Hvor mange kalorier er der i rå HORMEL ALTID?

100 g rå HORMEL ALTID har 145 kcal. 1 oz (28 g): ca. 41 kcal. 4 oz (112 g): ca. 162 kcal. 1 servering (112 g): ca. 162 kcal.

Indeholder rå HORMEL ALTID meget protein?

Rå HORMEL ALTID indeholder 19 g protein pr. 100 g (38 % af referenceindtaget på 50 g), eller 5,3 g i 1 oz (28 g). Ca. 53 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre svineprodukter ligger det under medianen (median 22 g).

Hvor meget kulhydrat er der i rå HORMEL ALTID?

Rå HORMEL ALTID har 0,76 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,08 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i rå HORMEL ALTID?

Rå HORMEL ALTID indeholder 7,2 g fedt pr. 100 g, heraf 2,8 g mættet (14 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder rå HORMEL ALTID?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget zink (15 % DV) og kobber (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i rå HORMEL ALTID?

100 g indeholder 358 mg natrium, 16 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: SR Legacy, post dateret 1. april 2019. FoodFactly tjekkede den senest 14. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

HORMEL ALTID, Udbenet svinekød loin, Frisk svinekød: næringsindhold

Generisk fødevare Rå Kød

HORMEL ALTID, Udbenet svinekød loin, Frisk svinekød indeholder 145 kcal pr. 100 g. En typisk portion på 1 oz (28 g) giver ca. 41 kcal.

Omkring 53 % af kalorierne kommer fra protein, og 45 % fra fedt og 2 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i svineprodukter på FoodFactly, hvor medianen er 180 kcal pr. 100 g på tværs af 343 fødevarer.

100 g giver 15 % af referenceindtaget for zink og 11 % af referenceindtaget for kobber.

Data kommer fra USDA FoodData Central: SR Legacy, hvor de fleste kerneværdier er målt ved laboratorieanalyse.

145kcal pr. 100 g

19 gprotein

0,76 gkulhydrat

7,2 gfedt

41kcal i 1 oz (28 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier I	145 kcal
Fedt i alt M	7,2 g	9 %
Mættet fedt M	2,8 g	14 %
Kolesterol M	49 mg	16 %
Natrium M	358 mg	16 %
Kulhydrat i alt C	0,76 g	0,3 %
Kostfibre	ikke oplyst
Sukkerarter i alt M	0,08 g
Protein M	19 g	38 %
C-vitamin M	1,3 mg	1 %
Calcium M	4 mg	0,3 %
Jern M	0,6 mg	3 %
Magnesium M	21 mg	5 %
Kalium M	310 mg	7 %
Zink M	1,6 mg	15 %
Kobber M	0,1 mg	11 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 53 %
Kulhydrat 2 %
Fedt 45 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein19 gunder medianen for svineprodukter (median 22 g)
Sukkerarter0,08 gi den øverste fjerdedel af svineprodukter (median 0 g)
Fedt7,2 gunder medianen for svineprodukter (median 9,2 g)
Mættet fedt2,8 gunder medianen for svineprodukter (median 2,9 g)
Natrium358 mgover medianen for svineprodukter (median 87 mg)
Protein pr. 100 kcal13,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand71,4 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt M	3,4 g
Polyumættet fedt M	0,64 g

Enkelte fedtsyrer (8)

Linolsyre (omega- 6, 18: 2) M	0,59 g
SFA 12:0 M	0 g
SFA 14:0 M	0,09 g
SFA 16:0 M	1,8 g
SFA 18:0 M	0,96 g
MUFA 18:1 M	3,2 g
PUFA 18:3 M	0,05 g
MUFA 16:1 M	0,21 g

Andre bestanddele (4)

Vand M	71,4 g
Aske M	1,7 g
Energi ?	609 kJ
A-vitamin, IE M	0 IU

Andre former for HORMEL ALTID

Rå, tilberedte, tørrede og forarbejdede versioner er separate poster med deres egne målte værdier.

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
HORMEL ALTID, Pork Tenderloin, Teriyaki- Flavored	119	18,2 g	4,6 g	3,1 g
HORMEL ALTID, Pork Tenderloin, Peppercorn-Flavored	110	17,2 g	1,8 g	3,8 g
HORMEL ALTID, Pork Loin Filets, Lemon Garlic-	118	17,8 g	1,8 g	4,2 g
HORMEL ALTID, Center Cut Chups, Frisk svinekød Rå	167	18,7 g	0,84 g	9,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Fødevarer med lignende næringsprofil

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Kalvekød, blanding af afpudsede detailudskæringer, magert kød og fedt, rå Rå	144	19,4 g	0 g	6,8 g
Kalvekød, bov, klingekop, magert kød og fedt, rå Rå	148	18,7 g	0,03 g	7,6 g
Svinekød, frisk, bov, hel, kun magert kød, rå Rå	148	19,6 g	0 g	7,1 g
Lam, bov, skulder, kun magert kød, fedtrand 1/4", kvalitet choice, rå Rå	151	19,3 g	0 g	7,6 g
Kalvekød, australsk, shank, FRA, med ben, magert kød og fedt, rå Rå	145	19,6 g	0 g	7,4 g
Lam, bov, hel (bov og skulder), kun magert kød, fedtrand 1/4", kvalitet choice, rå Rå	144	19,6 g	0 g	6,8 g
Kalvekød, sirloin, magert kød og fedt, rå Rå	152	19,1 g	0 g	7,8 g
Kalvekød, australsk, shank, bagside, med ben, magert kød og fedt, rå Rå	144	19,8 g	0 g	7,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

USDA FoodData Central: SR Legacy, post 168320. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 1. april 2019. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 14. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.