Hvor mange kalorier er der i Filet Saumon sauce citron?

100 g Filet Saumon sauce citron har 156 kcal. Serving, 190 g (190 g): ca. 296 kcal.

Indeholder Filet Saumon sauce citron meget protein?

Filet Saumon sauce citron indeholder 24 g protein pr. 100 g (48 % af referenceindtaget på 50 g), eller 45,6 g i serving, 190 g (190 g). Ca. 62 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr hører det til den øverste fjerdedel (median 20 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Filet Saumon sauce citron?

Filet Saumon sauce citron har 0,9 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,26 g kostfibre og 0,9 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Filet Saumon sauce citron?

Filet Saumon sauce citron indeholder 6,1 g fedt pr. 100 g, heraf 1,1 g mættet (6 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Filet Saumon sauce citron?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin B12 (99 % DV), Vitamin E (61 % DV), Niacin (B3) (31 % DV), selen (21 % DV) og Vitamin B6 (21 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Filet Saumon sauce citron?

100 g indeholder 252 mg natrium, 11 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 4. juni 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Filet Saumon sauce citron

Emballeret produkt Fisk og skaldyr Les Doris

Filet Saumon sauce citron indeholder 156 kcal pr. 100 g. Serving, 190 g (190 g) giver ca. 296 kcal.

Omkring 62 % af kalorierne kommer fra protein, og 36 % fra fedt og 2 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 190 kcal pr. 100 g på tværs af 649 produkter.

100 g giver 99 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 61 % af referenceindtaget for Vitamin E og 31 % af referenceindtaget for Niacin (B3).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

156kcal pr. 100 g

24 gprotein

0,9 gkulhydrat

6,1 gfedt

296kcal i serving, 190 g (190 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	156 kcal
Fedt i alt L	6,1 g	8 %
Mættet fedt L	1,1 g	6 %
Kolesterol L	32,2 mg	11 %
Natrium L	252 mg	11 %
Kulhydrat i alt L	0,9 g	0,3 %
Kostfibre L	0,26 g	0,9 %
Sukkerarter i alt L	0,9 g
Tilsat sukker L	0,32 g	0,6 %
Protein L	24 g	48 %
Vitamin A L	2,6 µg	0,3 %
C-vitamin L	4,1 mg	5 %
Vitamin D L	2,2 µg	11 %
Vitamin E L	9,1 mg	61 %
Thiamin (B1) L	0,13 mg	11 %
Riboflavin (B2) L	0,047 mg	4 %
Niacin (B3) L	5 mg	31 %
Pantothensyre (B5) L	0,58 mg	12 %
Vitamin B6 L	0,35 mg	21 %
Folat (B9) L	13,1 µg	3 %
Vitamin B12 L	2,4 µg	99 %
Calcium L	7,6 mg	0,6 %
Jern L	0,33 mg	2 %
Magnesium L	17,5 mg	4 %
Phosphor L	110 mg	9 %
Kalium L	223 mg	5 %
Zink L	0,23 mg	2 %
Kobber L	0,037 mg	4 %
Mangan L	0,038 mg	2 %
Selen L	11,6 µg	21 %
Jod L	12,5 µg	8 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 62 %
Kulhydrat 2 %
Fedt 36 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein24 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 20 g)
Kostfibre0,26 gover medianen for fisk og skaldyr (median 0,13 g)
Sukkerarter0,9 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0,1 g)
Fedt6,1 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 11,8 g)
Mættet fedt1,1 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 2 g)
Natrium252 mgunder medianen for fisk og skaldyr (median 440 mg)
Protein pr. 100 kcal15,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand63,8 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,071 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	1.251.559 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	63,8 g
Alkohol L	0,006 g

Produktdetaljer

Mærke: Les Doris
Stregkode: 26015361
Mængde: 190 g
Portion på emballagen: 190 g
Kategori: Salmonidae
Emballage: canned
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Saumon 60%, eau, huile de tournesol, jus de citron 3,9%, vinaigre d'alcool, zestes de citron 1,6%, sel, huile d'olive vierge extra, sucre, arôme naturel de citron avec autres arômes naturels, amidon modifié de maïs, épaississant : gomme xanthane, gélifiant : carraghénanes, plantes aromatiques (aneth, ciboulette, persil), poivron rouge déshydraté.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Solsikkeolie Eddike Salt Olivenolie Sukker

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Filet de saumon sauce moutarde Dijon ZAPI	156	12 g	3,6 g	10 g
Atlantic Salmon and Cod Balls, Seasoned SJÖRAPPORT	156	17 g	6,9 g	7 g
Saumon gravlax Ocean Delices	155	22 g	2,9 g	6,2 g
Sockeye Salmon Tonys	158	19,3 g	7 g	5,3 g
Fishburger solo filetto di salmone Foodlab	154	23 g	0,5 g	6,7 g
Skinless & Boneless Red Salmon Tesco	153	23,2 g	0 g	6,7 g
Salmon & tuna Shushi Co op	159	6,2 g	29,5 g	3 g
Lachs Lasagne Edeka	153	8,1 g	11,3 g	8,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 26015361. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 4. juni 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.