DA

Kalorier i Fast food, Pizzakæde, 14 "pizza, ostetop, tyk bund

Generisk fødevare Måltider og disketter

Fast food, Pizzakæde, 14 "pizza, ostetop, tyk bund indeholder 271 kcal pr. 100 g. En typisk portion på 1 skive (115 g) giver ca. 312 kcal.

Omkring 49 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 35 % fra fedt og 16 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for hurtige fødevarer på FoodFactly (263 kcal pr. 100 g).

100 g giver 38 % af referenceindtaget for Folat (B9), 33 % af referenceindtaget for selen og 30 % af referenceindtaget for Thiamin (B1).

Data kommer fra USDA FoodData Central: SR Legacy, hvor de fleste kerneværdier er målt ved laboratorieanalyse.

271kcal pr. 100 g
10,8 gprotein
33,2 gkulhydrat
10,5 gfedt
312kcal i 1 skive (115 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier C 271 kcal
Fedt i alt M 10,5 g 14 %
Mættet fedt C 4,2 g 21 %
Transfedt C 0,27 g
Kolesterol M 17 mg 6 %
Natrium M 597 mg 26 %
Kulhydrat i alt C 33,2 g 12 %
Kostfibre M 2,2 g 8 %
Sukkerarter i alt M 3,3 g
Protein M 10,8 g 22 %
Vitamin A C 69 µg8 %
C-vitamin M 1,2 mg1 %
Vitamin D C 0 µg0 %
Vitamin E M 0,82 mg5 %
Vitamin K M 10 µg8 %
Thiamin (B1) M 0,37 mg30 %
Riboflavin (B2) M 0,2 mg15 %
Niacin (B3) M 3,5 mg22 %
Vitamin B6 M 0,06 mg4 %
Folat (B9) C 152 µg38 %
Vitamin B12 M 0,35 µg15 %
Cholin ? 16,6 mg3 %
Calcium M 179 mg14 %
Jern M 2,5 mg14 %
Magnesium M 23 mg5 %
Phosphor M 209 mg17 %
Kalium M 169 mg4 %
Zink M 1,3 mg12 %
Kobber M 0,1 mg12 %
Mangan M 0,34 mg15 %
Selen M 18,1 µg33 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 16 %Kulhydrat: 49 %Fedt: 35 %271kcal / 100 g
  • Protein 16 %
  • Kulhydrat 49 %
  • Fedt 35 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Folat (B9)38 %Selen33 %Thiamin (B1)30 %Niacin (B3)22 %Phosphor17 %Riboflavin (B2)15 %Vitamin B1215 %Mangan15 %Jern14 %Calcium14 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein10,8 gunder medianen for hurtige fødevarer (median 12,1 g)
  • Kostfibre2,2 gover medianen for hurtige fødevarer (median 1,4 g)
  • Sukkerarter3,3 gunder medianen for hurtige fødevarer (median 3,4 g)
  • Fedt10,5 gunder medianen for hurtige fødevarer (median 12,1 g)
  • Mættet fedt4,2 gover medianen for hurtige fødevarer (median 4 g)
  • Natrium597 mgover medianen for hurtige fødevarer (median 566 mg)
  • Protein pr. 100 kcal4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
  • Vand43,1 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)
Engangsmættet fedt C2,6 g
Polyumættet fedt C2,8 g
Sukkerarter og stivelse (7)
Stivelse M25 g
Saccharose M0,2 g
Glucose M0,5 g
Fruktose M0,72 g
Lactose M0,57 g
Maltose M1,3 g
Galactose M0,11 g
Enkelte fedtsyrer (46)
EPA (omega-3, 20: 5 n-3) M0,004 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) M0 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) M0,31 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) ?2,4 g
SFA 4:0 M0,1 g
SFA 6:0 M0,081 g
SFA 8:0 M0,054 g
SFA 10:0 M0,14 g
SFA 12:0 M0,17 g
SFA 14:0 M0,57 g
SFA 16:0 M2,1 g
SFA 18:0 M0,85 g
SFA 20:0 M0,023 g
MUFA 18:1 ?2,4 g
PUFA 18:3 ?0,31 g
PUFA 20:4 M0,011 g
SFA 22:0 M0,019 g
MUFA 14:1 M0,047 g
MUFA 16:1 ?0,11 g
PUFA 18:4 M0,001 g
MUFA 20:1 M0,042 g
MUFA 22:1 ?0,002 g
PUFA 22: 5 n-3 (DPA) M0,004 g
SFA 15:0 M0,061 g
SFA 17:0 M0,043 g
SFA 24:0 M0,008 g
TFA 16: 1 t M0,021 g
TFA 18: 1 t M0,18 g
TFA 22: 1 t M0 g
TFA 18: 2 t ikke nærmere defineret M0,06 g
PUFA 18: 2 CLAS M0,039 g
MUFA 24: 1 c M0,002 g
PUFA 20: 2 n-6 c, c M0,004 g
MUFA 16: 1 c M0,093 g
MUFA 18: 1 c M2,2 g
PUFA 18: 2 n-6 c, c M2,3 g
MUFA 22: 1 c M0,002 g
PUFA 18: 3 n-6 c, c, c M0,003 g
MUFA 17:1 M0,015 g
PUFA 20:3 ?0,01 g
Fedtsyrer, total trans- monoensyre C0,21 g
Fedtsyrer, total trans- polyensyre C0,06 g
MUFA 15:1 M0 g
PUFA 20: 3 n-3 M0 g
PUFA 20: 3 n-6 M0,009 g
PUFA 22:4 M0,005 g
Carotenoider (14)
Betacaroten I93 µg
Lycopen I1.927 µg
Lutein + zeaxanthin C22 µg
Retinol I61 µg
Caroten, alfa I0 µg
D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder M0 IU
Cryptoxanthin, beta I0 µg
Tocopherol, beta M0,06 mg
Tocopherol, gamma M2,1 mg
Tocopherol, delta M0,62 mg
Tocotrienol, alfa M0,04 mg
Tocotrienol, beta M0 mg
Tocotrienol, gamma M0 mg
Tocotrienol, delta M0 mg
Andre bestanddele (11)
Vand M43,1 g
Alkohol C0 g
Koffein C0 mg
Aske M2,4 g
Theobromin C0 mg
Energi C1.133 kJ
A-vitamin, IE C360 IU
Folinsyre M66 µg
Folat, mad C40 µg
Vitamin E, tilsat C0 mg
B12-vitamin, tilsat C0 µg

Andre former for Fast food

Rå, tilberedte, tørrede og forarbejdede versioner er separate poster med deres egne målte værdier.

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Fast food, kiks 370 7,1 g 42,8 g 18,9 g
Fast food, Pizzakæde, 14 "pizza, pølsetop, tyk bund 282 11,1 g 30,4 g 12,9 g
Fast food, Pizzakæde, 14 "pizza, pølsetop, tynd bund 321 13,4 g 27 g 17,7 g
Fast food, Pizzakæde, 14 "pizza, pølsetop, almindelig skorpe 280 11,5 g 30,6 g 12,4 g
Fast food, Pizzakæde, 14 "pizza, pepperonitopping, tynd bund 331 14 g 29 g 17,6 g
Fast food, Pizzakæde, 14 "pizza, ostetop, udstoppet skorpe 274 12,2 g 30 g 11,6 g
Fast food, Pizzakæde, 14 "pizza, kød og vegetabilsk topping, almindelig skorpe 244 11 g 25,4 g 10,9 g
Fast food, Pizzakæde, 14 "pizza, ostetop, almindelig skorpe 266 11,4 g 33,3 g 9,7 g
Fast food, Pizzakæde, 14 "pizza, ostetop, tynd bund 302 12,9 g 31,2 g 14 g
Fast food, Pizzakæde, 14 "pizza, pepperonitopping, almindelig skorpe 282 11,7 g 32 g 11,9 g
Fast food, Pizzakæde, 14 "pizza, pepperonitopping, tyk bund 287 11,5 g 31,8 g 12,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Fødevarer med lignende næringsprofil

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Pizza, ost, fra restaurant eller fastfood, tyk bund 271 10,8 g 33,2 g 10,5 g
Pizza, ekstra ost, tyk bund 272 11,4 g 31,8 g 11 g
DOMINO 'S 14 "Pepperoni Pizza, Klassisk hånd- kastet skorpe 273 11,3 g 31,9 g 11,2 g
Pizza, ost, fra restaurant eller fastfood, NS for så vidt angår skorpen 266 11,4 g 33,3 g 9,7 g
Pizza, ost, fra restaurant eller fastfood, tynd bund 266 11,4 g 33,3 g 9,7 g
Pizza, ost, fra restaurant eller fastfood, medium crust 266 11,4 g 33,3 g 9,7 g
PIZZA HUT 14 "Ost Pizza, Pan Crust 276 10,9 g 32,9 g 11,3 g
DOMINO 'S 14 "Pølsepizza, Klassisk hånd- kastet skorpe 273 11,1 g 31,8 g 11,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: SR Legacy, post 173293. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 1. april 2019. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i fast food?

100 g fast food har 271 kcal. 1 skive (115 g): ca. 312 kcal. 1 pizza (922 g): ca. 2.499 kcal.

Indeholder fast food meget protein?

Fast food indeholder 10,8 g protein pr. 100 g (22 % af referenceindtaget på 50 g), eller 12,4 g i 1 skive (115 g). Ca. 16 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre hurtige fødevarer ligger det under medianen (median 12,1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i fast food?

Fast food har 33,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,2 g kostfibre og 3,3 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i fast food?

Fast food indeholder 10,5 g fedt pr. 100 g, heraf 4,2 g mættet (21 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder fast food?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Folat (B9) (38 % DV), selen (33 % DV), Thiamin (B1) (30 % DV), Niacin (B3) (22 % DV) og phosphor (17 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i fast food?

100 g indeholder 597 mg natrium, 26 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: SR Legacy, post dateret 1. april 2019. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.