Gratin Choux-fleurs
Emballeret produkt Måltider og disketter Carrefour
Gratin Choux-fleurs indeholder 88 kcal pr. 100 g. Serving, 225 g - 1/2 barquette (225 g) giver ca. 198 kcal.
Omkring 58 % af kalorierne kommer fra fedt, og 23 % fra kulhydrat og 19 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for måltider og disketter på FoodFactly (91 kcal pr. 100 g).
100 g giver 20 % af referenceindtaget for chlorid, 13 % af referenceindtaget for jod og 13 % af referenceindtaget for selen.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 88 kcal | |
| Fedt i alt L | 5,5 g | 7 % |
| Mættet fedt L | 3,6 g | 18 % |
| Kolesterol L | 17,8 mg | 6 % |
| Natrium L | 248 mg | 11 % |
| Kulhydrat i alt L | 4,8 g | 2 % |
| Kostfibre L | 1,6 g | 6 % |
| Sukkerarter i alt L | 2,8 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 4 g | 8 % |
| Vitamin A L | 40,3 µg | 4 % |
| C-vitamin L | 2,5 mg | 3 % |
| Vitamin D L | 0,066 µg | 0,3 % |
| Vitamin E L | 0,14 mg | 1 % |
| Thiamin (B1) L | 0,04 mg | 3 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,083 mg | 6 % |
| Niacin (B3) L | 0,2 mg | 1 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,56 mg | 11 % |
| Vitamin B6 L | 0,15 mg | 9 % |
| Folat (B9) L | 36 µg | 9 % |
| Vitamin B12 L | 0,23 µg | 10 % |
| Calcium L | 98,3 mg | 8 % |
| Jern L | 0,25 mg | 1 % |
| Magnesium L | 13,5 mg | 3 % |
| Phosphor L | 87,7 mg | 7 % |
| Kalium L | 220 mg | 5 % |
| Zink L | 0,49 mg | 4 % |
| Kobber L | 0,03 mg | 3 % |
| Mangan L | 0,12 mg | 5 % |
| Selen L | 6,9 µg | 13 % |
| Jod L | 19,8 µg | 13 % |
| Chlorid L | 469 mg | 20 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 19 %
- Kulhydrat 23 %
- Fedt 58 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein4 gover medianen for måltider og disketter (median 4 g)
- Sukkerarter2,8 gover medianen for måltider og disketter (median 2,6 g)
- Fedt5,5 gunder medianen for måltider og disketter (median 5,8 g)
- Mættet fedt3,6 gover medianen for måltider og disketter (median 3,4 g)
- Natrium248 mgunder medianen for måltider og disketter (median 250 mg)
- Protein pr. 100 kcal4,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand76,9 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 1,2 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 0,26 g |
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 0,72 g |
|---|
Enkelte fedtsyrer (4)
| EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L | 0,007 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L | 0,007 g |
| ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L | 0,12 g |
| Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L | 0,13 g |
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 15,4 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 76,9 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
Ingredienser
Choux-fleurs 56.3%, eau, crème fraîche (contient _lait_) 6.5%, emmental (contient _lait_) 3.3%, _lait_ écrémé en poudre, mozzarella 2% [_lait_ de vache pasteurisé, sel, ferments lactiques (contient _lait_), coagulant microbien, amidon de pommes de terre], beurre (contient _lait_), farine de _blé_, sel, amidon modifié de manioc, préparation aromatisante [_lactosérum_ en poudre, poudre de fromage fondu (contient _lait_) , sel, arômes naturels (contient _lait_)], purée d'ail, épaississant : gomme xanthane, muscade. Peut contenir des traces d'autres céréales contenant du gluten, d'œufs, de céleri, ainsi que leurs dérivés.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Mini gratin choux fleurs cuit surgelés Cité Marine | 88 | 3,1 g | 7,5 g | 4,6 g |
| Minis Gratins De Choux Fleurs Cora | 88 | 3,2 g | 7,5 g | 4,7 g |
| Gratin de choux fleurs a la creme fraiche et a l’emmenthal Monoprix | 89 | 4,3 g | 5,1 g | 5,4 g |
| Mini gratins CHOUX-FLEURS Carrefour | 89 | 2,9 g | 7,2 g | 5 g |
| Gratin de choux-fleurs et brocolis Thiriet | 87 | 5 g | 6,1 g | 4,4 g |
| Gratin Chou Fleur Belle France | 87 | 3,4 g | 3,7 g | 6,2 g |
| 4 Mini Gratins Choux-fleurs Casino | 87 | 2,7 g | 8,3 g | 4,4 g |
| Gratin choux-fleur et brocolis TOQUE DU CHEF | 87 | 4,2 g | 6,5 g | 4,6 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Gratin Choux-fleurs?
100 g Gratin Choux-fleurs har 88 kcal. Serving, 225 g - 1/2 barquette (225 g): ca. 198 kcal.
Hvor meget protein er der i Gratin Choux-fleurs?
Gratin Choux-fleurs indeholder 4 g protein pr. 100 g (8 % af referenceindtaget på 50 g), eller 9 g i serving, 225 g - 1/2 barquette (225 g). Ca. 19 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre måltider og disketter ligger det over medianen (median 4 g).
Hvor meget kulhydrat er der i Gratin Choux-fleurs?
Gratin Choux-fleurs har 4,8 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,6 g kostfibre og 2,8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.
Hvor meget fedt er der i Gratin Choux-fleurs?
Gratin Choux-fleurs indeholder 5,5 g fedt pr. 100 g, heraf 3,6 g mættet (18 % af referenceindtaget).
Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Gratin Choux-fleurs?
Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget chlorid (20 % DV), jod (13 % DV), selen (13 % DV) og Pantothensyre (B5) (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.
Hvor meget natrium er der i Gratin Choux-fleurs?
100 g indeholder 248 mg natrium, 11 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra Open Food Facts, post dateret 18. juni 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 3245411442132. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 18. juni 2026. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.