Tuna Olive Oil
Produit emballé Poissons et fruits de mer Ja
Tuna Olive Oil contient 213 kcal pour 100 g. Serving, 155 g (155 g) apporte environ 330 kcal.
Environ 55 % de ses calories proviennent des lipides, avec 45 % des protéines et 0 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour poissons et fruits de mer sur FoodFactly (235 kcal pour 100 g).
100 g apportent 2 629 553 % de la valeur quotidienne en iodine, 138 % de la valeur quotidienne en sélénium et 120 % de la valeur quotidienne en Vitamine B12.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 213 kcal | |
| Lipides totaux L | 13 g | 17 % |
| Acides gras saturés L | 2 g | 10 % |
| Cholestérol L | 25,7 mg | 9 % |
| Sodium L | 390 mg | 17 % |
| Glucides totaux L | 0 g | 0 % |
| Fibres alimentaires L | 0 g | 0 % |
| Sucres totaux L | 0 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 24 g | 48 % |
| Vitamine A L | 201 µg | 22 % |
| Vitamine C L | 1 mg | 1 % |
| Vitamine D L | 5,9 µg | 30 % |
| Vitamine E L | 6,1 mg | 41 % |
| Thiamine (B1) L | 0,098 mg | 8 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,091 mg | 7 % |
| Niacine (B3) L | 8,3 mg | 52 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,5 mg | 10 % |
| Vitamine B6 L | 0,41 mg | 24 % |
| Folate (B9) L | 10,3 µg | 3 % |
| Vitamine B12 L | 2,9 µg | 120 % |
| Calcium L | 13,5 mg | 1 % |
| Fer L | 1,3 mg | 7 % |
| Magnésium L | 26,5 mg | 6 % |
| Phosphore L | 173 mg | 14 % |
| Potassium L | 325 mg | 7 % |
| Zinc L | 0,42 mg | 4 % |
| Cuivre L | 0,1 mg | 11 % |
| Manganèse L | 0,02 mg | 0,9 % |
| Sélénium L | 75,8 µg | 138 % |
| Iodine L | 3 944 330 µg | 2 629 553 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 45 %
- Lipides 55 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines24 gau-dessus de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 23,5 g)
- Lipides13 gen dessous de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 15 g)
- Acides gras saturés2 gen dessous de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 2,7 g)
- Sodium390 mgen dessous de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 422 mg)
- Protéines pour 100 kcal11,3 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau50,4 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 49,1 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 50,4 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Ja
- Code-barres
- 22200785
- Quantité
- 185g
- Portion indiquée
- 155 g
- Catégorie
- Thon dans l'huile d'olive
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Thunfisch 75.7%, natives Olivenöl extra 23.4%, Speisesalz
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Huile d'oliveSel
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Questions fréquentes
Combien de calories contient Tuna Olive Oil ?
100 g de Tuna Olive Oil apportent 213 kcal. Serving, 155 g (155 g) : environ 330 kcal.
Tuna Olive Oil est-il riche en protéines ?
Tuna Olive Oil contient 24 g de protéines pour 100 g (48 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 37,2 g dans serving, 155 g (155 g). Environ 45 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres poissons et fruits de mer, c'est au-dessus de la médiane (médiane 23,5 g).
Combien de glucides contient Tuna Olive Oil ?
Tuna Olive Oil contient 0 g de glucides au total pour 100 g, dont 0 g de fibres et 0 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.
Combien de lipides contient Tuna Olive Oil ?
Tuna Olive Oil contient 13 g de lipides pour 100 g, dont 2 g saturés (10 % de la valeur quotidienne).
Quelles vitamines et quels minéraux contient Tuna Olive Oil ?
Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont iodine (2 629 553 % DV), sélénium (138 % DV), Vitamine B12 (120 % DV), Niacine (B3) (52 % DV) et Vitamine E (41 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.
Combien de sodium contient Tuna Olive Oil ?
100 g contiennent 390 mg de sodium, soit 17 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.
D'où viennent ces données nutritionnelles ?
De Open Food Facts, fiche datée du 2 mars 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 22200785. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 2 mars 2026. Importée le 12 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.