DA

Kalorier i Flødeerstatning, væske, med hydrogeneret vegetabilsk olie og sojaprotein

Generisk fødevare Mælk og æg

Flødeerstatning, væske, med hydrogeneret vegetabilsk olie og sojaprotein indeholder 136 kcal pr. 100 g. En typisk portion på 1 kop (240 g) giver ca. 326 kcal.

Omkring 64 % af kalorierne kommer fra fedt, og 33 % fra kulhydrat og 3 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i mælke- og ægprodukter på FoodFactly, hvor medianen er 181 kcal pr. 100 g på tværs af 310 fødevarer.

Data kommer fra USDA FoodData Central: SR Legacy.

136kcal pr. 100 g
1 gprotein
11,4 gkulhydrat
10 gfedt
326kcal i 1 kop (240 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier C 136 kcal
Fedt i alt ? 10 g 13 %
Mættet fedt ? 1,9 g 10 %
Kolesterol ? 0 mg 0 %
Natrium M 67 mg 3 %
Kulhydrat i alt C 11,4 g 4 %
Kostfibre ? 0 g 0 %
Sukkerarter i alt C 11,4 g
Protein ? 1 g 2 %
Vitamin A C 1 µg0,1 %
C-vitamin ? 0 mg0 %
Vitamin D Z 0 µg0 %
Vitamin E I 0,81 mg5 %
Vitamin K I 2,5 µg2 %
Thiamin (B1) ? 0 mg0 %
Riboflavin (B2) ? 0 mg0 %
Niacin (B3) ? 0 mg0 %
Pantothensyre (B5) ? 0 mg0 %
Vitamin B6 ? 0 mg0 %
Folat (B9) C 0 µg0 %
Vitamin B12 ? 0 µg0 %
Cholin I 0 mg0 %
Calcium ? 9 mg0,7 %
Jern ? 0,03 mg0,2 %
Magnesium ? 0 mg0 %
Phosphor ? 64 mg5 %
Kalium ? 191 mg4 %
Zink ? 0,02 mg0,2 %
Kobber ? 0 mg0 %
Mangan ? 0 mg0 %
Selen I 1,1 µg2 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 3 %Kulhydrat: 33 %Fedt: 64 %136kcal / 100 g
  • Protein 3 %
  • Kulhydrat 33 %
  • Fedt 64 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Vitamin E5 %Phosphor5 %Kalium4 %Vitamin K2 %Selen2 %Calcium0,7 %Zink0,2 %Jern0,2 %Vitamin A0,1 %C-vitamin0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein1 gi den nederste fjerdedel af mælke- og ægprodukter (median 9 g)
  • Sukkerarter11,4 gi den øverste fjerdedel af mælke- og ægprodukter (median 4,7 g)
  • Fedt10 gover medianen for mælke- og ægprodukter (median 8,3 g)
  • Mættet fedt1,9 gunder medianen for mælke- og ægprodukter (median 3,3 g)
  • Natrium67 mgunder medianen for mælke- og ægprodukter (median 129 mg)
  • Protein pr. 100 kcal0,74 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
  • Vand77,3 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)
Engangsmættet fedt ?7,6 g
Polyumættet fedt ?0,027 g
Aminosyrer (18)
Tryptophan Formand ?0,015 g
Threonin ?0,043 g
Isoleucin ?0,056 g
Leucin ?0,085 g
Lysin ?0,068 g
Methionin ?0,015 g
Cystin ?0,018 g
Phenylalanin ?0,055 g
Tyrosin ?0,037 g
Valine ?0,056 g
Arginin ?0,08 g
Histidin ?0,028 g
Alanin ?0,047 g
Asparaginsyre ?0,13 g
Glutaminsyre ?0,2 g
Glycin ?0,047 g
Proline ?0,06 g
Serine ?0,057 g
Enkelte fedtsyrer (19)
EPA (omega-3, 20: 5 n-3) ?0 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) ?0 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) ?0,022 g
SFA 4:0 ?0 g
SFA 6:0 ?0 g
SFA 8:0 ?0,005 g
SFA 10:0 ?0,013 g
SFA 12:0 ?0,062 g
SFA 14:0 ?0,019 g
SFA 16:0 ?0,88 g
SFA 18:0 ?0,98 g
MUFA 18:1 ?7,6 g
PUFA 18:3 ?0 g
PUFA 20:4 ?0 g
MUFA 16:1 ?0 g
PUFA 18:4 ?0 g
MUFA 20:1 ?0 g
MUFA 22:1 ?0 g
PUFA 22: 5 n-3 (DPA) ?0 g
Carotenoider (7)
Betacaroten C9 µg
Lycopen Z0 µg
Lutein + zeaxanthin Z0 µg
Retinol Z0 µg
Caroten, alfa Z0 µg
D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder Z0 IU
Cryptoxanthin, beta Z0 µg
Steroler (1)
Phytosteroler ?13 mg
Andre bestanddele (11)
Vand ?77,3 g
Alkohol ?0 g
Koffein Z0 mg
Aske ?0,38 g
Theobromin Z0 mg
Energi ?568 kJ
A-vitamin, IE C15 IU
Folinsyre Z0 µg
Folat, mad ?0 µg
Vitamin E, tilsat Z0 mg
B12-vitamin, tilsat Z0 µg

Andre former for Flødeerstatning

Rå, tilberedte, tørrede og forarbejdede versioner er separate poster med deres egne målte værdier.

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Flødeerstatning, pulver, light Tørret 431 1,9 g 73,4 g 15,7 g
Flødeerstatning, væske, light 71 0,8 g 9,1 g 3,5 g
Flødeerstatning, væske, med laurinsyreolie og natriumkaseinat 136 1 g 11,4 g 10 g
Flødeerstatning, pulver Tørret 529 2,5 g 59,3 g 32,9 g
Flødeerstatning, med smag, pulver Tørret 482 0,68 g 75,4 g 21,5 g
Flødeerstatning, med smag, væske 251 0,69 g 35,1 g 13,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Fødevarer med lignende næringsprofil

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Kaffeburer, uspecificeret 136 1 g 11,4 g 10 g
Kaffeburer, væske 136 1 g 11,4 g 10 g
Kaffeburer, soja, væske 136 1 g 11,4 g 10 g
Yoghurt, mandelmælk 128 3 g 13 g 7 g
Yoghurt, kokosmælk 108 2,4 g 12,9 g 5,6 g
Mælk, fordampet, NS med hensyn til fedtindhold 134 6,8 g 10 g 7,6 g
Mælk, fordampet, hel 134 6,8 g 10 g 7,6 g
Yoghurt, sødmælk, andre smagsvarianter end frugt 95 3,3 g 11,8 g 3,9 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: SR Legacy, post 171261. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 1. april 2019. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i flødeerstatning?

100 g flødeerstatning har 136 kcal. 1 kop (240 g): ca. 326 kcal. 1 beholder, individuel (15 g): ca. 20 kcal. 1 fl oz (30 g): ca. 41 kcal.

Hvor meget protein er der i flødeerstatning?

Flødeerstatning indeholder 1 g protein pr. 100 g (2 % af referenceindtaget på 50 g), eller 2,4 g i 1 kop (240 g). Ca. 3 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælke- og ægprodukter hører det til den nederste fjerdedel (median 9 g).

Hvor meget kulhydrat er der i flødeerstatning?

Flødeerstatning har 11,4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 11,4 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i flødeerstatning?

Flødeerstatning indeholder 10 g fedt pr. 100 g, heraf 1,9 g mættet (10 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i flødeerstatning?

100 g indeholder 67 mg natrium, 3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Har flødeerstatning samme næringsindhold ikke angivet og tørret?

Nej. Pr. 100 g har flødeerstatning, væske, med hydrogeneret vegetabilsk olie og sojaprotein 136 kcal, mens flødeerstatning, pulver, light har 431 kcal. Forarbejdning ændrer vandindholdet, så brug altid den post, der passer til, hvordan du vejer maden.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: SR Legacy, post dateret 1. april 2019. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.