DA

Insalata mista ricca

Emballeret produkt Grøntsager Coop

Insalata mista ricca indeholder 26 kcal pr. 100 g. Serving, 80 g (80 g) giver ca. 21 kcal.

Omkring 53 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 47 % fra protein og 0 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 19 kcal pr. 100 g på tværs af 288 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Insalata mista ricca fra Coop, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
26kcal pr. 100 g
2,2 gprotein
2,5 gkulhydrat
0 gfedt
21kcal i serving, 80 g (80 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 26 kcal
Fedt i alt L 0 g 0 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Natrium L 28 mg 1 %
Kulhydrat i alt L 2,5 g 0,9 %
Kostfibre L 1,6 g 6 %
Sukkerarter i alt L 1,9 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 2,2 g 4 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 47 %Kulhydrat: 53 %26kcal / 100 g
  • Protein 47 %
  • Kulhydrat 53 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein2,2 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 1,4 g)
  • Kostfibre1,6 gunder medianen for grøntsager (median 1,8 g)
  • Sukkerarter1,9 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 1,1 g)
  • Fedt0 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 0,3 g)
  • Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 0,04 g)
  • Natrium28 mgover medianen for grøntsager (median 24 mg)
  • Protein pr. 100 kcal8,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Coop
Stregkode
8001120025234
Mængde
125 g
Portion på emballagen
80 g
Kategori
Bladsalat
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Ortaggi in proporzione variabile(rucola, lattuga lollo verde e rossa, spinacio baby, lattuga romana).

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Baby Spinach & Spring Mix MARKETSIDE 26 2,6 g 3,9 g 0 g
Insalata Esselunga 26 1 g 4 g 0 g
Bouquet de mache Marque Repère 26 2,3 g 0,6 g 0,5 g
Trio Mache, Roquette et Betterave Florette 26 2,2 g 2,2 g 0,4 g
Garden Salad Naturaplan 26 1,2 g 4,2 g 0 g
Duo Canónigo + Rúcula Florette 26 2,4 g 1,5 g 0,5 g
Gourmet maxi Salad Chef Select 26 1,3 g 3,2 g 0,3 g
M-classic Mischsalat M-Classic 27 1,5 g 3 g 0,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 8001120025234. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 30. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Insalata mista ricca?

100 g Insalata mista ricca har 26 kcal. Serving, 80 g (80 g): ca. 21 kcal.

Hvor meget protein er der i Insalata mista ricca?

Insalata mista ricca indeholder 2,2 g protein pr. 100 g (4 % af referenceindtaget på 50 g), eller 1,8 g i serving, 80 g (80 g). Ca. 47 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager hører det til den øverste fjerdedel (median 1,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Insalata mista ricca?

Insalata mista ricca har 2,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,6 g kostfibre og 1,9 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Insalata mista ricca?

Insalata mista ricca indeholder 0 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Insalata mista ricca?

100 g indeholder 28 mg natrium, 1 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 30. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.