turrones de granola
Produit emballé Noix et graines natri
Turrones de granola contient 496 kcal pour 100 g. Serving, 1 barra, 25 g (25 g) apporte environ 124 kcal.
Environ 56 % de ses calories proviennent des lipides, avec 29 % des glucides et 15 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour noix et graines sur FoodFactly (504 kcal pour 100 g).
100 g apportent 113 % de la valeur quotidienne en manganèse, 102 % de la valeur quotidienne en cuivre et 57 % de la valeur quotidienne en Thiamine (B1).
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 496 kcal | |
| Lipides totaux L | 34 g | 44 % |
| Acides gras saturés L | 4,3 g | 22 % |
| Acides gras trans L | 0 g | |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 23 mg | 1 % |
| Glucides totaux L | 39 g | 14 % |
| Fibres alimentaires L | 14 g | 50 % |
| Sucres totaux L | 3,2 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 20 g | 40 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 0,086 mg | 0,1 % |
| Vitamine D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E L | 1,3 mg | 9 % |
| Thiamine (B1) L | 0,68 mg | 57 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,14 mg | 11 % |
| Niacine (B3) L | 5,5 mg | 35 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 1,1 mg | 22 % |
| Vitamine B6 L | 0,45 mg | 27 % |
| Folate (B9) L | 64,1 µg | 16 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 35 mg | 3 % |
| Fer L | 2,2 mg | 12 % |
| Magnésium L | 238 mg | 57 % |
| Phosphore L | 526 mg | 42 % |
| Potassium L | 550 mg | 12 % |
| Zinc L | 2,2 mg | 20 % |
| Cuivre L | 0,92 mg | 102 % |
| Manganèse L | 2,6 mg | 113 % |
| Sélénium L | 19,4 µg | 35 % |
| Iodine L | 4,3 µg | 3 % |
| Chlorure L | 32,2 mg | 1 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 15 %
- Glucides 29 %
- Lipides 56 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines20 gdans le quart supérieur pour noix et graines (médiane 14,7 g)
- Fibres14 gdans le quart supérieur pour noix et graines (médiane 7,5 g)
- Sucres3,2 gdans le quart inférieur pour noix et graines (médiane 21 g)
- Lipides34 gau-dessus de la médiane pour noix et graines (médiane 32 g)
- Acides gras saturés4,3 gen dessous de la médiane pour noix et graines (médiane 5,6 g)
- Sodium23 mgen dessous de la médiane pour noix et graines (médiane 80 mg)
- Protéines pour 100 kcal4 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau4,8 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 16 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 12,8 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 20 g |
|---|
Acides gras individuels (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,003 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,003 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,13 g |
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L | 12,3 g |
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 2,6 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 4,8 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- natri
- Code-barres
- 7700304007035
- Portion indiquée
- 1 barra (25 g)
- Catégorie
- Barres à écrous
- Nutri-Score
- A tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 7700304007035. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 17 septembre 2026. Importée le 12 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.