Hvor mange kalorier er der i Trio Mache, Roquette et Betterave?

100 g Trio Mache, Roquette et Betterave har 26 kcal.

Hvor meget protein er der i Trio Mache, Roquette et Betterave?

Trio Mache, Roquette et Betterave indeholder 2,2 g protein pr. 100 g (4 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 42 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager hører det til den øverste fjerdedel (median 1,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Trio Mache, Roquette et Betterave?

Trio Mache, Roquette et Betterave har 2,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,2 g kostfibre og 1,8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Trio Mache, Roquette et Betterave?

Trio Mache, Roquette et Betterave indeholder 0,4 g fedt pr. 100 g, heraf 0,14 g mættet (0,7 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Trio Mache, Roquette et Betterave?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Folat (B9) (16 % DV), mangan (14 % DV), selen (13 % DV) og kobber (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Trio Mache, Roquette et Betterave?

100 g indeholder 80 mg natrium, 3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 12. juli 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Trio Mache, Roquette et Betterave

Emballeret produkt Grøntsager Florette

Trio Mache, Roquette et Betterave indeholder 26 kcal pr. 100 g.

Omkring 42 % af kalorierne kommer fra protein, og 42 % fra kulhydrat og 17 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 19 kcal pr. 100 g på tværs af 288 produkter.

100 g giver 16 % af referenceindtaget for Folat (B9), 14 % af referenceindtaget for mangan og 13 % af referenceindtaget for selen.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

26kcal pr. 100 g

2,2 gprotein

2,2 gkulhydrat

0,4 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	26 kcal
Fedt i alt L	0,4 g	0,5 %
Mættet fedt L	0,14 g	0,7 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	80 mg	3 %
Kulhydrat i alt L	2,2 g	0,8 %
Kostfibre L	2,2 g	8 %
Sukkerarter i alt L	1,8 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	2,2 g	4 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	5,2 mg	6 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,23 mg	2 %
Thiamin (B1) L	0,04 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,066 mg	5 %
Niacin (B3) L	0,34 mg	2 %
Pantothensyre (B5) L	0,27 mg	5 %
Vitamin B6 L	0,086 mg	5 %
Folat (B9) L	63,2 µg	16 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	57,7 mg	4 %
Jern L	0,63 mg	3 %
Magnesium L	23,7 mg	6 %
Phosphor L	35 mg	3 %
Kalium L	336 mg	7 %
Zink L	0,26 mg	2 %
Kobber L	0,096 mg	11 %
Mangan L	0,32 mg	14 %
Selen L	7,1 µg	13 %
Jod L	7 µg	5 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 42 %
Kulhydrat 42 %
Fedt 17 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein2,2 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 1,4 g)
Kostfibre2,2 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 1,8 g)
Sukkerarter1,8 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 1,1 g)
Fedt0,4 gover medianen for grøntsager (median 0,3 g)
Mættet fedt0,14 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 0,04 g)
Natrium80 mgi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 24 mg)
Protein pr. 100 kcal8,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand92,2 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,15 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	2.427 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	92,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Florette
Stregkode: 3280220212156
Mængde: 100 g
Kategori: Bladsalat
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Mâche, roquette, betterave

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Baby Spinach & Spring Mix MARKETSIDE	26	2,6 g	3,9 g	0 g
Insalata Esselunga	26	1 g	4 g	0 g
Bouquet de mache Marque Repère	26	2,3 g	0,6 g	0,5 g
Insalata mista ricca Coop	26	2,2 g	2,5 g	0 g
Garden Salad Naturaplan	26	1,2 g	4,2 g	0 g
Duo Canónigo + Rúcula Florette	26	2,4 g	1,5 g	0,5 g
Gourmet maxi Salad Chef Select	26	1,3 g	3,2 g	0,3 g
M-classic Mischsalat M-Classic	27	1,5 g	3 g	0,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3280220212156. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 12. juli 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.