Tuna Olive Oil
Producto envasado Pesca y mariscos Ja
Tuna Olive Oil contiene 213 kcal por 100 g. Serving, 155 g (155 g) aporta unas 330 kcal.
Alrededor del 55% de sus calorías procede de grasas, con 45% de proteínas y 0% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de pesca y mariscos en FoodFactly (235 kcal por 100 g).
100 g aportan el 2.629.553% del valor diario de iodine, el 138% del valor diario de selenio y el 120% del valor diario de Vitamina B12.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 213 kcal | |
| Grasas totales L | 13 g | 17% |
| Grasas saturadas L | 2 g | 10% |
| Colesterol L | 25,7 mg | 9% |
| Sodio L | 390 mg | 17% |
| Carbohidratos totales L | 0 g | 0% |
| Fibra alimentaria L | 0 g | 0% |
| Azúcares totales L | 0 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 24 g | 48% |
| Vitamina A L | 201 µg | 22% |
| Vitamina C L | 1 mg | 1% |
| Vitamina D L | 5,9 µg | 30% |
| Vitamina E L | 6,1 mg | 41% |
| Thiamin (B1) L | 0,098 mg | 8% |
| Riboflavin (B2) L | 0,091 mg | 7% |
| Niacin (B3) L | 8,3 mg | 52% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,5 mg | 10% |
| Vitamina B6 L | 0,41 mg | 24% |
| Folate (B9) L | 10,3 µg | 3% |
| Vitamina B12 L | 2,9 µg | 120% |
| Calcio L | 13,5 mg | 1% |
| Iron L | 1,3 mg | 7% |
| Magnesio L | 26,5 mg | 6% |
| Fósforo L | 173 mg | 14% |
| Potasio L | 325 mg | 7% |
| Zinc L | 0,42 mg | 4% |
| Copper L | 0,1 mg | 11% |
| Manganese L | 0,02 mg | 0,9% |
| Selenio L | 75,8 µg | 138% |
| Iodine L | 3.944.330 µg | 2.629.553% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 45%
- Grasas 55%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas24 gpor encima de la mediana de pesca y mariscos (mediana 23,5 g)
- Grasas13 gpor debajo de la mediana de pesca y mariscos (mediana 15 g)
- Grasas saturadas2 gpor debajo de la mediana de pesca y mariscos (mediana 2,7 g)
- Sodio390 mgpor debajo de la mediana de pesca y mariscos (mediana 422 mg)
- Proteína por 100 kcal11,3 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua50,4 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 0 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 49,1 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 50,4 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Ja
- Código de barras
- 22200785
- Cantidad
- 185g
- Ración de la etiqueta
- 155 g
- Categoría
- Atún en aceite de oliva
- Grupo NOVA
- 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Thunfisch 75.7%, natives Olivenöl extra 23.4%, Speisesalz
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Aceite de olivaSalt
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene Tuna Olive Oil?
100 g de Tuna Olive Oil tienen 213 kcal. Serving, 155 g (155 g): unas 330 kcal.
¿Es Tuna Olive Oil rico en proteínas?
Tuna Olive Oil contiene 24 g de proteína por 100 g (el 48% del valor diario de 50 g), o 37,2 g en serving, 155 g (155 g). Alrededor del 45% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros pesca y mariscos, está por encima de la mediana (mediana 23,5 g).
¿Cuántos carbohidratos tiene Tuna Olive Oil?
Tuna Olive Oil tiene 0 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 0 g de fibra y 0 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.
¿Cuánta grasa tiene Tuna Olive Oil?
Tuna Olive Oil contiene 13 g de grasa por 100 g, de los cuales 2 g son saturados (el 10% del valor diario).
¿Qué vitaminas y minerales contiene Tuna Olive Oil?
Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son iodine (2.629.553% DV), selenio (138% DV), Vitamina B12 (120% DV), Niacin (B3) (52% DV) y Vitamina E (41% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.
¿Cuánto sodio tiene Tuna Olive Oil?
100 g contienen 390 mg de sodio, el 17% del valor diario de 2.300 mg.
¿De dónde proceden estos datos nutricionales?
De Open Food Facts, registro con fecha 2 de marzo de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 12 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 22200785. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 2 de marzo de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.