Cheerios Oat Crunch Chocolate
Emballeret produkt Morgenmadsprodukter Cheerios
Cheerios Oat Crunch Chocolate indeholder 407 kcal pr. 100 g. Serving, 54 g (54 g) giver ca. 220 kcal.
Omkring 73 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 20 % fra fedt og 7 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for morgenmadsprodukter på FoodFactly (403 kcal pr. 100 g).
100 g giver 185 % af referenceindtaget for Vitamin E, 171 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2) og 170 % af referenceindtaget for Vitamin B12.
Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 407 kcal | |
| Fedt i alt L | 9,3 g | 12 % |
| Mættet fedt L | 0,93 g | 5 % |
| Transfedt L | 0 g | |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 333 mg | 14 % |
| Kulhydrat i alt L | 77,8 g | 28 % |
| Kostfibre L | 7,4 g | 26 % |
| Sukkerarter i alt L | 27,8 g | |
| Tilsat sukker L | 25,9 g | 52 % |
| Protein L | 7,4 g | 15 % |
| Vitamin A L | 167 µg | 19 % |
| C-vitamin L | 16,7 mg | 19 % |
| Vitamin D L | 7 µg | 35 % |
| Vitamin E L | 27,8 mg | 185 % |
| Vitamin K L | 0 µg | 0 % |
| Thiamin (B1) L | 2 mg | 167 % |
| Riboflavin (B2) L | 2,2 mg | 171 % |
| Niacin (B3) L | 26,7 mg | 167 % |
| Pantothensyre (B5) L | 5,6 mg | 111 % |
| Vitamin B6 L | 2,8 mg | 164 % |
| Folat (B9) L | 667 µg | 167 % |
| Vitamin B12 L | 4,1 µg | 170 % |
| Cholin L | 0 mg | 0 % |
| Calcium L | 241 mg | 19 % |
| Jern L | 30 mg | 167 % |
| Magnesium L | 55,6 mg | 13 % |
| Phosphor L | 315 mg | 25 % |
| Kalium L | 259 mg | 6 % |
| Zink L | 18,3 mg | 166 % |
| Kobber L | 0 mg | 0 % |
| Mangan L | 0 mg | 0 % |
| Selen L | 0 µg | 0 % |
| Jod L | 7,4 µg | 5 % |
| Chlorid L | 36 mg | 2 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 7 %
- Kulhydrat 73 %
- Fedt 20 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein7,4 gunder medianen for morgenmadsprodukter (median 9,4 g)
- Kostfibre7,4 gover medianen for morgenmadsprodukter (median 7,1 g)
- Sukkerarter27,8 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 17,8 g)
- Fedt9,3 gunder medianen for morgenmadsprodukter (median 11,8 g)
- Mættet fedt0,93 gunder medianen for morgenmadsprodukter (median 2,1 g)
- Natrium333 mgi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 136 mg)
- Protein pr. 100 kcal1,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand6,9 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 4,6 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 2,8 g |
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 0 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 0,8 µg |
|---|
Andre bestanddele (4)
| Vand L | 6,9 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
| Koffein L | 0 mg |
| Folinsyre L | 398 µg |
Værdier efter kilde
Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pr. 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorier | 407 kcal | 407 kcal |
| Protein | 7,4 g | 7,4 g |
| Kulhydrat | 77,8 g | 77,8 g |
| Fedt | 8,3 g | 9,3 g |
| Kostfibre | 7,4 g | 7,4 g |
| Sukkerarter | 25,9 g | 27,8 g |
| Natrium | 444 mg | 333 mg |
Produktdetaljer
- Mærke
- Cheerios
- Stregkode
- 0016000226067
- Mængde
- 680 g
- Portion på emballagen
- 54 g
- Kategori
- Morgenmadsprodukter
- Nutri-Score
- D som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Whole Grain Oats, Sugar, Whole Grain Corn, Modified Corn Starch, Canola Oil, Sunflower Oil, Cocoa Processed with Alkali, Rice Flour, Corn Syrup, Salt, Corn Starch, Unsweetened Chocolate, Tripotassium Phosphate, Caramel Color, Annatto Extract, Baking Soda, Natural Flavor, Rosemary Extract, Vitamin E (mixed tocopherols), Tricalcium Phosphate, Calcium Carbonate, Iron, Zinc, Vitamin C (sodium ascorbate), Niacinamide, Calcium Pantothenate, Thiamin Mononitrate, Pyridoxine Hydrochloride, Riboflavin, Vitamin B12, Vitamin A (palmitate), Folic Acid, Vitamin D3. MAY CONTAIN WHEAT INGREDIENTS.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: HavreSukkerRapsfrøolieSolsikkeolieRisSalt
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Gluten free granola Bobs red mill | 407 | 10 g | 76 g | 7 g |
| Bolitas de quinoa con agave y coco Ecocesta | 407 | 9,9 g | 70,8 g | 8,4 g |
| Very berry granola Harvest Morn | 407 | 10,8 g | 58,6 g | 12,7 g |
| Muesli Super Food Active Blueberries Spirulina One Day More | 407 | 11,5 g | 57,2 g | 12,6 g |
| Granola Classic Mix Sporter | 407 | 9,8 g | 81 g | 4,8 g |
| riso soffiato e frutti di bosco Bio | 407 | 5 g | 86 g | 4,5 g |
| Granola avoine et miel Bob's Red Mill Natural Foods | 407 | 9,4 g | 75,9 g | 7,3 g |
| Granola Chocolate NaturGreen | 407 | 9,1 g | 64,6 g | 10,8 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2770737. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 26. maj 2026. Importeret 6. november 2026.
- Open Food Facts, post 0016000226067. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 28. april 2026. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.