Hvor mange kalorier er der i Black Forest Ham and White Turkey?

100 g Black Forest Ham and White Turkey har 123 kcal. Serving, 57 g (57 g): ca. 70 kcal.

Indeholder Black Forest Ham and White Turkey meget protein?

Black Forest Ham and White Turkey indeholder 12,3 g protein pr. 100 g (25 % af referenceindtaget på 50 g), eller 7 g i serving, 57 g (57 g). Ca. 42 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre kød hører det til den nederste fjerdedel (median 20,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Black Forest Ham and White Turkey?

Black Forest Ham and White Turkey har 3,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 1,8 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Black Forest Ham and White Turkey?

Black Forest Ham and White Turkey indeholder 6,1 g fedt pr. 100 g, heraf 1,8 g mættet (9 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Black Forest Ham and White Turkey?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Thiamin (B1) (66 % DV), Niacin (B3) (41 % DV), Vitamin B12 (24 % DV), Vitamin B6 (21 % DV) og kalium (18 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Black Forest Ham and White Turkey?

100 g indeholder 1.020 mg natrium, 44 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 3. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Black Forest Ham and White Turkey

Emballeret produkt Kød LandOFrost

Black Forest Ham and White Turkey indeholder 123 kcal pr. 100 g. Serving, 57 g (57 g) giver ca. 70 kcal.

Omkring 47 % af kalorierne kommer fra fedt, og 42 % fra protein og 12 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for kød på FoodFactly (131 kcal pr. 100 g).

100 g giver 66 % af referenceindtaget for Thiamin (B1), 41 % af referenceindtaget for Niacin (B3) og 24 % af referenceindtaget for Vitamin B12.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

123kcal pr. 100 g

12,3 gprotein

3,5 gkulhydrat

6,1 gfedt

70kcal i serving, 57 g (57 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	123 kcal
Fedt i alt L	6,1 g	8 %
Mættet fedt L	1,8 g	9 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	44 mg	15 %
Natrium L	1.020 mg	44 %
Kulhydrat i alt L	3,5 g	1 %
Kostfibre L	0 g	0 %
Sukkerarter i alt L	1,8 g
Tilsat sukker L	3,1 g	6 %
Protein L	12,3 g	25 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0,5 µg	2 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Vitamin K L	0 µg	0 %
Thiamin (B1) L	0,79 mg	66 %
Riboflavin (B2) L	0,16 mg	12 %
Niacin (B3) L	6,6 mg	41 %
Pantothensyre (B5) L	0,66 mg	13 %
Vitamin B6 L	0,35 mg	21 %
Folat (B9) L	7 µg	2 %
Vitamin B12 L	0,58 µg	24 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	17,5 mg	1 %
Jern L	0,63 mg	4 %
Magnesium L	0 mg	0 %
Phosphor L	0 mg	0 %
Kalium L	842 mg	18 %
Zink L	0 mg	0 %
Kobber L	0 mg	0 %
Mangan L	0 mg	0 %
Selen L	0 µg	0 %
Jod L	5,6 µg	4 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 42 %
Kulhydrat 12 %
Fedt 47 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein12,3 gi den nederste fjerdedel af kød (median 20,4 g)
Sukkerarter1,8 gi den øverste fjerdedel af kød (median 0,5 g)
Fedt6,1 gover medianen for kød (median 4,6 g)
Mættet fedt1,8 gunder medianen for kød (median 1,8 g)
Natrium1.020 mgover medianen for kød (median 889 mg)
Protein pr. 100 kcal10 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand58,1 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	3,9 g
Polyumættet fedt L	0,96 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Enkelte fedtsyrer (4)

EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L	0,014 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L	0,003 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L	0,11 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L	0,74 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0 µg

Andre bestanddele (3)

Vand L	58,1 g
Alkohol L	0 g
Koffein L	0 mg

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorier	105 kcal	123 kcal
Protein	14 g	12,3 g
Kulhydrat	7 g	3,5 g
Fedt	5,3 g	6,1 g
Kostfibre	0 g	i.o.
Sukkerarter	0 g	1,8 g
Natrium	842 mg	1.020 mg

Produktdetaljer

Mærke: LandOFrost
Stregkode: 0051900150111
Mængde: 20 g
Portion på emballagen: 57 g
Kategori: Skinke
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Ground ham, caramel color

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Hand Crumbed Irish Ham Specially Selected	123	23,6 g	0,5 g	3 g
Svensk Flatrökt Skinka Lidl	123	17,4 g	3,8 g	4,1 g
Svensk Flatrökt Skinka Lidl	123	17,4 g	3,8 g	4,1 g
Organic Black Forest Uncured Ham 365 Whole Foods	123	19,3 g	1,8 g	2,6 g
Jambon dégraissé Delhaize	123	24 g	0,5 g	2,9 g
Hinterschinken Denner	123	19 g	0,5 g	5 g
Honey Deli Ham Hormel	123	17,5 g	5,3 g	2,6 g
Jambon à l'ancienne Domaine Picard	123	23 g	0,5 g	3,1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2397895. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 1. februar 2022. Importeret 6. november 2026.
Open Food Facts, post 0051900150111. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 3. oktober 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.