Yopro Yoghurt
Produit emballé Produits laitiers et oeufs YOPRO
Yopro Yoghurt contient 57 kcal pour 100 g. Serving, 1 serving, 160 g (160 g) apporte environ 91 kcal.
Environ 69 % de ses calories proviennent des protéines, avec 28 % des glucides et 3 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour produits laitiers et oeufs sur FoodFactly, où la médiane est de 84 kcal pour 100 g sur 9 493 produits.
100 g apportent 14 % de la valeur quotidienne en iodine, 12 % de la valeur quotidienne en Riboflavine (B2) et 10 % de la valeur quotidienne en Vitamine B12.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 56,9 kcal | |
| Lipides totaux L | 0,19 g | 0,2 % |
| Acides gras saturés L | 0,13 g | 0,6 % |
| Cholestérol L | 2,2 mg | 0,7 % |
| Sodium L | 40 mg | 2 % |
| Glucides totaux L | 3,8 g | 1 % |
| Fibres alimentaires L | 0,05 g | 0,2 % |
| Sucres totaux L | 2,4 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 9,5 g | 19 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 0 mg | 0 % |
| Vitamine D L | 0,065 µg | 0,3 % |
| Vitamine E L | 0 mg | 0 % |
| Vitamine K L | 0 µg | 0 % |
| Thiamine (B1) L | 0,037 mg | 3 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,16 mg | 12 % |
| Niacine (B3) L | 0,08 mg | 0,5 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,31 mg | 6 % |
| Vitamine B6 L | 0,038 mg | 2 % |
| Folate (B9) L | 4,2 µg | 1 % |
| Vitamine B12 L | 0,25 µg | 10 % |
| Choline L | 0 mg | 0 % |
| Calcium L | 117 mg | 9 % |
| Fer L | 0 mg | 0 % |
| Magnésium L | 0 mg | 0 % |
| Phosphore L | 0 mg | 0 % |
| Potassium L | 136 mg | 3 % |
| Zinc L | 0 mg | 0 % |
| Cuivre L | 0 mg | 0 % |
| Manganèse L | 0 mg | 0 % |
| Sélénium L | 0 µg | 0 % |
| Iodine L | 21,1 µg | 14 % |
| Chlorure L | 86,7 mg | 4 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 69 %
- Glucides 28 %
- Lipides 3 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines9,5 gdans le quart supérieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 3,8 g)
- Fibres0,05 gen dessous de la médiane pour produits laitiers et oeufs (médiane 0,053 g)
- Sucres2,4 gdans le quart inférieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 9,7 g)
- Lipides0,19 gdans le quart inférieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 2,7 g)
- Acides gras saturés0,13 gdans le quart inférieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 1,6 g)
- Sodium40 mgen dessous de la médiane pour produits laitiers et oeufs (médiane 44 mg)
- Protéines pour 100 kcal16,7 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau92 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 0,04 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 0,005 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0 g |
|---|
Acides gras individuels (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,001 g |
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L | 0,004 g |
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 6,1 µg |
|---|
Autres composants (3)
| Eau L | 92 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
| Caféine L | 0 mg |
Détails du produit
Ingrédients
Skim milk, water, rice starch, natural flavours, lemon pulp, enzyme (lactase), live yoghurt cultures, stevia leaf extract, vanilla bean (0.013%), milk minerals, sea salt.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Produits similaires
| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Stracciatella Flavour Yogurt YoPRO | 57 | 9,4 g | 3,6 g | 0,5 g |
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| High Protein Gusto Caramello Salato Carrefour Sensation | 57 | 9,4 g | 4,5 g | 0 g |
| Yogurt Magro Colato Greco Bianco Consilia | 57 | 9 g | 5 g | 0 g |
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| Skyr Luftig Salt Karamell Q | 57 | 8,5 g | 5 g | 0,15 g |
| jogurt jagoda banan piratki | 57 | 1,5 g | 9 g | 1,6 g |
| Yoplait go youghurt coco Yoplait | 57 | 10 g | 3,2 g | 0 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 9344962001707. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 29 octobre 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.