| Hamburger, på hvid bolle, 1 lille patty |
287 |
17,1 g |
22,2 g |
13,8 g |
| Hamburgerskyderen |
288 |
17,8 g |
19,7 g |
14,7 g |
| Hamburgerskyderen, fra fastfood |
285 |
15,3 g |
29,2 g |
11,4 g |
| Hamburger wrap sandwich, fra fastfood |
299 |
16,9 g |
20,4 g |
16,1 g |
| Skinke, dåse Canned |
167 |
20,9 g |
0,49 g |
8,4 g |
| Skinke, hakkede, dåse Canned |
239 |
16,1 g |
0,26 g |
18,8 g |
| Skinke, hakkede, ikke på dåse Canned |
221 |
16,5 g |
0 g |
16,7 g |
| Kam croquette |
273 |
18 g |
2,6 g |
20,7 g |
| Skinke, til anvendelse sammen med grøntsager |
117 |
18 g |
1,6 g |
4,4 g |
| Skinke, jord |
167 |
20,9 g |
0,49 g |
8,4 g |
| Skinke, honning, røget, kogt Cooked |
122 |
17,9 g |
7,3 g |
2,4 g |
| Kam-kød, loaf-type |
117 |
18 g |
1,6 g |
4,4 g |
| Skinke, hakket |
263 |
16,3 g |
1,8 g |
20,7 g |
| Skinke eller svinekød og kartofler med ost sauce |
127 |
7,9 g |
11,1 g |
5,7 g |
| Skinke eller svinekød og kartofler med sovs |
126 |
5,4 g |
11,7 g |
6,3 g |
| Skinke eller svinekød og ris, ingen sauce |
143 |
6,7 g |
16,8 g |
5 g |
| Skinke eller svinekød, nudler og grøntsager, undtagen gulerødder, broccoli, og mørkegrønne blade; ostesauce |
155 |
9,2 g |
15,3 g |
6,4 g |
| Skinke eller svinekød, nudler og grøntsager, undtagen gulerødder, broccoli, og mørkegrønne blade; ingen sauce |
151 |
8,4 g |
18,3 g |
4,9 g |
| Skinke eller svinekød, nudler, og grøntsager, herunder gulerødder, broccoli, og / eller mørkegrønne blade; ingen sauce |
148 |
8,4 g |
16,7 g |
5,2 g |
| Skinke eller svinekød, nudler, og grøntsager, herunder gulerødder, broccoli, og / eller mørkegrønne blade; tomatbaseret sauce |
125 |
6,5 g |
13,8 g |
5 g |
| Skinke eller flæskesalat |
230 |
13,3 g |
2,8 g |
18,1 g |
| Skinke eller svinekød med sovs |
160 |
20,2 g |
1,6 g |
7,5 g |
| Skinke eller svinekød med champignon sauce |
167 |
20,6 g |
1,8 g |
8 g |
| Skinke eller svinekød med fyld |
143 |
6,3 g |
10,4 g |
8,3 g |
| Skinke eller svinekød med tomatbaseret sauce |
153 |
20,3 g |
1,6 g |
6,8 g |
| Skinke, kartofler, og grøntsager undtagen gulerødder, broccoli, og mørkegrønne blade; ingen sauce |
126 |
5,6 g |
15 g |
5,1 g |
| Skinke, kartofler, og grøntsager, herunder gulerødder, broccoli, og / eller mørkegrønne blade; ingen sauce |
128 |
5,5 g |
13,4 g |
5,9 g |
| Skinke, færdigpakkede eller deli, frokostkød |
101 |
16,7 g |
0,27 g |
3,7 g |
| Skinke, færdigpakkede eller deli, frokostkød, reduceret natrium |
101 |
16,7 g |
0,27 g |
3,7 g |
| Skinke, prosciutto |
195 |
27,8 g |
0,3 g |
8,3 g |
| Skinke salat sandwich på hvede |
241 |
12,6 g |
17 g |
13,4 g |
| Skinke salat sandwich på hvid |
242 |
12 g |
18,3 g |
13,3 g |
| Kam-salat |
216 |
8,7 g |
10,6 g |
15,5 g |
| Skinke-sandwich på hvede |
185 |
14 g |
23,6 g |
3,9 g |
| Skinke-sandwich på hvede, med ost |
212 |
14,9 g |
20,8 g |
7,6 g |
| Skinke sandwich på hvid |
187 |
12,9 g |
25,6 g |
3,7 g |
| Skinke sandwich på hvid, med ost |
213 |
14,1 g |
22,4 g |
7,5 g |
| Skinke sandwich eller sub, restaurant |
178 |
13,3 g |
22,8 g |
3,7 g |
| Skinke sandwich eller sub, med ost, restaurant |
210 |
14,6 g |
19,7 g |
8,1 g |
| Skinke sandwich wrap |
230 |
13,5 g |
22,5 g |
9,4 g |
| Skinke, udskåret |
164 |
16,6 g |
3,6 g |
8,8 g |
| Skinke, udskåret, foremballeret, deli-kød (96% fedtfrit, tilsat vand) |
107 |
16,9 g |
0,7 g |
4 g |
| Skinke, udskåret, restaurant |
121 |
19,6 g |
2,4 g |
3,7 g |
| Skinke, røget, extra lean, lavt natrium Cooked |
141 |
18,5 g |
10,7 g |
2,7 g |
| Kam stroganoff |
131 |
7,6 g |
5,2 g |
8,9 g |
| Skinke, kalkun, udskåret, extra lean, færdigpakkede eller deli |
134 |
19,6 g |
0,93 g |
5,8 g |
| Hård cider |
56 |
0 g |
5,9 g |
0 g |
| Hård seltzer |
24 |
0,07 g |
0,55 g |
0 g |
| Hash, NS med hensyn til kødets art |
164 |
8,7 g |
9,3 g |
10,2 g |
| Haupiaworld. kgm |
274 |
2 g |
23,5 g |
20,4 g |
| Hayacas, Puerto Rican stil |
157 |
5,8 g |
9,4 g |
10,8 g |
| Hasselnødder |
628 |
15 g |
16,7 g |
60,8 g |
| Hasselnødder, næbbet (nordlig Plains indians) |
628 |
14,9 g |
23 g |
53 g |
| Hovedost |
157 |
13,8 g |
0 g |
10,9 g |
| Hesteost, svinekød |
157 |
13,8 g |
0 g |
10,9 g |
| Hjerte |
164 |
28,2 g |
0,15 g |
4,7 g |
| Hjerter af palme, dåse Canned |
28 |
2,5 g |
4,6 g |
0,62 g |
| Hjerter af palme, rå Raw |
115 |
2,7 g |
25,6 g |
0,2 g |
| Heinz Formand, Vægt Watcher, Chokolade Eclair, frosset Frozen |
241 |
4,4 g |
40,3 g |
6,9 g |
| Hog maws |
250 |
26,5 g |
0 g |
16 g |
| Hoisin-sauce |
220 |
3,3 g |
44,1 g |
3,4 g |
| Hollandaise-sauce |
546 |
5,4 g |
1 g |
58 g |
| Hominy, dåse, hvide Canned |
72 |
1,5 g |
14,3 g |
0,88 g |
| Hominy, dåse, gul Canned |
72 |
1,5 g |
14,3 g |
0,88 g |
| Hominy, kogt Cooked |
88 |
1,5 g |
13,8 g |
2,9 g |
| Honning |
304 |
0,3 g |
82,4 g |
0 g |
| Honningsmør |
485 |
0,53 g |
48,5 g |
33,8 g |
| Melon af honningdug, rå Raw |
36 |
0,54 g |
9,1 g |
0,14 g |
| Honningsennep |
275 |
1,8 g |
25,2 g |
18 g |
| Honningsennepsmel |
464 |
0,87 g |
23,3 g |
40,8 g |
| Honningsennepsmel, fedtfrit |
169 |
1,1 g |
38,4 g |
1,5 g |
| Honningsennepsmel, lys |
207 |
0,98 g |
28,3 g |
10 g |
| Honningrullepølse, oksekød |
182 |
18,6 g |
2,2 g |
10,5 g |
| Peberrod, fremstillet med mælk |
91 |
1,4 g |
19,6 g |
0,63 g |
| Peberrod, fremstillet med vand |
88 |
1,1 g |
20,4 g |
0,13 g |
| HORMEL ALTID, Udbenet svinekød loin, Frisk svinekød Raw |
145 |
19 g |
0,76 g |
7,2 g |
| HORMEL ALTID, Center Cut Chups, Frisk svinekød Raw |
167 |
18,7 g |
0,84 g |
9,6 g |
| HORMEL ALTID, Pork Loin Filets, Lemon Garlic- |
118 |
17,8 g |
1,8 g |
4,2 g |
| HORMEL ALTID, Pork Tenderloin, Peberkorn - smag |
110 |
17,2 g |
1,8 g |
3,8 g |
| HORMEL ALTID, Pork Tenderloin, Teriyaki- Flavored |
119 |
18,2 g |
4,6 g |
3,1 g |
| HORMEL Canadisk Style Bacon |
122 |
16,9 g |
1,9 g |
4,9 g |
| HORMEL, Cure 81 Ham |
106 |
18,4 g |
0,21 g |
3,6 g |
| Hormel Pillow Pak Sliced Turkey Pepperoni |
243 |
31 g |
3,8 g |
11,5 g |
| Hyldemelon (Kiwano) |
44 |
1,8 g |
7,6 g |
1,3 g |
| Peberrod |
48 |
1,2 g |
11,3 g |
0,69 g |
| Peberrod, tilberedt |
48 |
1,2 g |
11,3 g |
0,69 g |
| Peberrod |
503 |
1,1 g |
10 g |
50,9 g |
| Varm chokolade / kakao, tørblanding, fremstillet med fedtfattig (1%) eller fedtfri (skim) mælk Dried or dry |
83 |
3,9 g |
15,5 g |
0,61 g |
| Varm chokolade / kakao, tørblanding, fremstillet med mælk, der ikke indeholder mælk Dried or dry |
81 |
1,9 g |
13,9 g |
1,9 g |
| Varm chokolade / kakao, tørblanding, fremstillet med vand Dried or dry |
54 |
0,9 g |
11,3 g |
0,54 g |
| Varm chokolade / kakao, tørblanding, fremstillet med vand, med flødeskum Dried or dry |
65 |
0,94 g |
11,2 g |
1,8 g |
| Varm chokolade / kakao, tørblanding, fremstillet med hele eller reduceret fedt (2%) mælk Dried or dry |
97 |
3,8 g |
15,5 g |
2,2 g |
| Varm chokolade / kakao, tørblanding, nedsat sukker, fremstillet med fedtfattig (1%) eller fedtfri (skim) mælk Dried or dry |
62 |
4,4 g |
10,4 g |
0,32 g |
| Varm chokolade / kakao, tørblanding, nedsat sukker, fremstillet med mælk, der ikke indeholder mælk Dried or dry |
59 |
2,3 g |
8,7 g |
1,7 g |
| Varm chokolade / kakao, tørblanding, nedsat sukker, fremstillet med vand Dried or dry |
31 |
1,3 g |
5,9 g |
0,24 g |
| Varm chokolade / kakao, tørblanding, nedsat sukker, fremstillet med hele eller reduceret fedt (2%) mælk Dried or dry |
77 |
4,4 g |
10,4 g |
2 g |
| Varm chokolade / kakao, fremstillet med fedtfattig (1%) eller fedtfri (skim) mælk |
78 |
2,8 g |
16,6 g |
0,06 g |
| Varm chokolade / kakao, fremstillet med mælk, der ikke indeholder mælk |
76 |
0,93 g |
15 g |
1,3 g |
| Varm chokolade / kakao, fremstillet med hele eller reduceret fedt (2%) mælk |
91 |
2,7 g |
16,5 g |
1,5 g |
| Varm chokolade / kakao, NFS |
72 |
1,8 g |
13,9 g |
1 g |
| Varm chokolade / kakao, nedsat sukker, fremstillet med fedtfattig (1%) eller fedtfri (skim) mælk |
56 |
3,1 g |
10,4 g |
0,25 g |
| Varm chokolade / kakao, nedsat sukker, fremstillet med mælk, der ikke indeholder mælk |
54 |
1,2 g |
8,9 g |
1,5 g |
| Varm chokolade / kakao, nedsat sukker, fremstillet med hele eller reduceret fedt (2%) mælk |
69 |
3 g |
10,4 g |
1,7 g |
| Varm chokolade / kakao, med flødeskum |
101 |
2,7 g |
16,2 g |
2,8 g |
| Hot dog., oksekød |
310 |
11,7 g |
2,9 g |
28 g |
| Hot dog., kød og fjerkræ |
277 |
9,7 g |
5 g |
24,2 g |
| Hot dog., NFS |
310 |
11,7 g |
2,9 g |
28 g |
| Hot dog., reduceret fedt |
216 |
13,8 g |
5,1 g |
15,7 g |
| Hotdog-sandwich, oksekød, på hvedebrød |
294 |
11,6 g |
17,6 g |
19,7 g |
| Hotdog-sandwich, oksekød, på hvedebolle |
290 |
11,6 g |
21,6 g |
17,4 g |
| Hotdog-sandwich, oksekød, på hvidt brød |
295 |
10,9 g |
18,9 g |
19,6 g |
| Hotdog-sandwich, oksekød, på hvid bolle |
296 |
10,8 g |
23,7 g |
17,4 g |
| Hotdog-sandwich, kød og fjerkræ, på hvedebrød |
272 |
10,3 g |
19 g |
17,2 g |
| Hotdog-sandwich, kød og fjerkræ, på hvedebolle |
271 |
10,5 g |
22,8 g |
15,3 g |
| Hotdog-sandwich, kød og fjerkræ, på hvidt brød |
274 |
9,6 g |
20,2 g |
17,1 g |
| Hotdog-sandwich, kød og fjerkræ, på hvid bolle |
278 |
9,7 g |
24,9 g |
15,2 g |
| Hotdog-sandwich, NFS, på hvedebrød |
294 |
11,6 g |
17,6 g |
19,7 g |
| Hotdog-sandwich, NFS, på hvedebolle |
290 |
11,6 g |
21,6 g |
17,4 g |
| Hotdog-sandwich, NFS, på hvidt brød |
295 |
10,9 g |
18,9 g |
19,6 g |
| Hotdog-sandwich, NFS, på hvid bolle |
296 |
10,8 g |
23,7 g |
17,4 g |