Tofu Sesam-Mandel
Produit emballé Haricots et légumineuses Rewe
Tofu Sesam-Mandel contient 185 kcal pour 100 g. Serving, 100 g (100 g) apporte environ 185 kcal.
Environ 61 % de ses calories proviennent des lipides, avec 32 % des protéines et 8 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour haricots et légumineuses sur FoodFactly, où la médiane est de 140 kcal pour 100 g sur 1 046 produits.
100 g apportent 42 % de la valeur quotidienne en cuivre, 39 % de la valeur quotidienne en manganèse et 37 % de la valeur quotidienne en Vitamine E.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 185 kcal | |
| Lipides totaux L | 12 g | 15 % |
| Acides gras saturés L | 3 g | 15 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 393 mg | 17 % |
| Glucides totaux L | 3,4 g | 1 % |
| Fibres alimentaires L | 5,3 g | 19 % |
| Sucres totaux L | 0,6 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 14 g | 28 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 2,3 mg | 3 % |
| Vitamine D L | 0,012 µg | 0,1 % |
| Vitamine E L | 5,6 mg | 37 % |
| Thiamine (B1) L | 0,017 mg | 1 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,009 mg | 0,7 % |
| Niacine (B3) L | 0,11 mg | 0,7 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,003 mg | 0,1 % |
| Vitamine B6 L | 0,17 mg | 10 % |
| Folate (B9) L | 2,2 µg | 0,5 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 107 mg | 8 % |
| Fer L | 6,3 mg | 35 % |
| Magnésium L | 104 mg | 25 % |
| Phosphore L | 237 mg | 19 % |
| Potassium L | 674 mg | 14 % |
| Zinc L | 1,3 mg | 11 % |
| Cuivre L | 0,38 mg | 42 % |
| Manganèse L | 0,89 mg | 39 % |
| Sélénium L | 1,7 µg | 3 % |
| Iodine L | 0,96 µg | 0,6 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 32 %
- Glucides 8 %
- Lipides 61 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Fibres5,3 gdans le quart supérieur pour haricots et légumineuses (médiane 1,4 g)
- Sucres0,6 gau-dessus de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 0,5 g)
- Lipides12 gdans le quart supérieur pour haricots et légumineuses (médiane 8 g)
- Acides gras saturés3 gdans le quart supérieur pour haricots et légumineuses (médiane 1,2 g)
- Sodium393 mgau-dessus de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 240 mg)
- Protéines pour 100 kcal7,6 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau49 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 4,7 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 0,35 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 49 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
Ingrédients
Wasser, Sojabohnen¹ 38 %, Sonnenblumenöl¹, Koagulationsmittel (Calciumsulfat), Sesamsamen¹ 2 %, Mandeln¹ gehackt 2 %, Gewürze¹, Sojasauce (Wasser, Sojabohnen¹, Weizen', Meersalz), Meersalz. ¹aus kontrolliert biologischer Landwirtschaft.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Huile de tournesolAmandesSel
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 4337256403610. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 26 mars 2026. Importée le 8 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.