Watermelon Seeds - 200g
Emballeret produkt Frugt Khetika
Watermelon Seeds - 200g indeholder 607 kcal pr. 100 g.
Omkring 74 % af kalorierne kommer fra fedt, og 13 % fra kulhydrat og 13 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i frugt på FoodFactly, hvor medianen er 461 kcal pr. 100 g på tværs af 16 produkter.
100 g giver 18 % af referenceindtaget for selen.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 607 kcal | |
| Fedt i alt L | 43 g | 55 % |
| Mættet fedt L | 8 g | 40 % |
| Kolesterol L | 20 mg | 7 % |
| Natrium L | 20 mg | 0,9 % |
| Kulhydrat i alt L | 17,5 g | 6 % |
| Kostfibre L | 0,5 g | 2 % |
| Sukkerarter i alt L | 2,5 g | |
| Tilsat sukker L | 8 g | 16 % |
| Protein L | 16,5 g | 33 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 4,3 mg | 5 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 0,04 mg | 0,3 % |
| Thiamin (B1) L | 0,015 mg | 1 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,01 mg | 0,8 % |
| Niacin (B3) L | 0,3 mg | 2 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,2 mg | 4 % |
| Vitamin B6 L | 0,064 mg | 4 % |
| Folat (B9) L | 36,9 µg | 9 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 6 mg | 0,5 % |
| Jern L | 0,16 mg | 0,9 % |
| Magnesium L | 11 mg | 3 % |
| Phosphor L | 9,7 mg | 0,8 % |
| Kalium L | 100 mg | 2 % |
| Zink L | 0,09 mg | 0,8 % |
| Kobber L | 0,03 mg | 3 % |
| Mangan L | 0,02 mg | 0,9 % |
| Selen L | 10 µg | 18 % |
| Jod L | 10 µg | 7 % |
| Chlorid L | 20 mg | 0,9 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 13 %
- Kulhydrat 13 %
- Fedt 74 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein16,5 gover medianen for frugt (median 12 g)
- Kostfibre0,5 gi den nederste fjerdedel af frugt (median 7,8 g)
- Sukkerarter2,5 gi den nederste fjerdedel af frugt (median 10,7 g)
- Fedt43 gover medianen for frugt (median 22,4 g)
- Mættet fedt8 gi den øverste fjerdedel af frugt (median 2,9 g)
- Natrium20 mgover medianen for frugt (median 12 mg)
- Protein pr. 100 kcal2,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand91 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 0,01 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 0,01 g |
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 0,18 g |
|---|
Enkelte fedtsyrer (4)
| EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L | 0,01 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L | 0,01 g |
| ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L | 0,01 g |
| Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L | 0,01 g |
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 1.220 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 91 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Khetika
- Stregkode
- 8906156487059
- Mængde
- 200g
- Kategori
- Druer til vinfremstilling
- Nutri-Score
- C som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Watermelon Seeds
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Sweet Cinnamon Pistachio Wonderful | 607 | 21,4 g | 25 g | 46,4 g |
| Cashew Yogabar | 622 | 21,3 g | 23,4 g | 49,2 g |
| Seasoned Salt Pistachios Wonderful | 571 | 21,4 g | 28,6 g | 46,4 g |
| Frit ravich active Frit Ravich | 560 | 14 g | 33 g | 40 g |
| Walnuts Proventus Retail Pvt Ltd. | 685 | 17,3 g | 10,4 g | 63,8 g |
| Premium Chia Seeds Jar - 950G Khetika | 521 | 25,3 g | 40,4 g | 28,7 g |
| Pecan Halves Southern Grove | 700 | 10 g | 13,3 g | 73,3 g |
| Trail Mix Farmley | 401 | 9,9 g | 54,2 g | 16 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 8906156487059. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. oktober 2026. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.