WILD SARDINES in SPRING WATER
Produit emballé Graisses et huiles BRUNSWICK
WILD SARDINES in SPRING WATER contient 134 kcal pour 100 g. Serving, 1 serving, 84 g (84 g) apporte environ 113 kcal.
Environ 58 % de ses calories proviennent des lipides, avec 42 % des protéines et 0 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour graisses et huiles sur FoodFactly, où la médiane est de 160 kcal pour 100 g sur 52 produits.
100 g apportent 260 % de la valeur quotidienne en Vitamine B12, 44 % de la valeur quotidienne en Vitamine D et 40 % de la valeur quotidienne en Niacine (B3).
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 134 kcal | |
| Lipides totaux L | 8,8 g | 11 % |
| Acides gras saturés L | 2,1 g | 11 % |
| Acides gras trans L | 0,05 g | |
| Cholestérol L | 68,2 mg | 23 % |
| Sodium L | 192 mg | 8 % |
| Glucides totaux L | 0 g | 0 % |
| Fibres alimentaires L | 0 g | 0 % |
| Sucres totaux L | 0 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 14,3 g | 29 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 0 mg | 0 % |
| Vitamine D L | 8,8 µg | 44 % |
| Vitamine E L | 0 mg | 0 % |
| Vitamine K L | 0 µg | 0 % |
| Thiamine (B1) L | 0,074 mg | 6 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,18 mg | 13 % |
| Niacine (B3) L | 6,4 mg | 40 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,7 mg | 14 % |
| Vitamine B6 L | 0,4 mg | 24 % |
| Folate (B9) L | 10,4 µg | 3 % |
| Vitamine B12 L | 6,2 µg | 260 % |
| Choline L | 0 mg | 0 % |
| Calcium L | 302 mg | 23 % |
| Fer L | 0 mg | 0 % |
| Magnésium L | 0 mg | 0 % |
| Phosphore L | 0 mg | 0 % |
| Potassium L | 354 mg | 8 % |
| Zinc L | 0 mg | 0 % |
| Cuivre L | 0 mg | 0 % |
| Manganèse L | 0 mg | 0 % |
| Sélénium L | 0 µg | 0 % |
| Iodine L | 44,3 µg | 30 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 42 %
- Lipides 58 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines14,3 gdans le quart inférieur pour graisses et huiles (médiane 20 g)
- Fibres0 gdans le quart inférieur pour graisses et huiles (médiane 0,019 g)
- Sucres0 gdans le quart inférieur pour graisses et huiles (médiane 0,5 g)
- Lipides8,8 gau-dessus de la médiane pour graisses et huiles (médiane 8,5 g)
- Acides gras saturés2,1 gdans le quart inférieur pour graisses et huiles (médiane 2,6 g)
- Sodium192 mgdans le quart inférieur pour graisses et huiles (médiane 400 mg)
- Protéines pour 100 kcal10,6 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau66,7 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (3)
| Graisses monoinsaturées L | 4,6 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 2 g |
| Acides gras oméga-3 L | 2 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0 g |
|---|
Acides gras individuels (2)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,65 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,8 g |
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 0,41 µg |
|---|
Autres composants (3)
| Eau L | 66,7 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
| Caféine L | 0 mg |
Détails du produit
- Marque
- BRUNSWICK
- Code-barres
- 0066613152697
- Quantité
- 106g
- Portion indiquée
- 1 serving (84 g)
- Catégorie
- Sardines sans huile
- Emballage
- Plastic,en:tinned
- Nutri-Score
- A tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 1 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
SARDINES (FISH (70%) SPRINGWATER (30%)
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
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| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 0066613152697. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 8 mai 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.