Couscous royal
Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Carrefour
Couscous royal indeholder 161 kcal pr. 100 g.
Omkring 43 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 35 % fra fedt og 22 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i korn og pastaprodukter på FoodFactly, hvor medianen er 134 kcal pr. 100 g på tværs af 58 produkter.
100 g giver 22 % af referenceindtaget for mangan, 19 % af referenceindtaget for chlorid og 10 % af referenceindtaget for kobber.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 161 kcal | |
| Fedt i alt L | 6,2 g | 8 % |
| Mættet fedt L | 2 g | 10 % |
| Kolesterol L | 9,6 mg | 3 % |
| Natrium L | 216 mg | 9 % |
| Kulhydrat i alt L | 17 g | 6 % |
| Kostfibre L | 1,3 g | 5 % |
| Sukkerarter i alt L | 1,9 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 8,9 g | 18 % |
| Vitamin A L | 3,9 µg | 0,4 % |
| C-vitamin L | 2,1 mg | 2 % |
| Vitamin D L | 0,12 µg | 0,6 % |
| Vitamin E L | 0,39 mg | 3 % |
| Thiamin (B1) L | 0,058 mg | 5 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,04 mg | 3 % |
| Niacin (B3) L | 1,2 mg | 8 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,23 mg | 5 % |
| Vitamin B6 L | 0,088 mg | 5 % |
| Folat (B9) L | 8,2 µg | 2 % |
| Vitamin B12 L | 0,043 µg | 2 % |
| Calcium L | 18,9 mg | 1 % |
| Jern L | 0,54 mg | 3 % |
| Magnesium L | 14,5 mg | 3 % |
| Phosphor L | 46 mg | 4 % |
| Kalium L | 133 mg | 3 % |
| Zink L | 0,62 mg | 6 % |
| Kobber L | 0,09 mg | 10 % |
| Mangan L | 0,51 mg | 22 % |
| Selen L | 1,8 µg | 3 % |
| Jod L | 14,1 µg | 9 % |
| Chlorid L | 439 mg | 19 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 22 %
- Kulhydrat 43 %
- Fedt 35 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein8,9 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 8 g)
- Kostfibre1,3 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 1,8 g)
- Sukkerarter1,9 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 1,7 g)
- Fedt6,2 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 4,7 g)
- Mættet fedt2 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 1,4 g)
- Natrium216 mgi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 320 mg)
- Protein pr. 100 kcal5,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand75,1 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 0,43 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 0,36 g |
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 0,4 g |
|---|
Enkelte fedtsyrer (4)
| EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L | 0,001 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L | 0,004 g |
| ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L | 0,024 g |
| Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L | 0,26 g |
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 448 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 75,1 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Carrefour
- Stregkode
- 3560071582692
- Mængde
- 840 kg
- Kategori
- Kongelig couscous
- Nutri-Score
- B som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Eau, semoule de _blé_ dur 19%, haut de cuisse de poulet 17% (Origine : France), carotte 5.9%, navet 5%, courgette 4.2%, merguez 3.6% (viande et gras de bovin 2,87% ( Origine : France), eau, viande et gras d'ovin 0,23% (Origine : UE), épices et plante aromatique (paprika, cumin, fenouil, ail, curcuma, piment fort), sel, arômes naturels), pois chiches 3.4%, oignons 2.5%, double concentré de tomates 2.3%, _céleri_ 1.7%, arôme naturel de bœuf, sel, ail, gingembre, coriandre, paprika, muscade, piment de Cayenne. Peut contenir des traces de lait, d'œuf, mollusque, poisson, crustacé, moutarde, graines de sésame, fruits à coques, soja, autres céréales contenant du gluten.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: KikerærterLøgTomatSaltHvidløg
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Couscous Royal Fleury Michon | 164 | 7 g | 13 g | 9 g |
| Couscous royal Cora | 157 | 8 g | 22 g | 3,5 g |
| Couscous royal Toupargel | 157 | 8,6 g | 13 g | 7,5 g |
| Couscous royal Crous Resto' | 155 | 8,4 g | 14,1 g | 6,9 g |
| Couscous royal Carrefour | 154 | 9 g | 20 g | 3,7 g |
| Couscous ROYAL Carrefour | 152 | 9,3 g | 9,3 g | 8,3 g |
| Couscous Royal Picard | 149 | 10 g | 14 g | 5,6 g |
| Couscous royal Toupargel | 147 | 8,4 g | 17 g | 4,8 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 3560071582692. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 6. juli 2026. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.