Hvor meget protein er der i Arándanos?

Arándanos indeholder 1,6 g protein pr. 100 g (3 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 2 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre frugt hører det til den øverste fjerdedel (median 0,74 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Arándanos?

Arándanos har 71 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,8 g kostfibre og 71 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Arándanos?

Arándanos indeholder 1,2 g fedt pr. 100 g, heraf 0,2 g mættet (1 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Arándanos?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin E (66 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Arándanos?

100 g indeholder 12 mg natrium, 0,5 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 28. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Arándanos

Emballeret produkt Frugt Carrefour BIO

Arándanos indeholder 307 kcal pr. 100 g.

Omkring 94 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 4 % fra fedt og 2 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i frugt på FoodFactly, hvor medianen er 57 kcal pr. 100 g på tværs af 338 produkter.

100 g giver 66 % af referenceindtaget for Vitamin E.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

307kcal pr. 100 g

1,6 gprotein

71 gkulhydrat

1,2 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	307 kcal
Fedt i alt L	1,2 g	2 %
Mættet fedt L	0,2 g	1 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	12 mg	0,5 %
Kulhydrat i alt L	71 g	26 %
Kostfibre L	3,8 g	14 %
Sukkerarter i alt L	71 g
Tilsat sukker L	16,7 g	33 %
Protein L	1,6 g	3 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	6,5 mg	7 %
Vitamin D L	0,022 µg	0,1 %
Vitamin E L	9,9 mg	66 %
Thiamin (B1) L	0,025 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,031 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,28 mg	2 %
Pantothensyre (B5) L	0,08 mg	2 %
Vitamin B6 L	0,035 mg	2 %
Folat (B9) L	4 µg	1 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	4,6 mg	0,4 %
Jern L	0,2 mg	1 %
Magnesium L	4,3 mg	1 %
Phosphor L	8 mg	0,6 %
Kalium L	53,6 mg	1 %
Zink L	0,11 mg	1 %
Kobber L	0,04 mg	4 %
Mangan L	0,23 mg	10 %
Selen L	2,5 µg	5 %
Jod L	2,1 µg	1 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 2 %
Kulhydrat 94 %
Fedt 4 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein1,6 gi den øverste fjerdedel af frugt (median 0,74 g)
Kostfibre3,8 gi den øverste fjerdedel af frugt (median 2,4 g)
Sukkerarter71 gi den øverste fjerdedel af frugt (median 10 g)
Fedt1,2 gi den øverste fjerdedel af frugt (median 0,33 g)
Mættet fedt0,2 gi den øverste fjerdedel af frugt (median 0,028 g)
Natrium12 mgi den øverste fjerdedel af frugt (median 1 mg)
Protein pr. 100 kcal0,52 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand56,2 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,02 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	21,8 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	56,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Carrefour BIO
Stregkode: 8431876304053
Kategori: Blåbær
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Arándano deshidratado ecológico, azúcar ecológico, aceite de girasol ecológico

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Sukker Solsikkeolie

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Yogurt Covered Blueberries Natural Cravings	300	2 g	40 g	14 g
Blueberries NORTH BAY PRODUCE	292	4 g	74 g	1,8 g
Dried blueberries Aldi	324	0 g	81,1 g	0 g
Blueberries Hy-Vee	325	1,3 g	80 g	0 g
Organic Dried Blueberries Stoneridge	325	1,3 g	80 g	0 g
Dried Blueberries SuperValue (Musgraves)	326	1,7 g	69 g	2,1 g
Wildheidelbeeren Rapunzel	329	1,6 g	75 g	0,8 g
Myrtilles Nectaflor	345	0,2 g	83 g	0,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8431876304053. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 28. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.