Tofu Curry Mango
Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Taifun Tofu
Tofu Curry Mango indeholder 185 kcal pr. 100 g. Serving, 100 g (100 g) giver ca. 185 kcal.
Omkring 47 % af kalorierne kommer fra fedt, og 37 % fra protein og 15 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for bønner og bælgfrugter på FoodFactly (193 kcal pr. 100 g).
100 g giver 48 % af referenceindtaget for mangan, 25 % af referenceindtaget for kobber og 23 % af referenceindtaget for magnesium.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 185 kcal | |
| Fedt i alt L | 9,5 g | 12 % |
| Mættet fedt L | 1,3 g | 7 % |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 670 mg | 29 % |
| Kulhydrat i alt L | 7 g | 3 % |
| Kostfibre L | 1,3 g | 4 % |
| Sukkerarter i alt L | 5,1 g | |
| Tilsat sukker L | 2,2 g | 4 % |
| Protein L | 17 g | 34 % |
| Vitamin A L | 0,004 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 3,6 mg | 4 % |
| Vitamin D L | 0,11 µg | 0,6 % |
| Vitamin E L | 2 mg | 14 % |
| Thiamin (B1) L | 0,026 mg | 2 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,01 mg | 0,7 % |
| Niacin (B3) L | 0,2 mg | 1 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,15 mg | 3 % |
| Vitamin B6 L | 0,039 mg | 2 % |
| Folat (B9) L | 26,6 µg | 7 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 94,6 mg | 7 % |
| Jern L | 2,4 mg | 13 % |
| Magnesium L | 94,7 mg | 23 % |
| Phosphor L | 180 mg | 14 % |
| Kalium L | 164 mg | 3 % |
| Zink L | 1,2 mg | 11 % |
| Kobber L | 0,23 mg | 25 % |
| Mangan L | 1,1 mg | 48 % |
| Selen L | 9,5 µg | 17 % |
| Jod L | 26,6 µg | 18 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 37 %
- Kulhydrat 15 %
- Fedt 47 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein17 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 13 g)
- Kostfibre1,3 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 3,7 g)
- Sukkerarter5,1 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 1,6 g)
- Fedt9,5 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 11 g)
- Mættet fedt1,3 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 1,7 g)
- Natrium670 mgi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 440 mg)
- Protein pr. 100 kcal9,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand70,2 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 0,62 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 63,7 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 70,2 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0,001 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Taifun Tofu
- Stregkode
- 4012359114501
- Mængde
- 200 g
- Portion på emballagen
- 100 g
- Kategori
- Tofu-patruljer
- Emballage
- fresh,fr:film-plastique
- NOVA-gruppe
- 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
tofu 81% ( soybeans 55%, water, coagulant: magnesium chloride, calcium sulfate), mango 4,5%, lime juice, ginger candied 2,3% (ginger, cane sugar), sea salt, cold-pressed sunflower oil, beet sugar, curry 1,2% (turmeric, coriander, mustard seeds, hot pepper, fenugreek, fennel, caraway, basil, rosemary, oregano, thyme, sage), white wine vinegar, rice flour, garlic, parsley, turmeric, chili
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Croc tofu Soy | 188 | 14 g | 8,6 g | 9,9 g |
| CROQ'SOJA Curry et Pavot Céréal Bio | 182 | 14 g | 6,6 g | 10 g |
| Tofu bratlinge Gemüse BioBio | 182 | 17,3 g | 11,2 g | 6,7 g |
| Galettes tofu & emmental Casino | 190 | 12 g | 8,6 g | 11 g |
| Tofu Burger Jardinera Natursoy | 180 | 8,3 g | 19 g | 7,4 g |
| 4 Galettes végétales Tofu Emmental Toupargel | 191 | 13 g | 8,2 g | 11 g |
| Hamburguesa vegetal de tofu, espelta, calabacin Gerblé | 179 | 8,5 g | 17 g | 8,1 g |
| Burger tofu alle zucchine Mediterranea Bioveg | 192 | 12 g | 7,2 g | 12 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 4012359114501. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 25. februar 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.