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Steamable Broccoli, Carrots & Sugar Snap Peas

Produit emballé Légumes Harris Teeter

Steamable Broccoli, Carrots & Sugar Snap Peas contient 39 kcal pour 100 g. Serving, 1 cup, 89 g (89 g) apporte environ 35 kcal.

Environ 86 % de ses calories proviennent des glucides, avec 14 % des protéines et 0 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour légumes sur FoodFactly, où la médiane est de 46 kcal pour 100 g sur 3 092 produits.

100 g apportent 47 % de la valeur quotidienne en Vitamine A et 22 % de la valeur quotidienne en Vitamine C.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

39kcal pour 100 g
1,1 gprotéines
6,7 gglucides
0 glipides
35kcal dans serving, 1 cup, 89 g (89 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 39 kcal
Lipides totaux L 0 g 0 %
Acides gras saturés L 0 g 0 %
Acides gras trans L 0 g
Cholestérol L 0 mg 0 %
Sodium L 34 mg 1 %
Glucides totaux L 6,7 g 2 %
Fibres alimentaires L 2,2 g 8 %
Sucres totaux L 3,4 g
Protéines L 1,1 g 2 %
Vitamine A L 421 µg47 %
Vitamine C L 20,2 mg22 %
Calcium L 45 mg3 %
Fer L 0,4 mg2 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 14 %Glucides: 86 %39kcal / 100 g
  • Protéines 14 %
  • Glucides 86 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Vitamine A47 %Vitamine C22 %Calcium3 %Fer2 %

Repères nutritionnels

  • Protéines1,1 gdans le quart inférieur pour légumes (médiane 2,4 g)
  • Fibres2,2 gdans le quart inférieur pour légumes (médiane 2,4 g)
  • Sucres3,4 gau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 2,5 g)
  • Lipides0 gdans le quart inférieur pour légumes (médiane 0,1 g)
  • Sodium34 mgau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 24 mg)
  • Protéines pour 100 kcal2,9 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Harris Teeter
Code-barres
0007203671686
Portion indiquée
1 cup (89 g)
Catégorie
Légumes surgelés
Nutri-Score
A tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA
1 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Broccoli, carrots, sugar snap peas.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 0007203671686. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 4 octobre 2024. Importée le 8 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Steamable Broccoli, Carrots & Sugar Snap Peas ?

100 g de Steamable Broccoli, Carrots & Sugar Snap Peas apportent 39 kcal. Serving, 1 cup, 89 g (89 g) : environ 35 kcal.

Combien de protéines contient Steamable Broccoli, Carrots & Sugar Snap Peas ?

Steamable Broccoli, Carrots & Sugar Snap Peas contient 1,1 g de protéines pour 100 g (2 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 1 g dans serving, 1 cup, 89 g (89 g). Environ 14 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres légumes, c'est dans le quart inférieur (médiane 2,4 g).

Combien de glucides contient Steamable Broccoli, Carrots & Sugar Snap Peas ?

Steamable Broccoli, Carrots & Sugar Snap Peas contient 6,7 g de glucides au total pour 100 g, dont 2,2 g de fibres et 3,4 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Steamable Broccoli, Carrots & Sugar Snap Peas ?

Steamable Broccoli, Carrots & Sugar Snap Peas contient 0 g de lipides pour 100 g, dont 0 g saturés (0 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Steamable Broccoli, Carrots & Sugar Snap Peas ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont Vitamine A (47 % DV) et Vitamine C (22 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Steamable Broccoli, Carrots & Sugar Snap Peas ?

100 g contiennent 34 mg de sodium, soit 1 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 4 octobre 2024. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 8 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.