Watermelon Seeds - 200g
Produit emballé Fruits Khetika
Watermelon Seeds - 200g contient 607 kcal pour 100 g.
Environ 74 % de ses calories proviennent des lipides, avec 13 % des glucides et 13 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour fruits sur FoodFactly, où la médiane est de 461 kcal pour 100 g sur 16 produits.
100 g apportent 18 % de la valeur quotidienne en sélénium.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 607 kcal | |
| Lipides totaux L | 43 g | 55 % |
| Acides gras saturés L | 8 g | 40 % |
| Cholestérol L | 20 mg | 7 % |
| Sodium L | 20 mg | 0,9 % |
| Glucides totaux L | 17,5 g | 6 % |
| Fibres alimentaires L | 0,5 g | 2 % |
| Sucres totaux L | 2,5 g | |
| Sucres ajoutés L | 8 g | 16 % |
| Protéines L | 16,5 g | 33 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 4,3 mg | 5 % |
| Vitamine D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E L | 0,04 mg | 0,3 % |
| Thiamine (B1) L | 0,015 mg | 1 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,01 mg | 0,8 % |
| Niacine (B3) L | 0,3 mg | 2 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,2 mg | 4 % |
| Vitamine B6 L | 0,064 mg | 4 % |
| Folate (B9) L | 36,9 µg | 9 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 6 mg | 0,5 % |
| Fer L | 0,16 mg | 0,9 % |
| Magnésium L | 11 mg | 3 % |
| Phosphore L | 9,7 mg | 0,8 % |
| Potassium L | 100 mg | 2 % |
| Zinc L | 0,09 mg | 0,8 % |
| Cuivre L | 0,03 mg | 3 % |
| Manganèse L | 0,02 mg | 0,9 % |
| Sélénium L | 10 µg | 18 % |
| Iodine L | 10 µg | 7 % |
| Chlorure L | 20 mg | 0,9 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 13 %
- Glucides 13 %
- Lipides 74 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines16,5 gau-dessus de la médiane pour fruits (médiane 12 g)
- Fibres0,5 gdans le quart inférieur pour fruits (médiane 7,8 g)
- Sucres2,5 gdans le quart inférieur pour fruits (médiane 10,7 g)
- Lipides43 gau-dessus de la médiane pour fruits (médiane 22,4 g)
- Acides gras saturés8 gdans le quart supérieur pour fruits (médiane 2,9 g)
- Sodium20 mgau-dessus de la médiane pour fruits (médiane 12 mg)
- Protéines pour 100 kcal2,7 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau91 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 0,01 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 0,01 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0,18 g |
|---|
Acides gras individuels (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,01 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,01 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,01 g |
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L | 0,01 g |
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 1 220 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 91 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Khetika
- Code-barres
- 8906156487059
- Quantité
- 200g
- Catégorie
- Fruits secs
- Nutri-Score
- C tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 1 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Watermelon Seeds
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
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|---|---|---|---|---|
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| Frit ravich active Frit Ravich | 560 | 14 g | 33 g | 40 g |
| Walnuts Proventus Retail Pvt Ltd. | 685 | 17,3 g | 10,4 g | 63,8 g |
| Premium Chia Seeds Jar - 950G Khetika | 521 | 25,3 g | 40,4 g | 28,7 g |
| Pecan Halves Southern Grove | 700 | 10 g | 13,3 g | 73,3 g |
| Trail Mix Farmley | 401 | 9,9 g | 54,2 g | 16 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 8906156487059. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 27 octobre 2026. Importée le 12 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.