Hvor mange kalorier er der i tørret frostinger?

100 g tørret frostinger har 408 kcal. 2 spiseskefuld (33 g): ca. 135 kcal.

Hvor meget protein er der i tørret frostinger?

Tørret frostinger indeholder 1,1 g protein pr. 100 g (2 % af referenceindtaget på 50 g), eller 0,37 g i 2 spiseskefuld (33 g). Ca. 1 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre sweets og desserter ligger det under medianen (median 3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i tørret frostinger?

Tørret frostinger har 71,8 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,9 g kostfibre og 0,01 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i tørret frostinger?

Tørret frostinger indeholder 13,1 g fedt pr. 100 g, heraf 8,4 g mættet (42 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder tørret frostinger?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget kobber (26 % DV) og mangan (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i tørret frostinger?

100 g indeholder 124 mg natrium, 5 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: SR Legacy, post dateret 1. april 2019. FoodFactly tjekkede den senest 14. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Kalorier i Frostinger, chokolade, cremet, tørblanding, tilberedt med smør

Generisk fødevare Tørret Sweets og Desserter

Frostinger, chokolade, cremet, tørblanding, tilberedt med smør indeholder 408 kcal pr. 100 g. En typisk portion på 2 spiseskefuld (33 g) giver ca. 135 kcal.

Omkring 70 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 29 % fra fedt og 1 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i sweets og desserter på FoodFactly, hvor medianen er 365 kcal pr. 100 g på tværs af 358 fødevarer.

100 g giver 26 % af referenceindtaget for kobber og 11 % af referenceindtaget for mangan.

Data kommer fra USDA FoodData Central: SR Legacy.

408kcal pr. 100 g

1,1 gprotein

71,8 gkulhydrat

13,1 gfedt

135kcal i 2 spiseskefuld (33 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier C	408 kcal
Fedt i alt C	13,1 g	17 %
Mættet fedt C	8,4 g	42 %
Transfedt C	0,53 g
Kolesterol C	24 mg	8 %
Natrium C	124 mg	5 %
Kulhydrat i alt C	71,8 g	26 %
Kostfibre C	1,9 g	7 %
Sukkerarter i alt C	0,01 g
Protein C	1,1 g	2 %
Vitamin A C	76 µg	8 %
C-vitamin C	0 mg	0 %
Vitamin D ?	0,2 µg	1 %
Vitamin E C	0,26 mg	2 %
Vitamin K C	0,8 µg	0,7 %
Thiamin (B1) C	0,005 mg	0,4 %
Riboflavin (B2) C	0,026 mg	2 %
Niacin (B3) C	0,12 mg	0,7 %
Pantothensyre (B5) C	0,035 mg	0,7 %
Vitamin B6 C	0,063 mg	4 %
Folat (B9) C	3 µg	0,8 %
Vitamin B12 C	0,02 µg	0,8 %
Cholin C	2,1 mg	0,4 %
Calcium C	12 mg	0,9 %
Jern C	0,93 mg	5 %
Magnesium C	30 mg	7 %
Phosphor C	51 mg	4 %
Kalium C	143 mg	3 %
Zink C	0,64 mg	6 %
Kobber C	0,23 mg	26 %
Mangan C	0,26 mg	11 %
Selen C	1,4 µg	3 %
Fluorid C	8,9 µg

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 1 %
Kulhydrat 70 %
Fedt 29 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein1,1 gunder medianen for sweets og desserter (median 3 g)
Kostfibre1,9 gover medianen for sweets og desserter (median 0,8 g)
Sukkerarter0,01 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 46,5 g)
Fedt13,1 gover medianen for sweets og desserter (median 4,3 g)
Mættet fedt8,4 gover medianen for sweets og desserter (median 2,1 g)
Natrium124 mgover medianen for sweets og desserter (median 79 mg)
Protein pr. 100 kcal0,27 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand13,3 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt C	3,4 g
Polyumættet fedt C	0,5 g

Aminosyrer (18)

Tryptophan Formand C	0,017 g
Threonin C	0,045 g
Isoleucin C	0,046 g
Leucin C	0,073 g
Lysin C	0,06 g
Methionin C	0,013 g
Cystin C	0,013 g
Phenylalanin C	0,054 g
Tyrosin C	0,043 g
Valine C	0,069 g
Arginin C	0,063 g
Histidin C	0,02 g
Alanin C	0,051 g
Asparaginsyre C	0,11 g
Glutaminsyre C	0,18 g
Glycin C	0,049 g
Proline C	0,054 g
Serine C	0,05 g

Enkelte fedtsyrer (21)

EPA (omega-3, 20: 5 n-3) C	0 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) C	0 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) C	0,45 g
SFA 4:0 C	0,53 g
SFA 6:0 C	0,33 g
SFA 8:0 C	0,19 g
SFA 10:0 C	0,41 g
SFA 12:0 C	0,42 g
SFA 14:0 C	1,2 g
SFA 16:0 C	3,5 g
SFA 18:0 C	1,6 g
SFA 20:0 C	0,022 g
MUFA 18:1 C	3,3 g
PUFA 18:3 C	0,051 g
PUFA 20:4 C	0 g
MUFA 16:1 C	0,16 g
PUFA 18:4 C	0 g
MUFA 20:1 C	0,016 g
MUFA 22:1 C	0 g
PUFA 22: 5 n-3 (DPA) C	0 g
SFA 17:0 C	0,091 g

Carotenoider (15)

Betacaroten C	18 µg
Lycopen C	0 µg
Lutein + zeaxanthin C	0 µg
Retinol C	75 µg
Caroten, alfa C	0 µg
D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder C	7 IU
Vitamin D3 (cholecalciferol) C	0,2 µg
Cryptoxanthin, beta C	0 µg
Tocopherol, beta C	0 mg
Tocopherol, gamma C	0 mg
Tocopherol, delta C	0 mg
Tocotrienol, alfa C	0 mg
Tocotrienol, beta C	0 mg
Tocotrienol, gamma C	0 mg
Tocotrienol, delta C	0 mg

Steroler (3)

Stigmasterol C	0 mg
Campesterol C	0 mg
Beta- sitosterol C	0 mg

Andre bestanddele (12)

Vand C	13,3 g
Alkohol C	0 g
Koffein C	5 mg
Aske C	0,71 g
Theobromin C	146 mg
Energi C	1.708 kJ
A-vitamin, IE C	278 IU
Folinsyre C	0 µg
Folat, mad C	3 µg
Betain C	0 mg
Vitamin E, tilsat C	0 mg
B12-vitamin, tilsat C	0 µg

Andre former for Frostinger

Rå, tilberedte, tørrede og forarbejdede versioner er separate poster med deres egne målte værdier.

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Frostinger, chokolade, cremet, spiseklar	397	1,1 g	63,2 g	17,6 g
Frostinger, vanilje, cremet, tørblanding Tørret	410	0,3 g	93,8 g	4,9 g
Frostinger, hvid, fluffy, tørblanding Tørret	371	2,3 g	94,9 g	0 g
Frostinger, vanilje, cremet, tørblanding, tilberedt med margarine Tørret	413	0,34 g	74,3 g	12,7 g
Frostinger, chokolade, cremet, tørblanding, tilberedt med margarine Tørret	404	1,1 g	71 g	12,9 g
Frostinger, glasur, chokolade, fremstiller-fra-opskrift, med smør, NFSMI opskrift nr. C-32	359	1,4 g	72,2 g	7,2 g
Frostinger, kokosnød, spiseklar	433	1,5 g	52,7 g	24 g
Frostinger, flødeost-smag, spiseklar	415	0,1 g	67,3 g	17,3 g
Frostinger, vanilje, cremet, spiseklar	418	0 g	67,9 g	16,2 g
Frostinger, chokolade, cremet, tørblanding Tørret	389	1,3 g	92 g	5,2 g
Frostinger, hvid, fluffy, tørblanding, tilberedt med vand Tørret	244	1,5 g	62,6 g	0 g
Frostinger, glasur, fremstiller-fra-opskrift	341	0,44 g	83,7 g	0,53 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Fødevarer med lignende næringsprofil

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Ægalbumin, tørblanding Tørret	410	6,9 g	82,8 g	6,4 g
Desserter, banan, tørblanding, almindelig, med tilsat olie Tørret	387	0 g	88,4 g	5 g
Desserter, banan, tørblanding, instant, med tilsat olie Tørret	386	0 g	89 g	4,4 g
Slik, fudge, chokolademarshmallow, med nødder, opskrift	474	3,2 g	67,7 g	21,1 g
Morgenmadstærte, fedtfattig	372	4 g	76,8 g	6 g
Desserter, chokolade smag, lav kalorie, instant, tørblanding Tørret	356	5,3 g	78,2 g	2,4 g
Desserter, alle smagsvarianter undtagen chokolade, lav kalorie, instant, tørblanding Tørret	350	0,81 g	84,7 g	0,9 g
Desserter, rennin, chokolade, tørblanding Tørret	363	2,4 g	91,5 g	3,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

USDA FoodData Central: SR Legacy, post 168800. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 1. april 2019. Importeret 14. november 2026.

Senest opdateret: 14. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.