DA

Kalorier i Fast food, Pizzakæde, 14 "pizza, pepperonitopping, tynd bund

Generisk fødevare Måltider og disketter

Fast food, Pizzakæde, 14 "pizza, pepperonitopping, tynd bund indeholder 331 kcal pr. 100 g. En typisk portion på 1 skive (79 g) giver ca. 261 kcal.

Omkring 48 % af kalorierne kommer fra fedt, og 35 % fra kulhydrat og 17 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i hurtige fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 263 kcal pr. 100 g på tværs af 312 fødevarer.

100 g giver 45 % af referenceindtaget for selen, 33 % af referenceindtaget for Folat (B9) og 32 % af referenceindtaget for Vitamin B12.

Data kommer fra USDA FoodData Central: SR Legacy, hvor de fleste kerneværdier er målt ved laboratorieanalyse.

331kcal pr. 100 g
14 gprotein
29 gkulhydrat
17,6 gfedt
261kcal i 1 skive (79 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier C 331 kcal
Fedt i alt M 17,6 g 23 %
Mættet fedt C 7,1 g 36 %
Transfedt C 0,43 g
Kolesterol M 37 mg 12 %
Natrium M 875 mg 38 %
Kulhydrat i alt C 29 g 11 %
Kostfibre M 2,3 g 8 %
Sukkerarter i alt M 3,2 g
Protein M 14 g 28 %
Vitamin A C 70 µg8 %
C-vitamin M 2 mg2 %
Vitamin D I 0 µg0 %
Vitamin E I 1,3 mg9 %
Vitamin K I 9,5 µg8 %
Thiamin (B1) M 0,23 mg19 %
Riboflavin (B2) M 0,17 mg13 %
Niacin (B3) M 3,3 mg21 %
Vitamin B6 M 0,095 mg6 %
Folat (B9) C 131 µg33 %
Vitamin B12 M 0,76 µg32 %
Cholin I 37,5 mg7 %
Calcium M 216 mg17 %
Jern M 2 mg11 %
Magnesium M 25 mg6 %
Phosphor M 253 mg20 %
Kalium M 223 mg5 %
Zink M 1,6 mg15 %
Kobber M 0,11 mg12 %
Mangan M 0,36 mg15 %
Selen M 24,5 µg45 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 17 %Kulhydrat: 35 %Fedt: 48 %331kcal / 100 g
  • Protein 17 %
  • Kulhydrat 35 %
  • Fedt 48 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Selen45 %Folat (B9)33 %Vitamin B1232 %Niacin (B3)21 %Phosphor20 %Thiamin (B1)19 %Calcium17 %Mangan15 %Zink15 %Riboflavin (B2)13 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein14 gover medianen for hurtige fødevarer (median 12,1 g)
  • Kostfibre2,3 gi den øverste fjerdedel af hurtige fødevarer (median 1,4 g)
  • Sukkerarter3,2 gunder medianen for hurtige fødevarer (median 3,4 g)
  • Fedt17,6 gi den øverste fjerdedel af hurtige fødevarer (median 12,1 g)
  • Mættet fedt7,1 gi den øverste fjerdedel af hurtige fødevarer (median 4 g)
  • Natrium875 mgi den øverste fjerdedel af hurtige fødevarer (median 566 mg)
  • Protein pr. 100 kcal4,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
  • Vand36,1 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)
Engangsmættet fedt C5,6 g
Polyumættet fedt C3,6 g
Sukkerarter og stivelse (7)
Stivelse M21,8 g
Saccharose M0,32 g
Glucose M0,68 g
Fruktose M0,92 g
Lactose M0,48 g
Maltose M0,72 g
Galactose M0,1 g
Enkelte fedtsyrer (46)
EPA (omega-3, 20: 5 n-3) M0,005 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) M0,001 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) M0,31 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) ?3,2 g
SFA 4:0 M0,11 g
SFA 6:0 M0,091 g
SFA 8:0 M0,063 g
SFA 10:0 M0,16 g
SFA 12:0 M0,2 g
SFA 14:0 M0,77 g
SFA 16:0 M3,8 g
SFA 18:0 M1,7 g
SFA 20:0 M0,035 g
MUFA 18:1 ?5,1 g
PUFA 18:3 ?0,32 g
PUFA 20:4 M0,036 g
SFA 22:0 M0,023 g
MUFA 14:1 M0,067 g
MUFA 16:1 ?0,28 g
PUFA 18:4 M0,002 g
MUFA 20:1 M0,094 g
MUFA 22:1 ?0,021 g
PUFA 22: 5 n-3 (DPA) M0,008 g
SFA 15:0 M0,082 g
SFA 17:0 M0,092 g
SFA 24:0 M0,01 g
TFA 16: 1 t M0,033 g
TFA 18: 1 t M0,32 g
TFA 22: 1 t M0 g
TFA 18: 2 t ikke nærmere defineret M0,076 g
PUFA 18: 2 CLAS M0,064 g
MUFA 24: 1 c M0,003 g
PUFA 20: 2 n-6 c, c M0,035 g
MUFA 16: 1 c M0,25 g
MUFA 18: 1 c M4,8 g
PUFA 18: 2 n-6 c, c M3 g
MUFA 22: 1 c M0,021 g
PUFA 18: 3 n-6 c, c, c M0,005 g
MUFA 17:1 M0,046 g
PUFA 20:3 ?0,022 g
Fedtsyrer, total trans- monoensyre C0,35 g
Fedtsyrer, total trans- polyensyre C0,076 g
MUFA 15:1 M0 g
PUFA 20: 3 n-3 M0,005 g
PUFA 20: 3 n-6 M0,017 g
PUFA 22:4 M0,012 g
Carotenoider (7)
Betacaroten I94 µg
Lycopen I1.958 µg
Lutein + zeaxanthin I24 µg
Retinol I62 µg
Caroten, alfa I0 µg
D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder C0 IU
Cryptoxanthin, beta I0 µg
Andre bestanddele (11)
Vand M36,1 g
Alkohol I0 g
Koffein I0 mg
Aske M3,3 g
Theobromin I0 mg
Energi C1.383 kJ
A-vitamin, IE C366 IU
Folinsyre I56 µg
Folat, mad I36 µg
Vitamin E, tilsat I0 mg
B12-vitamin, tilsat I0 µg

Andre former for Fast food

Rå, tilberedte, tørrede og forarbejdede versioner er separate poster med deres egne målte værdier.

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Fast food, kiks 370 7,1 g 42,8 g 18,9 g
Fast food, Pizzakæde, 14 "pizza, pølsetop, tyk bund 282 11,1 g 30,4 g 12,9 g
Fast food, Pizzakæde, 14 "pizza, pølsetop, tynd bund 321 13,4 g 27 g 17,7 g
Fast food, Pizzakæde, 14 "pizza, pølsetop, almindelig skorpe 280 11,5 g 30,6 g 12,4 g
Fast food, Pizzakæde, 14 "pizza, ostetop, udstoppet skorpe 274 12,2 g 30 g 11,6 g
Fast food, Pizzakæde, 14 "pizza, kød og vegetabilsk topping, almindelig skorpe 244 11 g 25,4 g 10,9 g
Fast food, Pizzakæde, 14 "pizza, ostetop, almindelig skorpe 266 11,4 g 33,3 g 9,7 g
Fast food, Pizzakæde, 14 "pizza, ostetop, tyk bund 271 10,8 g 33,2 g 10,5 g
Fast food, Pizzakæde, 14 "pizza, ostetop, tynd bund 302 12,9 g 31,2 g 14 g
Fast food, Pizzakæde, 14 "pizza, pepperonitopping, almindelig skorpe 282 11,7 g 32 g 11,9 g
Fast food, Pizzakæde, 14 "pizza, pepperonitopping, tyk bund 287 11,5 g 31,8 g 12,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Fødevarer med lignende næringsprofil

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
PIZZA HUT 14 "Pølsepizza, THIN 'N CRISPY Crust 323 14 g 28,7 g 16,9 g
Burrito, kun ost 328 13,7 g 30,6 g 16,5 g
DANNY 'S, ost af mozzarella 324 13,6 g 27,2 g 17,9 g
Quesadilla, uspecificeret 316 13,4 g 28,6 g 16,2 g
Quesadilla, kun ost 316 13,4 g 28,6 g 16,2 g
PIZZA HUT 14 "Pepperoni Pizza, THIN 'N CRISPY Crust 333 14,1 g 32,7 g 16,2 g
DOMINO 'S 14 "Pepperoni Pizza, Crunchy Thin Crust 328 13,9 g 25,4 g 19,1 g
Ostesandwich, cheddar oste, på hvidt brød 325 15,1 g 30 g 16,1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: SR Legacy, post 170762. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 1. april 2019. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i fast food?

100 g fast food har 331 kcal. 1 skive (79 g): ca. 261 kcal. 1 pizza (597 g): ca. 1.976 kcal.

Indeholder fast food meget protein?

Fast food indeholder 14 g protein pr. 100 g (28 % af referenceindtaget på 50 g), eller 11,1 g i 1 skive (79 g). Ca. 17 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre hurtige fødevarer ligger det over medianen (median 12,1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i fast food?

Fast food har 29 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,3 g kostfibre og 3,2 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i fast food?

Fast food indeholder 17,6 g fedt pr. 100 g, heraf 7,1 g mættet (36 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder fast food?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget selen (45 % DV), Folat (B9) (33 % DV), Vitamin B12 (32 % DV), Niacin (B3) (21 % DV) og phosphor (20 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i fast food?

100 g indeholder 875 mg natrium, 38 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: SR Legacy, post dateret 1. april 2019. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.