DA

Kalorier i Fast food, Pizzakæde, 14 "pizza, ostetop, almindelig skorpe

Generisk fødevare Måltider og disketter

Fast food, Pizzakæde, 14 "pizza, ostetop, almindelig skorpe indeholder 266 kcal pr. 100 g. En typisk portion på 1 skive (107 g) giver ca. 285 kcal.

Omkring 50 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 33 % fra fedt og 17 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for hurtige fødevarer på FoodFactly (263 kcal pr. 100 g).

100 g giver 36 % af referenceindtaget for selen, 33 % af referenceindtaget for Thiamin (B1) og 32 % af referenceindtaget for Folat (B9).

Data kommer fra USDA FoodData Central: SR Legacy, hvor de fleste kerneværdier er målt ved laboratorieanalyse.

266kcal pr. 100 g
11,4 gprotein
33,3 gkulhydrat
9,7 gfedt
285kcal i 1 skive (107 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier C 266 kcal
Fedt i alt M 9,7 g 12 %
Mættet fedt C 4,5 g 22 %
Transfedt C 0,24 g
Kolesterol M 17 mg 6 %
Natrium M 598 mg 26 %
Kulhydrat i alt C 33,3 g 12 %
Kostfibre M 2,3 g 8 %
Sukkerarter i alt M 3,6 g
Protein M 11,4 g 23 %
Vitamin A ? 69 µg8 %
C-vitamin M 1,4 mg2 %
Vitamin D C 0 µg0 %
Vitamin E M 0,83 mg6 %
Vitamin K M 6,7 µg6 %
Thiamin (B1) M 0,39 mg33 %
Riboflavin (B2) M 0,2 mg15 %
Niacin (B3) M 3,8 mg24 %
Vitamin B6 M 0,08 mg5 %
Folat (B9) C 129 µg32 %
Vitamin B12 M 0,42 µg18 %
Cholin ? 16,4 mg3 %
Calcium M 188 mg14 %
Jern M 2,5 mg14 %
Magnesium M 24 mg6 %
Phosphor M 216 mg17 %
Kalium M 172 mg4 %
Zink M 1,3 mg12 %
Kobber M 0,11 mg12 %
Mangan M 0,36 mg16 %
Selen M 19,9 µg36 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 17 %Kulhydrat: 50 %Fedt: 33 %266kcal / 100 g
  • Protein 17 %
  • Kulhydrat 50 %
  • Fedt 33 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Selen36 %Thiamin (B1)33 %Folat (B9)32 %Niacin (B3)24 %Vitamin B1218 %Phosphor17 %Mangan16 %Riboflavin (B2)15 %Calcium14 %Jern14 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein11,4 gunder medianen for hurtige fødevarer (median 12,1 g)
  • Kostfibre2,3 gi den øverste fjerdedel af hurtige fødevarer (median 1,4 g)
  • Sukkerarter3,6 gover medianen for hurtige fødevarer (median 3,4 g)
  • Fedt9,7 gunder medianen for hurtige fødevarer (median 12,1 g)
  • Mættet fedt4,5 gover medianen for hurtige fødevarer (median 4 g)
  • Natrium598 mgover medianen for hurtige fødevarer (median 566 mg)
  • Protein pr. 100 kcal4,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
  • Vand43,2 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)
Engangsmættet fedt C2,6 g
Polyumættet fedt C1,7 g
Sukkerarter og stivelse (7)
Stivelse M27 g
Saccharose M0,2 g
Glucose M0,78 g
Fruktose M1 g
Lactose M0,42 g
Maltose M1,1 g
Galactose M0,13 g
Aminosyrer (18)
Threonin M0,41 g
Isoleucin M0,56 g
Leucin M1,1 g
Lysin M0,77 g
Methionin M0,26 g
Cystin M0,16 g
Phenylalanin M0,66 g
Tyrosin M0,52 g
Valine M0,72 g
Arginin M0,49 g
Histidin M0,36 g
Alanin M0,42 g
Asparaginsyre M0,84 g
Glutaminsyre M3,5 g
Glycin M0,34 g
Proline M1,4 g
Serine M0,7 g
Hydroxyprolin M0 g
Enkelte fedtsyrer (46)
EPA (omega-3, 20: 5 n-3) M0,004 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) M0 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) M0,18 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) ?1,5 g
SFA 4:0 M0,1 g
SFA 6:0 M0,08 g
SFA 8:0 M0,055 g
SFA 10:0 M0,14 g
SFA 12:0 M0,18 g
SFA 14:0 M0,6 g
SFA 16:0 M2,3 g
SFA 18:0 M0,86 g
SFA 20:0 M0,021 g
MUFA 18:1 ?2,4 g
PUFA 18:3 ?0,18 g
PUFA 20:4 M0,012 g
SFA 22:0 M0,014 g
MUFA 14:1 M0,048 g
MUFA 16:1 ?0,12 g
PUFA 18:4 M0,002 g
MUFA 20:1 M0,037 g
MUFA 22:1 ?0,002 g
PUFA 22: 5 n-3 (DPA) M0,004 g
SFA 15:0 M0,064 g
SFA 17:0 M0,043 g
SFA 24:0 M0,008 g
TFA 16: 1 t M0,022 g
TFA 18: 1 t M0,16 g
TFA 22: 1 t M0 g
TFA 18: 2 t ikke nærmere defineret M0,057 g
PUFA 18: 2 CLAS M0,039 g
MUFA 24: 1 c M0,001 g
PUFA 20: 2 n-6 c, c M0,003 g
MUFA 16: 1 c M0,094 g
MUFA 18: 1 c M2,2 g
PUFA 18: 2 n-6 c, c M1,4 g
MUFA 22: 1 c M0,002 g
PUFA 18: 3 n-6 c, c, c M0,003 g
MUFA 17:1 M0,015 g
PUFA 20:3 ?0,01 g
Fedtsyrer, total trans- monoensyre C0,18 g
Fedtsyrer, total trans- polyensyre C0,057 g
MUFA 15:1 M0 g
PUFA 20: 3 n-3 M0 g
PUFA 20: 3 n-6 M0,009 g
PUFA 22:4 M0,004 g
Carotenoider (14)
Betacaroten M92 µg
Lycopen M1.915 µg
Lutein + zeaxanthin M58 µg
Retinol M61 µg
Caroten, alfa M0 µg
D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder M0 IU
Cryptoxanthin, beta M0 µg
Tocopherol, beta M0,05 mg
Tocopherol, gamma M1,2 mg
Tocopherol, delta M0,34 mg
Tocotrienol, alfa M0,06 mg
Tocotrienol, beta M0 mg
Tocotrienol, gamma M0 mg
Tocotrienol, delta M0 mg
Andre bestanddele (13)
Vand M43,2 g
Alkohol C0 g
Koffein C0 mg
Aske M2,4 g
Theobromin C0 mg
Energi C1.113 kJ
A-vitamin, IE ?358 IU
Vitamin K (Dihydrophylloquinon) M0 µg
Folinsyre M52 µg
Folat, mad ?40 µg
Betain M27,8 mg
Vitamin E, tilsat C0 mg
B12-vitamin, tilsat C0 µg

Andre former for Fast food

Rå, tilberedte, tørrede og forarbejdede versioner er separate poster med deres egne målte værdier.

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Fast food, kiks 370 7,1 g 42,8 g 18,9 g
Fast food, Pizzakæde, 14 "pizza, pølsetop, tyk bund 282 11,1 g 30,4 g 12,9 g
Fast food, Pizzakæde, 14 "pizza, pølsetop, tynd bund 321 13,4 g 27 g 17,7 g
Fast food, Pizzakæde, 14 "pizza, pølsetop, almindelig skorpe 280 11,5 g 30,6 g 12,4 g
Fast food, Pizzakæde, 14 "pizza, pepperonitopping, tynd bund 331 14 g 29 g 17,6 g
Fast food, Pizzakæde, 14 "pizza, ostetop, udstoppet skorpe 274 12,2 g 30 g 11,6 g
Fast food, Pizzakæde, 14 "pizza, kød og vegetabilsk topping, almindelig skorpe 244 11 g 25,4 g 10,9 g
Fast food, Pizzakæde, 14 "pizza, ostetop, tyk bund 271 10,8 g 33,2 g 10,5 g
Fast food, Pizzakæde, 14 "pizza, ostetop, tynd bund 302 12,9 g 31,2 g 14 g
Fast food, Pizzakæde, 14 "pizza, pepperonitopping, almindelig skorpe 282 11,7 g 32 g 11,9 g
Fast food, Pizzakæde, 14 "pizza, pepperonitopping, tyk bund 287 11,5 g 31,8 g 12,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Fødevarer med lignende næringsprofil

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Pizza, ost, fra restaurant eller fastfood, NS for så vidt angår skorpen 266 11,4 g 33,3 g 9,7 g
Pizza, ost, fra restaurant eller fastfood, tynd bund 266 11,4 g 33,3 g 9,7 g
Pizza, ost, fra restaurant eller fastfood, medium crust 266 11,4 g 33,3 g 9,7 g
DOMINO 'S 14 "Cheese Pizza, Ultimate Deep Dish Crust 265 10,8 g 33,5 g 9,8 g
Pizza, ost, fra restaurant eller fastfood, tyk bund 271 10,8 g 33,2 g 10,5 g
DOMINO 'S 14 "Cheese Pizza, Klassisk hånd- kastet skorpe 257 10,8 g 33,2 g 9 g
PIZZA HUT 14 "Ost Pizza, Hånd- kastet skorpe 275 12 g 33,4 g 10,4 g
Pizza, ekstra ost, tynd bund 268 12,1 g 31,7 g 10,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: SR Legacy, post 173292. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 1. april 2019. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i fast food?

100 g fast food har 266 kcal. 1 skive (107 g): ca. 285 kcal. 1 pizza (853 g): ca. 2.269 kcal.

Indeholder fast food meget protein?

Fast food indeholder 11,4 g protein pr. 100 g (23 % af referenceindtaget på 50 g), eller 12,2 g i 1 skive (107 g). Ca. 17 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre hurtige fødevarer ligger det under medianen (median 12,1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i fast food?

Fast food har 33,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,3 g kostfibre og 3,6 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i fast food?

Fast food indeholder 9,7 g fedt pr. 100 g, heraf 4,5 g mættet (22 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder fast food?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget selen (36 % DV), Thiamin (B1) (33 % DV), Folat (B9) (32 % DV), Niacin (B3) (24 % DV) og Vitamin B12 (18 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i fast food?

100 g indeholder 598 mg natrium, 26 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: SR Legacy, post dateret 1. april 2019. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.