedt L | 1,2 g | 6 % |
| Kolesterol L | 6,5 mg | 2 % |
| Natrium L | 312 mg | 14 % |
| Kulhydrat i alt L | 4,3 g | 2 % |
| Kostfibre L | 0,064 g | 0,2 % |
| Sukkerarter i alt L | 4,2 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 12 g | 24 % |
| Vitamin A L | 11,3 µg | 1 % |
| C-vitamin L | 1,2 mg | 1 % |
| Vitamin D L | 0,078 µg | 0,4 % |
| Vitamin E L | 0,032 mg | 0,2 % |
| Thiamin (B1) L | 0,042 mg | 4 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,18 mg | 14 % |
| Niacin (B3) L | 0,099 mg | 0,6 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,36 mg | 7 % |
| Vitamin B6 L | 0,043 mg | 3 % |
| Folat (B9) L | 6,3 µg | 2 % |
| Vitamin B12 L | 0,47 µg | 19 % |
| Cholin L | 0 mg | 0 % |
| Calcium L | 106 mg | 8 % |
| Jern L | 0,034 mg | 0,2 % |
| Magnesium L | 11,3 mg | 3 % |
| Phosphor L | 99,9 mg | 8 % |
| Kalium L | 152 mg | 3 % |
| Zink L | 0,41 mg | 4 % |
| Kobber L | 0,012 mg | 1 % |
| Mangan L | 0,006 mg | 0,3 % |
| Selen L | 1,6 µg | 3 % |
| Jod L | 33,4 µg | 22 % |
| Chlorid L | 406 mg | 18 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 59 %
- Kulhydrat 21 %
- Fedt 20 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein12 gover medianen for mælk og æg (median 11,5 g)
- Kostfibre0,064 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 0 g)
- Sukkerarter4,2 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 3 g)
- Fedt1,8 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 3,7 g)
- Mættet fedt1,2 gunder medianen for mælk og æg (median 2,3 g)
- Natrium312 mgover medianen for mælk og æg (median 300 mg)
- Protein pr. 100 kcal14,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand92,1 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 0,48 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 0,046 g |
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 0 g |
|---|
Enkelte fedtsyrer (4)
| EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L | 0 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L | 0 g |
| ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L | 0,008 g |
| Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L | 0,032 g |
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 12,3 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 92,1 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Bulla
- Stregkode
- 9310161005051
- Mængde
- 500g
- Portion på emballagen
- 100 g
- Kategori
- Cottageoste
- Nutri-Score
- B som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
FRESH SKIM MILK (92%), FRESH CREAM, MILK SOLIDS, SALT, PRESERVATIVE (E202), THICKENERS (GUAR GUM, XANTHAN GUM, LOCUST BEAN GUM, PROCESSED EUCHEUMA SEAWEED), ACIDITY REGULATOR (CITRIC ACID), CULTURE
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Cottage Cheese Low Fat 1% Milkfat Small Curd H-E-B | 82 | 10,9 g | 4,6 g | 1,4 g |
| Cottage cheese proteïne Albert Heijn | 82 | 15 g | 2 g | 1,5 g |
| Pehmeä raejuusto Valio | 82 | 12 g | 3,2 g | 2,4 g |
| Queso Cottage Cremette | 82 | 12 g | 1,7 g | 3 g |
| Low Fat Cottage Cheese Everyday Essentials | 82 | 12,3 g | 4,1 g | 1,8 g |
| Protein Cottage Cheese Arla | 82 | 15 g | 2,2 g | 1,5 g |
| Cottage Cheese Onion & Chive Graham's The Family Dairy | 82 | 12,3 g | 4,4 g | 1,4 g |
| KESO Cottage Cheese Protein Naturell Arla | 82 | 15 g | 2,1 g | 1,5 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 9310161005051. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 19. oktober 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.