Varmrökt Lax Citron
Produit emballé Poissons et fruits de mer Ica
Varmrökt Lax Citron contient 233 kcal pour 100 g. Serving, 1 portion, 100 g (100 g) apporte environ 233 kcal.
Environ 66 % de ses calories proviennent des lipides, avec 34 % des protéines et 0 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour poissons et fruits de mer sur FoodFactly, où la médiane est de 124 kcal pour 100 g sur 1 249 produits.
100 g apportent 160 % de la valeur quotidienne en Vitamine B12, 50 % de la valeur quotidienne en Niacine (B3) et 33 % de la valeur quotidienne en Vitamine B6.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 233 kcal | |
| Lipides totaux L | 17 g | 22 % |
| Acides gras saturés L | 2,4 g | 12 % |
| Cholestérol L | 52 mg | 17 % |
| Sodium L | 4 327 mg | 188 % |
| Glucides totaux L | 0 g | 0 % |
| Fibres alimentaires L | 0,13 g | 0,5 % |
| Sucres totaux L | 0 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 20 g | 40 % |
| Vitamine A L | 4,1 µg | 0,5 % |
| Vitamine C L | 1,7 mg | 2 % |
| Vitamine D L | 3,6 µg | 18 % |
| Vitamine E L | 1,8 mg | 12 % |
| Thiamine (B1) L | 0,2 mg | 17 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,074 mg | 6 % |
| Niacine (B3) L | 8 mg | 50 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,92 mg | 18 % |
| Vitamine B6 L | 0,56 mg | 33 % |
| Folate (B9) L | 20,2 µg | 5 % |
| Vitamine B12 L | 3,8 µg | 160 % |
| Calcium L | 5,7 mg | 0,4 % |
| Fer L | 0,47 mg | 3 % |
| Magnésium L | 26,6 mg | 6 % |
| Phosphore L | 176 mg | 14 % |
| Potassium L | 347 mg | 7 % |
| Zinc L | 0,35 mg | 3 % |
| Cuivre L | 0,049 mg | 5 % |
| Manganèse L | 0,049 mg | 2 % |
| Sélénium L | 16 µg | 29 % |
| Iodine L | 8 µg | 5 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 34 %
- Lipides 66 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines20 gau-dessus de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 18,6 g)
- Fibres0,13 gdans le quart supérieur pour poissons et fruits de mer (médiane 0 g)
- Lipides17 gdans le quart supérieur pour poissons et fruits de mer (médiane 4,2 g)
- Acides gras saturés2,4 gdans le quart supérieur pour poissons et fruits de mer (médiane 0,8 g)
- Sodium4 327 mgdans le quart supérieur pour poissons et fruits de mer (médiane 292 mg)
- Protéines pour 100 kcal8,6 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau64,5 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 0,004 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 64,5 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
Ingrédients
Laxfilé 97% (Salmo salar), salt citronzest 2%. Enstaka ben kan förekomma. *Odlad i Norge.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Produits similaires
| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| 4 Battered Haddock The Fishmonger | 233 | 11,2 g | 20,4 g | 11,6 g |
| Yellowfin Sole Fillets Foxwood | 233 | 17 g | 15 g | 11,3 g |
| Lekkerbekjes Dirk | 233 | 12 g | 17,3 g | 11,6 g |
| Sardina en salazon Carrefour | 234 | 21 g | 1,4 g | 16 g |
| Filet de saumon sauvage à l'huile d'olive El Tato | 232 | 22 g | 0 g | 15,9 g |
| 2 Oz Rolled Stuffed Sole Sea best | 232 | 21,4 g | 19,6 g | 8 g |
| Maquereau entier fumé Carrefour | 232 | 18 g | 0 g | 18 g |
| Heringsfilets (Dill) OceanSea | 235 | 13 g | 12 g | 15 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 7318690183952. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 2 avril 2026. Importée le 12 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.