Duo Canónigo + Rúcula
Emballeret produkt Grøntsager Florette
Duo Canónigo + Rúcula indeholder 26 kcal pr. 100 g.
Omkring 48 % af kalorierne kommer fra protein, og 30 % fra kulhydrat og 22 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 19 kcal pr. 100 g på tværs af 288 produkter.
100 g giver 37 % af referenceindtaget for c-vitamin og 15 % af referenceindtaget for Folat (B9).
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 26 kcal | |
| Fedt i alt L | 0,5 g | 0,6 % |
| Mættet fedt L | 0,026 g | 0,1 % |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 12 mg | 0,5 % |
| Kulhydrat i alt L | 1,5 g | 0,5 % |
| Kostfibre L | 2,7 g | 10 % |
| Sukkerarter i alt L | 0,53 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 2,4 g | 5 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 33,3 mg | 37 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin K L | 0 µg | 0 % |
| Thiamin (B1) L | 0,045 mg | 4 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,076 mg | 6 % |
| Niacin (B3) L | 0,38 mg | 2 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,32 mg | 6 % |
| Vitamin B6 L | 0,097 mg | 6 % |
| Folat (B9) L | 61,9 µg | 15 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Cholin L | 0 mg | 0 % |
| Calcium L | 74,6 mg | 6 % |
| Jern L | 0 mg | 0 % |
| Magnesium L | 0 mg | 0 % |
| Phosphor L | 0 mg | 0 % |
| Kalium L | 362 mg | 8 % |
| Zink L | 0 mg | 0 % |
| Kobber L | 0 mg | 0 % |
| Mangan L | 0 mg | 0 % |
| Selen L | 0 µg | 0 % |
| Jod L | 8,5 µg | 6 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 48 %
- Kulhydrat 30 %
- Fedt 22 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein pr. 100 kcal9,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand99,5 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 0 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 3.020 µg |
|---|
Andre bestanddele (3)
| Vand L | 99,5 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
| Koffein L | 0 mg |
Produktdetaljer
Ingredienser
canónigo, rúcula.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Baby Spinach & Spring Mix MARKETSIDE | 26 | 2,6 g | 3,9 g | 0 g |
| Insalata Esselunga | 26 | 1 g | 4 g | 0 g |
| Bouquet de mache Marque Repère | 26 | 2,3 g | 0,6 g | 0,5 g |
| Insalata mista ricca Coop | 26 | 2,2 g | 2,5 g | 0 g |
| Trio Mache, Roquette et Betterave Florette | 26 | 2,2 g | 2,2 g | 0,4 g |
| Garden Salad Naturaplan | 26 | 1,2 g | 4,2 g | 0 g |
| Gourmet maxi Salad Chef Select | 26 | 1,3 g | 3,2 g | 0,3 g |
| M-classic Mischsalat M-Classic | 27 | 1,5 g | 3 g | 0,5 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 8414516058462. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 8. september 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.