Tesco potato Croquettes
Tesco potato Croquettes contient 192 kcal pour 100 g. Serving, 1.0 portion, 100.0 g (100 g) apporte environ 192 kcal.
Environ 56 % de ses calories proviennent des glucides, avec 38 % des lipides et 6 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour légumes sur FoodFactly, où la médiane est de 146 kcal pour 100 g sur 34 produits.
100 g apportent 25 % de la valeur quotidienne en manganèse, 23 % de la valeur quotidienne en Vitamine E et 14 % de la valeur quotidienne en Vitamine B6.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 192 kcal | |
| Lipides totaux L | 7,8 g | 10 % |
| Acides gras saturés L | 0,9 g | 5 % |
| Cholestérol L | 2 159 mg | 720 % |
| Sodium L | 185 mg | 8 % |
| Glucides totaux L | 25,8 g | 9 % |
| Fibres alimentaires L | 3,3 g | 12 % |
| Sucres totaux L | 0,3 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 2,9 g | 6 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 1,9 mg | 2 % |
| Vitamine D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E L | 3,4 mg | 23 % |
| Thiamine (B1) L | 0,13 mg | 10 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,016 mg | 1 % |
| Niacine (B3) L | 1,1 mg | 7 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,46 mg | 9 % |
| Vitamine B6 L | 0,23 mg | 14 % |
| Folate (B9) L | 26,5 µg | 7 % |
| Vitamine B12 L | 0,001 µg | 0 % |
| Calcium L | 11,2 mg | 0,9 % |
| Fer L | 0,7 mg | 4 % |
| Magnésium L | 28,2 mg | 7 % |
| Phosphore L | 77,9 mg | 6 % |
| Potassium L | 290 mg | 6 % |
| Zinc L | 0,56 mg | 5 % |
| Cuivre L | 0,11 mg | 13 % |
| Manganèse L | 0,57 mg | 25 % |
| Sélénium L | 6,1 µg | 11 % |
| Iodine L | 8,3 µg | 6 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 6 %
- Glucides 56 %
- Lipides 38 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines2,9 gau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 2,4 g)
- Fibres3,3 gau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 2,3 g)
- Sucres0,3 gdans le quart inférieur pour légumes (médiane 1,1 g)
- Lipides7,8 gau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 4,7 g)
- Acides gras saturés0,9 gau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 0,65 g)
- Sodium185 mgau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 140 mg)
- Protéines pour 100 kcal1,5 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau52,2 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 25 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 3,9 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 52,2 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Tesco
- Code-barres
- 5059697397585
- Quantité
- 220g
- Portion indiquée
- 1.0 portion (100.0 g)
- Catégorie
- Pomme de terre
- Nutri-Score
- B tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Potato, Wheat Flour [Wheat Flour, Calcium Carbonate, Iron, Niacin, Thiamin], Rapeseed Oil, Dried Potato, Onion, Maize Starch, Maize Flour, Salt, Garlic Purée, Yeast, Dried Skimmed Milk, Raising Agents (Sodium Bicarbonate, Disodium Diphosphate), White Pepper, Sage, Nutmeg. Allergen information
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Pomme de terreFarine de froment (blé)Huile de colza (canola)OignonSelAileLevureLait
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 5059697397585. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 27 mars 2026. Importée le 8 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.