Tofu Curry Mango
Produit emballé Haricots et légumineuses Taifun Tofu
Tofu Curry Mango contient 185 kcal pour 100 g. Serving, 100 g (100 g) apporte environ 185 kcal.
Environ 47 % de ses calories proviennent des lipides, avec 37 % des protéines et 15 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour haricots et légumineuses sur FoodFactly (193 kcal pour 100 g).
100 g apportent 48 % de la valeur quotidienne en manganèse, 25 % de la valeur quotidienne en cuivre et 23 % de la valeur quotidienne en magnésium.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 185 kcal | |
| Lipides totaux L | 9,5 g | 12 % |
| Acides gras saturés L | 1,3 g | 7 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 670 mg | 29 % |
| Glucides totaux L | 7 g | 3 % |
| Fibres alimentaires L | 1,3 g | 4 % |
| Sucres totaux L | 5,1 g | |
| Sucres ajoutés L | 2,2 g | 4 % |
| Protéines L | 17 g | 34 % |
| Vitamine A L | 0,004 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 3,6 mg | 4 % |
| Vitamine D L | 0,11 µg | 0,6 % |
| Vitamine E L | 2 mg | 14 % |
| Thiamine (B1) L | 0,026 mg | 2 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,01 mg | 0,7 % |
| Niacine (B3) L | 0,2 mg | 1 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,15 mg | 3 % |
| Vitamine B6 L | 0,039 mg | 2 % |
| Folate (B9) L | 26,6 µg | 7 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 94,6 mg | 7 % |
| Fer L | 2,4 mg | 13 % |
| Magnésium L | 94,7 mg | 23 % |
| Phosphore L | 180 mg | 14 % |
| Potassium L | 164 mg | 3 % |
| Zinc L | 1,2 mg | 11 % |
| Cuivre L | 0,23 mg | 25 % |
| Manganèse L | 1,1 mg | 48 % |
| Sélénium L | 9,5 µg | 17 % |
| Iodine L | 26,6 µg | 18 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 37 %
- Glucides 15 %
- Lipides 47 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines17 gdans le quart supérieur pour haricots et légumineuses (médiane 13 g)
- Fibres1,3 gdans le quart inférieur pour haricots et légumineuses (médiane 3,7 g)
- Sucres5,1 gdans le quart supérieur pour haricots et légumineuses (médiane 1,6 g)
- Lipides9,5 gen dessous de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 11 g)
- Acides gras saturés1,3 gen dessous de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 1,7 g)
- Sodium670 mgdans le quart supérieur pour haricots et légumineuses (médiane 440 mg)
- Protéines pour 100 kcal9,2 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau70,2 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0,62 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 63,7 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 70,2 g |
|---|---|
| Alcool L | 0,001 g |
Détails du produit
- Marque
- Taifun Tofu
- Code-barres
- 4012359114501
- Quantité
- 200 g
- Portion indiquée
- 100 g
- Catégorie
- Paties de tofu
- Emballage
- fresh,fr:film-plastique
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
tofu 81% ( soybeans 55%, water, coagulant: magnesium chloride, calcium sulfate), mango 4,5%, lime juice, ginger candied 2,3% (ginger, cane sugar), sea salt, cold-pressed sunflower oil, beet sugar, curry 1,2% (turmeric, coriander, mustard seeds, hot pepper, fenugreek, fennel, caraway, basil, rosemary, oregano, thyme, sage), white wine vinegar, rice flour, garlic, parsley, turmeric, chili
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: SelHuile de tournesolSucreVinaigreRizAile
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 4012359114501. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 25 février 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.