Calmar à la Catalane
Emballeret produkt Fisk og skaldyr U
Calmar à la Catalane indeholder 130 kcal pr. 100 g.
Omkring 55 % af kalorierne kommer fra fedt, og 27 % fra protein og 18 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 157 kcal pr. 100 g på tværs af 64 produkter.
100 g giver 82 % af referenceindtaget for c-vitamin, 24 % af referenceindtaget for Vitamin B12 og 20 % af referenceindtaget for Vitamin E.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 130 kcal | |
| Fedt i alt L | 7,8 g | 10 % |
| Mættet fedt L | 0,6 g | 3 % |
| Kolesterol L | 45 mg | 15 % |
| Natrium L | 304 mg | 13 % |
| Kulhydrat i alt L | 5,8 g | 2 % |
| Kostfibre L | 0,6 g | 2 % |
| Sukkerarter i alt L | 3,5 g | |
| Tilsat sukker L | 0,55 g | 1 % |
| Protein L | 8,8 g | 18 % |
| Vitamin A L | 0,96 µg | 0,1 % |
| C-vitamin L | 73,5 mg | 82 % |
| Vitamin D L | 0,22 µg | 1 % |
| Vitamin E L | 3 mg | 20 % |
| Thiamin (B1) L | 0,029 mg | 2 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,027 mg | 2 % |
| Niacin (B3) L | 0,64 mg | 4 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,11 mg | 2 % |
| Vitamin B6 L | 0,27 mg | 16 % |
| Folat (B9) L | 24,9 µg | 6 % |
| Vitamin B12 L | 0,57 µg | 24 % |
| Calcium L | 16 mg | 1 % |
| Jern L | 0,61 mg | 3 % |
| Magnesium L | 13,8 mg | 3 % |
| Phosphor L | 42 mg | 3 % |
| Kalium L | 98,8 mg | 2 % |
| Zink L | 0,33 mg | 3 % |
| Kobber L | 0,066 mg | 7 % |
| Mangan L | 0,1 mg | 4 % |
| Selen L | 5 µg | 9 % |
| Jod L | 14,1 µg | 9 % |
| Chlorid L | 371 mg | 16 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 27 %
- Kulhydrat 18 %
- Fedt 55 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein8,8 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 13 g)
- Kostfibre0,6 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0,02 g)
- Sukkerarter3,5 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0,003 g)
- Fedt7,8 gover medianen for fisk og skaldyr (median 7,8 g)
- Mættet fedt0,6 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 1,1 g)
- Natrium304 mgi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 424 mg)
- Protein pr. 100 kcal6,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand67,9 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 4,7 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 2,3 g |
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 0,16 g |
|---|
Enkelte fedtsyrer (4)
| EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L | 0,022 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L | 0,049 g |
| ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L | 0,6 g |
| Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L | 1,6 g |
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 458 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 67,9 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- U
- Stregkode
- 3256220426657
- Mængde
- 100 g
- Kategori
- Tiarmet blæksprutte
- Nutri-Score
- B som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Poivrons grillés 43%, CALMARS (Loligo spp) 36%, huile de colza, poivrons mi-séchés 4%, concentré de tomates 3%, ail 0.3%, sel, sucre, herbes de Provence, piment doux fumé, jus concentré de citron, eau, conservateur: vinaigre tamponné, acidifiants: E330, E331. Traces possibles de sulfites, céréales contenant du gluten, crustacés, oeufs, lait, moutarde, graines de sésame, poissons.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: RapsfrøolieTomatHvidløgSaltSukker
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Trozos de Potón del Pacífico en salsa americana Gourmet | 131 | 18,6 g | 0 g | 6,3 g |
| Trozos de Potón del Pacífico en tinta Gourmet | 131 | 17 g | 2,3 g | 6,1 g |
| Calmar à l'encre Les Trois Chefs | 134 | 11,8 g | 4,3 g | 7,7 g |
| Calamares trozos Vigilante | 122 | 12 g | 2,5 g | 7,1 g |
| Blancs de Calmars Gineys | 121 | 16,9 g | 0 g | 5,9 g |
| Pota e Polvo em Molho de Tomate Continente | 140 | 18 g | 1,3 g | 6,8 g |
| Calamares en Caldeirada Hacendado | 150 | 10 g | 1,8 g | 11 g |
| Californian Squid in Brine Flokos | 97 | 18 g | 0 g | 2,9 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 3256220426657. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 6. oktober 2026. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.