Hvor mange kalorier er der i Acciughe del Cantabrico?

100 g Acciughe del Cantabrico har 349 kcal.

Indeholder Acciughe del Cantabrico meget protein?

Acciughe del Cantabrico indeholder 11,2 g protein pr. 100 g (22 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 13 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr hører det til den nederste fjerdedel (median 18,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Acciughe del Cantabrico?

Acciughe del Cantabrico har 0,031 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0,002 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Acciughe del Cantabrico?

Acciughe del Cantabrico indeholder 33,6 g fedt pr. 100 g, heraf 5,1 g mættet (26 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Acciughe del Cantabrico?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jod (86 % DV), Vitamin E (70 % DV), Niacin (B3) (48 % DV), Vitamin D (33 % DV) og selen (29 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Acciughe del Cantabrico?

100 g indeholder 2.000 mg natrium, 87 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 31. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Acciughe del Cantabrico

Emballeret produkt Fisk og skaldyr Arroyabe

Acciughe del Cantabrico indeholder 349 kcal pr. 100 g.

Omkring 87 % af kalorierne kommer fra fedt, og 13 % fra protein og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 124 kcal pr. 100 g på tværs af 1.249 produkter.

100 g giver 86 % af referenceindtaget for jod, 70 % af referenceindtaget for Vitamin E og 48 % af referenceindtaget for Niacin (B3).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

349kcal pr. 100 g

11,2 gprotein

0,031 gkulhydrat

33,6 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	349 kcal
Fedt i alt L	33,6 g	43 %
Mættet fedt L	5,1 g	26 %
Kolesterol L	74,4 mg	25 %
Natrium L	2.000 mg	87 %
Kulhydrat i alt L	0,031 g	0 %
Kostfibre L	0 g	0 %
Sukkerarter i alt L	0,002 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	11,2 g	22 %
Vitamin A L	39,4 µg	4 %
C-vitamin L	0,025 mg	0 %
Vitamin D L	6,6 µg	33 %
Vitamin E L	10,5 mg	70 %
Thiamin (B1) L	0,037 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,19 mg	15 %
Niacin (B3) L	7,6 mg	48 %
Pantothensyre (B5) L	0,39 mg	8 %
Vitamin B6 L	0,084 mg	5 %
Folat (B9) L	5,4 µg	1 %
Vitamin B12 L	0,37 µg	16 %
Calcium L	53 mg	4 %
Jern L	1,6 mg	9 %
Magnesium L	14,2 mg	3 %
Phosphor L	98,6 mg	8 %
Kalium L	180 mg	4 %
Zink L	1,1 mg	10 %
Kobber L	0,24 mg	26 %
Mangan L	0,15 mg	7 %
Selen L	15,8 µg	29 %
Jod L	129 µg	86 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 13 %
Fedt 87 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein11,2 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 18,6 g)
Sukkerarter0,002 gover medianen for fisk og skaldyr (median 0 g)
Fedt33,6 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 4,2 g)
Mættet fedt5,1 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0,8 g)
Natrium2.000 mgi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 292 mg)
Protein pr. 100 kcal3,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand47,7 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	42,3 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	47,7 g
Alkohol L	0,01 g

Produktdetaljer

Mærke: Arroyabe
Stregkode: 8411911223426
Mængde: 150g
Kategori: Fisk
Emballage: Paper or cardboard,recycle,Cardboard,recycle with plastics
Nutri-Score: E som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Acciughe, olio di oliva, olio di semi di girasole, aceto di vino e sale

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Olivenolie Solsikkeolie Eddike Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Geräucherte Makrelenfilets Ostsee Fisch	349	22 g	0,1 g	28,9 g
Mackerel John West	348	18,3 g	0,8 g	30,2 g
Makreelflakes Albert Heijn	350	20 g	0 g	30 g
Dried fish Gullfiskur	345	84 g	0 g	1 g
Filetti di tonno ASdoMAR	354	21 g	0 g	30 g
P/C Breaded Fish Sticks Packers	355	22,4 g	40,8 g	10,5 g
Pulpo Pay Pay Aceite Pay Pay	342	14 g	4,1 g	30 g
Sardinillas boya	342	17 g	0,9 g	30 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8411911223426. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 31. marts 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.