Tuna Olive Oil
Emballeret produkt Fisk og skaldyr Ja
Tuna Olive Oil indeholder 213 kcal pr. 100 g. Serving, 155 g (155 g) giver ca. 330 kcal.
Omkring 55 % af kalorierne kommer fra fedt, og 45 % fra protein og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for fisk og skaldyr på FoodFactly (235 kcal pr. 100 g).
100 g giver 2.629.553 % af referenceindtaget for jod, 138 % af referenceindtaget for selen og 120 % af referenceindtaget for Vitamin B12.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 213 kcal | |
| Fedt i alt L | 13 g | 17 % |
| Mættet fedt L | 2 g | 10 % |
| Kolesterol L | 25,7 mg | 9 % |
| Natrium L | 390 mg | 17 % |
| Kulhydrat i alt L | 0 g | 0 % |
| Kostfibre L | 0 g | 0 % |
| Sukkerarter i alt L | 0 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 24 g | 48 % |
| Vitamin A L | 201 µg | 22 % |
| C-vitamin L | 1 mg | 1 % |
| Vitamin D L | 5,9 µg | 30 % |
| Vitamin E L | 6,1 mg | 41 % |
| Thiamin (B1) L | 0,098 mg | 8 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,091 mg | 7 % |
| Niacin (B3) L | 8,3 mg | 52 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,5 mg | 10 % |
| Vitamin B6 L | 0,41 mg | 24 % |
| Folat (B9) L | 10,3 µg | 3 % |
| Vitamin B12 L | 2,9 µg | 120 % |
| Calcium L | 13,5 mg | 1 % |
| Jern L | 1,3 mg | 7 % |
| Magnesium L | 26,5 mg | 6 % |
| Phosphor L | 173 mg | 14 % |
| Kalium L | 325 mg | 7 % |
| Zink L | 0,42 mg | 4 % |
| Kobber L | 0,1 mg | 11 % |
| Mangan L | 0,02 mg | 0,9 % |
| Selen L | 75,8 µg | 138 % |
| Jod L | 3.944.330 µg | 2.629.553 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 45 %
- Fedt 55 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein24 gover medianen for fisk og skaldyr (median 23,5 g)
- Fedt13 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 15 g)
- Mættet fedt2 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 2,7 g)
- Natrium390 mgunder medianen for fisk og skaldyr (median 422 mg)
- Protein pr. 100 kcal11,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand50,4 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 0 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 49,1 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 50,4 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Ja
- Stregkode
- 22200785
- Mængde
- 185g
- Portion på emballagen
- 155 g
- Kategori
- Tun i olivenolie
- NOVA-gruppe
- 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Thunfisch 75.7%, natives Olivenöl extra 23.4%, Speisesalz
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: OlivenolieSalt
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Thon entier huile olive pêche ligne, 150g U | 213 | 24 g | 0 g | 13 g |
| Miettes de thon huile olive peche ligne, 150g U | 213 | 24 g | 0,5 g | 13 g |
| Thon entier à l'huile d'olive Connétable | 213 | 24 g | 0 g | 13 g |
| Atun aceite de oliva extra virgen Calvo | 214 | 19 g | 0 g | 23 g |
| Atún Calvo (Aceite Virgen Extra) Calvo | 214 | 23 g | 0,8 g | 13 g |
| Thon entier à l'huile d'olive vierge extra PETIT NAVIRE | 214 | 23 g | 0,8 g | 13 g |
| Albacore tuna in pure olive oil Genova | 214 | 26,8 g | 0 g | 12,5 g |
| Ventrèche de Thon J.C.David | 212 | 26 g | 0 g | 12 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Tuna Olive Oil?
100 g Tuna Olive Oil har 213 kcal. Serving, 155 g (155 g): ca. 330 kcal.
Indeholder Tuna Olive Oil meget protein?
Tuna Olive Oil indeholder 24 g protein pr. 100 g (48 % af referenceindtaget på 50 g), eller 37,2 g i serving, 155 g (155 g). Ca. 45 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr ligger det over medianen (median 23,5 g).
Hvor meget kulhydrat er der i Tuna Olive Oil?
Tuna Olive Oil har 0 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.
Hvor meget fedt er der i Tuna Olive Oil?
Tuna Olive Oil indeholder 13 g fedt pr. 100 g, heraf 2 g mættet (10 % af referenceindtaget).
Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Tuna Olive Oil?
Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jod (2.629.553 % DV), selen (138 % DV), Vitamin B12 (120 % DV), Niacin (B3) (52 % DV) og Vitamin E (41 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.
Hvor meget natrium er der i Tuna Olive Oil?
100 g indeholder 390 mg natrium, 17 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra Open Food Facts, post dateret 2. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 22200785. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 2. marts 2026. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.