Hummus - Ras el Hanout
Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Chef Select
Hummus - Ras el Hanout indeholder 268 kcal pr. 100 g.
Omkring 66 % af kalorierne kommer fra fedt, og 23 % fra kulhydrat og 11 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for bønner og bælgfrugter på FoodFactly (247 kcal pr. 100 g).
100 g giver 36 % af referenceindtaget for Vitamin E, 30 % af referenceindtaget for kobber og 29 % af referenceindtaget for selen.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 268 kcal | |
| Fedt i alt L | 18,9 g | 24 % |
| Mættet fedt L | 1,8 g | 9 % |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 500 mg | 22 % |
| Kulhydrat i alt L | 14,9 g | 5 % |
| Kostfibre L | 4,7 g | 17 % |
| Sukkerarter i alt L | 3,8 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 7,3 g | 15 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 0,052 mg | 0,1 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 5,4 mg | 36 % |
| Thiamin (B1) L | 0,095 mg | 8 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,033 mg | 3 % |
| Niacin (B3) L | 0,52 mg | 3 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,16 mg | 3 % |
| Vitamin B6 L | 0,23 mg | 14 % |
| Folat (B9) L | 28,7 µg | 7 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 119 mg | 9 % |
| Jern L | 2,1 mg | 11 % |
| Magnesium L | 46,9 mg | 11 % |
| Phosphor L | 103 mg | 8 % |
| Kalium L | 117 mg | 2 % |
| Zink L | 1,1 mg | 10 % |
| Kobber L | 0,27 mg | 30 % |
| Mangan L | 0,47 mg | 21 % |
| Selen L | 15,8 µg | 29 % |
| Jod L | 2,9 µg | 2 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 11 %
- Kulhydrat 23 %
- Fedt 66 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein7,3 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 6,7 g)
- Kostfibre4,7 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 4,5 g)
- Sukkerarter3,8 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 1,3 g)
- Fedt18,9 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 18 g)
- Mættet fedt1,8 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 2 g)
- Natrium500 mgi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 412 mg)
- Protein pr. 100 kcal2,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand56,8 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 6 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 6,5 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 56,8 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Chef Select
- Stregkode
- 4335619150195
- Mængde
- 200 g
- Kategori
- Hummus
- Nutri-Score
- C som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
52% Kichererbsen gegart (Trinkwasser, Kichererbsen), Trinkwasser, Rapsöl, 10% Sesam, Branntweinessig, Zucker, Speisesalz, Kräuter, Gewürze, Zimt, Koriander, Kardamom, Kreuzkümmel, Säuerungsmittel: Milchsäure.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: KikerærterRapsfrøolieEddikeSukkerSaltKanel
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Moroccan Inspired Houmous The deli | 268 | 6,8 g | 16,5 g | 18,3 g |
| Hummus à la marocaine delhaize | 268 | 5,7 g | 12 g | 20,9 g |
| Hummus snack snacktime | 268 | 7,2 g | 25 g | 14 g |
| Hummus Karamell Art chef select | 268 | 7,8 g | 15,1 g | 17,8 g |
| Hummus shiitake Ribella | 268 | 7 g | 8 g | 22 g |
| Houmous à l'avocat Carrefour | 268 | 5,3 g | 6,3 g | 23 g |
| Humus tomate seco y albahaca Lidl | 268 | 4,9 g | 12,3 g | 21,7 g |
| Caramelised onion houmous Asda | 268 | 7,1 g | 15 g | 19 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Hummus - Ras el Hanout?
100 g Hummus - Ras el Hanout har 268 kcal.
Hvor meget protein er der i Hummus - Ras el Hanout?
Hummus - Ras el Hanout indeholder 7,3 g protein pr. 100 g (15 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 11 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter hører det til den øverste fjerdedel (median 6,7 g).
Hvor meget kulhydrat er der i Hummus - Ras el Hanout?
Hummus - Ras el Hanout har 14,9 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 4,7 g kostfibre og 3,8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.
Hvor meget fedt er der i Hummus - Ras el Hanout?
Hummus - Ras el Hanout indeholder 18,9 g fedt pr. 100 g, heraf 1,8 g mættet (9 % af referenceindtaget).
Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Hummus - Ras el Hanout?
Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin E (36 % DV), kobber (30 % DV), selen (29 % DV), mangan (21 % DV) og Vitamin B6 (14 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.
Hvor meget natrium er der i Hummus - Ras el Hanout?
100 g indeholder 500 mg natrium, 22 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra Open Food Facts, post dateret 26. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 4335619150195. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.