Couscous royal
Producto envasado Grainas y Pasta Carrefour
Couscous royal contiene 161 kcal por 100 g.
Alrededor del 43% de sus calorías procede de carbohidratos, con 35% de grasas y 22% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Es más energía que lo habitual en grainas y pasta en FoodFactly, donde la mediana es de 134 kcal por 100 g entre 58 productos.
100 g aportan el 22% del valor diario de manganese, el 19% del valor diario de chloride y el 10% del valor diario de copper.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 161 kcal | |
| Grasas totales L | 6,2 g | 8% |
| Grasas saturadas L | 2 g | 10% |
| Colesterol L | 9,6 mg | 3% |
| Sodio L | 216 mg | 9% |
| Carbohidratos totales L | 17 g | 6% |
| Fibra alimentaria L | 1,3 g | 5% |
| Azúcares totales L | 1,9 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 8,9 g | 18% |
| Vitamina A L | 3,9 µg | 0,4% |
| Vitamina C L | 2,1 mg | 2% |
| Vitamina D L | 0,12 µg | 0,6% |
| Vitamina E L | 0,39 mg | 3% |
| Thiamin (B1) L | 0,058 mg | 5% |
| Riboflavin (B2) L | 0,04 mg | 3% |
| Niacin (B3) L | 1,2 mg | 8% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,23 mg | 5% |
| Vitamina B6 L | 0,088 mg | 5% |
| Folate (B9) L | 8,2 µg | 2% |
| Vitamina B12 L | 0,043 µg | 2% |
| Calcio L | 18,9 mg | 1% |
| Iron L | 0,54 mg | 3% |
| Magnesio L | 14,5 mg | 3% |
| Fósforo L | 46 mg | 4% |
| Potasio L | 133 mg | 3% |
| Zinc L | 0,62 mg | 6% |
| Copper L | 0,09 mg | 10% |
| Manganese L | 0,51 mg | 22% |
| Selenio L | 1,8 µg | 3% |
| Iodine L | 14,1 µg | 9% |
| Chloride L | 439 mg | 19% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 22%
- Carbohidratos 43%
- Grasas 35%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas8,9 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 8 g)
- Fibra1,3 gen el cuartil más bajo de grainas y pasta (mediana 1,8 g)
- Azúcares1,9 gpor encima de la mediana de grainas y pasta (mediana 1,7 g)
- Grasas6,2 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 4,7 g)
- Grasas saturadas2 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 1,4 g)
- Sodio216 mgen el cuartil más bajo de grainas y pasta (mediana 320 mg)
- Proteína por 100 kcal5,5 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua75,1 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada L | 0,43 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada L | 0,36 g |
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 0,4 g |
|---|
Ácidos grasos individuales (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,001 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,004 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,024 g |
| Ácido linoléico (omega-6, 18:2) L | 0,26 g |
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 448 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 75,1 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Carrefour
- Código de barras
- 3560071582692
- Cantidad
- 840 kg
- Categoría
- Couscous real
- Nutri-Score
- B según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Eau, semoule de _blé_ dur 19%, haut de cuisse de poulet 17% (Origine : France), carotte 5.9%, navet 5%, courgette 4.2%, merguez 3.6% (viande et gras de bovin 2,87% ( Origine : France), eau, viande et gras d'ovin 0,23% (Origine : UE), épices et plante aromatique (paprika, cumin, fenouil, ail, curcuma, piment fort), sel, arômes naturels), pois chiches 3.4%, oignons 2.5%, double concentré de tomates 2.3%, _céleri_ 1.7%, arôme naturel de bœuf, sel, ail, gingembre, coriandre, paprika, muscade, piment de Cayenne. Peut contenir des traces de lait, d'œuf, mollusque, poisson, crustacé, moutarde, graines de sésame, fruits à coques, soja, autres céréales contenant du gluten.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 3560071582692. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 6 de julio de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.