Heart Healthy Mix
Emballeret produkt Nødder og frø Planters
Heart Healthy Mix indeholder 621 kcal pr. 100 g. Serving, 1 pack, 30.6 g (30,6 g) giver ca. 190 kcal.
Omkring 76 % af kalorierne kommer fra fedt, og 12 % fra protein og 12 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for nødder og frø på FoodFactly (603 kcal pr. 100 g).
100 g giver 130 % af referenceindtaget for mangan, 109 % af referenceindtaget for kobber og 61 % af referenceindtaget for Vitamin E.
Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 621 kcal | |
| Fedt i alt L | 55,6 g | 71 % |
| Mættet fedt L | 6,5 g | 33 % |
| Transfedt L | 0 g | |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 131 mg | 6 % |
| Kulhydrat i alt L | 19,6 g | 7 % |
| Kostfibre L | 9,8 g | 35 % |
| Sukkerarter i alt L | 3,3 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 19,6 g | 39 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 9,2 mg | 61 % |
| Vitamin K L | 0 µg | 0 % |
| Thiamin (B1) L | 0,43 mg | 36 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,25 mg | 19 % |
| Niacin (B3) L | 8,8 mg | 55 % |
| Pantothensyre (B5) L | 1 mg | 20 % |
| Vitamin B6 L | 0,65 mg | 38 % |
| Folat (B9) L | 65,8 µg | 16 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Cholin L | 0 mg | 0 % |
| Calcium L | 131 mg | 10 % |
| Jern L | 3,9 mg | 22 % |
| Magnesium L | 180 mg | 43 % |
| Phosphor L | 0 mg | 0 % |
| Kalium L | 686 mg | 15 % |
| Zink L | 0 mg | 0 % |
| Kobber L | 0,98 mg | 109 % |
| Mangan L | 3 mg | 130 % |
| Selen L | 0 µg | 0 % |
| Jod L | 8,6 µg | 6 % |
| Chlorid L | 143 mg | 6 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 12 %
- Kulhydrat 12 %
- Fedt 76 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein19,6 gover medianen for nødder og frø (median 18 g)
- Kostfibre9,8 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 7,1 g)
- Sukkerarter3,3 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 4,9 g)
- Fedt55,6 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 49,7 g)
- Mættet fedt6,5 gover medianen for nødder og frø (median 6 g)
- Natrium131 mgover medianen for nødder og frø (median 67 mg)
- Protein pr. 100 kcal3,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand13,4 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 26,1 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 19,6 g |
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 0 g |
|---|
Enkelte fedtsyrer (4)
| EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L | 0,006 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L | 0,007 g |
| ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L | 1,1 g |
| Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L | 10 g |
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 16,6 µg |
|---|
Andre bestanddele (4)
| Vand L | 13,4 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
| Koffein L | 0 mg |
| Vitamin E L | 9 mg |
Værdier efter kilde
Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pr. 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorier | 621 kcal | 621 kcal |
| Protein | 19,6 g | 19,6 g |
| Kulhydrat | 19,6 g | 19,6 g |
| Fedt | 55,6 g | 55,6 g |
| Kostfibre | 9,8 g | 9,8 g |
| Sukkerarter | 3,3 g | 3,3 g |
| Natrium | 131 mg | 131 mg |
Produktdetaljer
Ingredienser
Peanuts, almonds, pistachios, walnuts, pecans, peanut oil, sea salt.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: JordnødderMandlerSalt
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Notenmelange ongezouten Spar | 621 | 20,1 g | 14,2 g | 52,1 g |
| Frutos secos pipas Facundo | 621 | 27,7 g | 8,7 g | 51 g |
| Mix 5 Semințe Sanovita | 621 | 21,1 g | 14,6 g | 50,6 g |
| Note melange 1ste de Beste | 621 | 20,1 g | 14,2 g | 52,1 g |
| Cashew Noten Balsamic Pickled Onion Smaak Albert Heijn | 621 | 19 g | 24 g | 49 g |
| Mixed Nuts Unsalted Castania | 621 | 24 g | 24,1 g | 48,3 g |
| Nutty Bounty Premium Mixed Nuts Baked & Lightly Salted Nutty Bounty | 621 | 15,3 g | 21,9 g | 58 g |
| EVERYTHING but the BAGEL NUT DUO Trader Joe's | 621 | 20,7 g | 20,7 g | 51,7 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2614269. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 23. juni 2023. Importeret 6. november 2026.
- Open Food Facts, post 0029000018686. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 6. oktober 2026. Importeret 7. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.