Caramelised onion houmous
Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Asda
Caramelised onion houmous indeholder 268 kcal pr. 100 g.
Omkring 66 % af kalorierne kommer fra fedt, og 23 % fra kulhydrat og 11 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for bønner og bælgfrugter på FoodFactly (248 kcal pr. 100 g).
100 g giver 29 % af referenceindtaget for kobber, 21 % af referenceindtaget for mangan og 15 % af referenceindtaget for Vitamin E.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 268 kcal | |
| Fedt i alt L | 19 g | 24 % |
| Mættet fedt L | 2,1 g | 11 % |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 188 mg | 8 % |
| Kulhydrat i alt L | 15 g | 5 % |
| Kostfibre L | 5,2 g | 18 % |
| Sukkerarter i alt L | 5 g | |
| Tilsat sukker L | 5 g | 10 % |
| Protein L | 7,1 g | 14 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 2,2 mg | 2 % |
| Vitamin D L | 0,001 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 2,3 mg | 15 % |
| Thiamin (B1) L | 0,089 mg | 7 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,032 mg | 2 % |
| Niacin (B3) L | 0,47 mg | 3 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,049 mg | 1 % |
| Vitamin B6 L | 0,15 mg | 9 % |
| Folat (B9) L | 17,7 µg | 4 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 132 mg | 10 % |
| Jern L | 2 mg | 11 % |
| Magnesium L | 52,5 mg | 12 % |
| Phosphor L | 126 mg | 10 % |
| Kalium L | 169 mg | 4 % |
| Zink L | 1,1 mg | 10 % |
| Kobber L | 0,26 mg | 29 % |
| Mangan L | 0,49 mg | 21 % |
| Selen L | 3,8 µg | 7 % |
| Jod L | 6 µg | 4 % |
| Chlorid L | 7,8 mg | 0,3 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 11 %
- Kulhydrat 23 %
- Fedt 66 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein7,1 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 6,7 g)
- Kostfibre5,2 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 4,6 g)
- Sukkerarter5 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 1,4 g)
- Fedt19 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 18 g)
- Mættet fedt2,1 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 2 g)
- Natrium188 mgi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 412 mg)
- Protein pr. 100 kcal2,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand65,2 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 5,9 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 6,9 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 65,2 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
Ingredienser
Cooked Chickpeas (39%) [Chickpeas, Water], Caramelised Onions (25%) [White Onions, Sugar, Dark Brown Soft Sugar, Caramelised Sugar Syrup], Water, Sesame Seed Paste (10%), Rapeseed Oil, Concentrated Lemon Juice (4%), Garlic Purée, Salt, Preservative (Potassium Sorbate). Allergy Advice! for allergens, see ingr
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: KikerærterLøgRapsfrøolieHvidløgSaltSukker
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Moroccan Inspired Houmous The deli | 268 | 6,8 g | 16,5 g | 18,3 g |
| Hummus snack snacktime | 268 | 7,2 g | 25 g | 14 g |
| Hummus à la marocaine delhaize | 268 | 5,7 g | 12 g | 20,9 g |
| Hummus - Ras el Hanout Chef Select | 268 | 7,3 g | 14,9 g | 18,9 g |
| Hummus Karamell Art chef select | 268 | 7,8 g | 15,1 g | 17,8 g |
| Hummus shiitake Ribella | 268 | 7 g | 8 g | 22 g |
| Houmous à l'avocat Carrefour | 268 | 5,3 g | 6,3 g | 23 g |
| Humus tomate seco y albahaca Lidl | 268 | 4,9 g | 12,3 g | 21,7 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 5051413585740. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.