Veggie mix
Produit emballé Légumes Valley Selections Italian
Veggie mix contient 39 kcal pour 100 g. Serving, 1 cup, 90 g (90 g) apporte environ 35 kcal.
Environ 59 % de ses calories proviennent des glucides, avec 22 % des lipides et 20 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour légumes sur FoodFactly, où la médiane est de 46 kcal pour 100 g sur 3 092 produits.
100 g apportent 59 % de la valeur quotidienne en Vitamine C, 37 % de la valeur quotidienne en Vitamine A et 32 % de la valeur quotidienne en Folate (B9).
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 38,9 kcal | |
| Lipides totaux L | 1,1 g | 1 % |
| Acides gras saturés L | 0,22 g | 1 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 156 mg | 7 % |
| Glucides totaux L | 6,7 g | 2 % |
| Fibres alimentaires L | 2,2 g | 8 % |
| Sucres totaux L | 2,2 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 2,2 g | 4 % |
| Vitamine A L | 333 µg | 37 % |
| Vitamine C L | 53,3 mg | 59 % |
| Vitamine D L | 0,003 µg | 0 % |
| Vitamine E L | 1,9 mg | 13 % |
| Thiamine (B1) L | 0,062 mg | 5 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,098 mg | 8 % |
| Niacine (B3) L | 0,66 mg | 4 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,63 mg | 13 % |
| Vitamine B6 L | 0,16 mg | 9 % |
| Folate (B9) L | 128 µg | 32 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Choline L | 0 mg | 0 % |
| Calcium L | 33,3 mg | 3 % |
| Fer L | 0,56 mg | 3 % |
| Magnésium L | 18,6 mg | 4 % |
| Phosphore L | 62,3 mg | 5 % |
| Potassium L | 194 mg | 4 % |
| Zinc L | 0,34 mg | 3 % |
| Cuivre L | 0,056 mg | 6 % |
| Manganèse L | 0,32 mg | 14 % |
| Sélénium L | 2,8 µg | 5 % |
| Iodine L | 2,9 µg | 2 % |
| Chlorure L | 76,3 mg | 3 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 20 %
- Glucides 59 %
- Lipides 22 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines2,2 gen dessous de la médiane pour légumes (médiane 2,4 g)
- Fibres2,2 gen dessous de la médiane pour légumes (médiane 2,4 g)
- Sucres2,2 gen dessous de la médiane pour légumes (médiane 2,5 g)
- Lipides1,1 gdans le quart supérieur pour légumes (médiane 0,1 g)
- Acides gras saturés0,22 gdans le quart supérieur pour légumes (médiane 0 g)
- Sodium156 mgdans le quart supérieur pour légumes (médiane 24 mg)
- Protéines pour 100 kcal5,7 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau85,9 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 1,5 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 0,68 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0 g |
|---|
Acides gras individuels (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,002 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,002 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,029 g |
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L | 0,53 g |
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 1 160 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 85,9 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Valley Selections Italian
- Code-barres
- 0190569430919
- Portion indiquée
- 1 cup (90 g)
- Catégorie
- Légumes surgelés
- Nutri-Score
- A tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Broccoli florets, Carrots, Red bell peppers, Yellow bell peppers, Olive oil, Seasoning (salt, garlic powder, monoglycerides, xanthan gum, black pepper, oregano, rosemary, thyme).
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Huile d'oliveSelAile
Produits similaires
| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Légumes pour pot-au-feu A cuire d'aucy 1kg D'aucy | 39 | 1,2 g | 7,1 g | 0,1 g |
| Broccoli Vegetable Mix Euro Shopper | 39 | 3,7 g | 2,7 g | 0,9 g |
| Spinaci a cubetti Primia | 39 | 3,6 g | 3,6 g | 0,6 g |
| Stir Fry Vegetable Blend Broccoli, Sugar Snap Peas, Green Beans, Carrots, Celery, Water Chestnuts, Onions, Red Peppers, Stir Fry Vegetable Blend FLAV-R-PAC | 39 | 1,3 g | 6,5 g | 0 g |
| Simply steam whole green beans Green Giant | 39 | 2,2 g | 7,8 g | 0 g |
| Stir-fry vegetable blend Kirkland | 39 | 1,1 g | 7,5 g | 0 g |
| Steamable Broccoli, Carrots & Sugar Snap Peas Harris Teeter | 39 | 1,1 g | 6,7 g | 0 g |
| French Style Green Beans BEST CHOICE | 39 | 2,3 g | 7,9 g | 0 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 0190569430919. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 19 octobre 2026. Importée le 7 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.