Veggie mix
Emballeret produkt Grøntsager Valley Selections Italian
Veggie mix indeholder 39 kcal pr. 100 g. Serving, 1 cup, 90 g (90 g) giver ca. 35 kcal.
Omkring 59 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 22 % fra fedt og 20 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 46 kcal pr. 100 g på tværs af 3.092 produkter.
100 g giver 59 % af referenceindtaget for c-vitamin, 37 % af referenceindtaget for Vitamin A og 32 % af referenceindtaget for Folat (B9).
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 38,9 kcal | |
| Fedt i alt L | 1,1 g | 1 % |
| Mættet fedt L | 0,22 g | 1 % |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 156 mg | 7 % |
| Kulhydrat i alt L | 6,7 g | 2 % |
| Kostfibre L | 2,2 g | 8 % |
| Sukkerarter i alt L | 2,2 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 2,2 g | 4 % |
| Vitamin A L | 333 µg | 37 % |
| C-vitamin L | 53,3 mg | 59 % |
| Vitamin D L | 0,003 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 1,9 mg | 13 % |
| Thiamin (B1) L | 0,062 mg | 5 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,098 mg | 8 % |
| Niacin (B3) L | 0,66 mg | 4 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,63 mg | 13 % |
| Vitamin B6 L | 0,16 mg | 9 % |
| Folat (B9) L | 128 µg | 32 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Cholin L | 0 mg | 0 % |
| Calcium L | 33,3 mg | 3 % |
| Jern L | 0,56 mg | 3 % |
| Magnesium L | 18,6 mg | 4 % |
| Phosphor L | 62,3 mg | 5 % |
| Kalium L | 194 mg | 4 % |
| Zink L | 0,34 mg | 3 % |
| Kobber L | 0,056 mg | 6 % |
| Mangan L | 0,32 mg | 14 % |
| Selen L | 2,8 µg | 5 % |
| Jod L | 2,9 µg | 2 % |
| Chlorid L | 76,3 mg | 3 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 20 %
- Kulhydrat 59 %
- Fedt 22 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein2,2 gunder medianen for grøntsager (median 2,4 g)
- Kostfibre2,2 gunder medianen for grøntsager (median 2,4 g)
- Sukkerarter2,2 gunder medianen for grøntsager (median 2,5 g)
- Fedt1,1 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 0,1 g)
- Mættet fedt0,22 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 0 g)
- Natrium156 mgi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 24 mg)
- Protein pr. 100 kcal5,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand85,9 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 1,5 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 0,68 g |
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 0 g |
|---|
Enkelte fedtsyrer (4)
| EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L | 0,002 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L | 0,002 g |
| ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L | 0,029 g |
| Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L | 0,53 g |
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 1.160 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 85,9 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Valley Selections Italian
- Stregkode
- 0190569430919
- Portion på emballagen
- 1 cup (90 g)
- Kategori
- Frosne grøntsager
- Nutri-Score
- A som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Broccoli florets, Carrots, Red bell peppers, Yellow bell peppers, Olive oil, Seasoning (salt, garlic powder, monoglycerides, xanthan gum, black pepper, oregano, rosemary, thyme).
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: OlivenolieSaltHvidløg
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Légumes pour pot-au-feu A cuire d'aucy 1kg D'aucy | 39 | 1,2 g | 7,1 g | 0,1 g |
| Broccoli Vegetable Mix Euro Shopper | 39 | 3,7 g | 2,7 g | 0,9 g |
| Spinaci a cubetti Primia | 39 | 3,6 g | 3,6 g | 0,6 g |
| Stir Fry Vegetable Blend Broccoli, Sugar Snap Peas, Green Beans, Carrots, Celery, Water Chestnuts, Onions, Red Peppers, Stir Fry Vegetable Blend FLAV-R-PAC | 39 | 1,3 g | 6,5 g | 0 g |
| Simply steam whole green beans Green Giant | 39 | 2,2 g | 7,8 g | 0 g |
| Stir-fry vegetable blend Kirkland | 39 | 1,1 g | 7,5 g | 0 g |
| Steamable Broccoli, Carrots & Sugar Snap Peas Harris Teeter | 39 | 1,1 g | 6,7 g | 0 g |
| French Style Green Beans BEST CHOICE | 39 | 2,3 g | 7,9 g | 0 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 0190569430919. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 19. oktober 2026. Importeret 7. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.