Tableton
Produit emballé Autres aliments Fruna
Tableton contient 499 kcal pour 100 g. Serving, 31 g (31 g) apporte environ 155 kcal.
Environ 53 % de ses calories proviennent des glucides, avec 43 % des lipides et 4 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour autres aliments sur FoodFactly, où la médiane est de 380 kcal pour 100 g sur 17 produits.
100 g apportent 55 % de la valeur quotidienne en manganèse, 31 % de la valeur quotidienne en chlorure et 24 % de la valeur quotidienne en cuivre.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 499 kcal | |
| Lipides totaux L | 24 g | 31 % |
| Acides gras saturés L | 19,4 g | 97 % |
| Acides gras trans L | 0,2 g | |
| Cholestérol L | 0,4 mg | 0,1 % |
| Sodium L | 156 mg | 7 % |
| Glucides totaux L | 66,8 g | 24 % |
| Fibres alimentaires L | 0 g | 0 % |
| Sucres totaux L | 32,6 g | |
| Sucres ajoutés L | 21,8 g | 44 % |
| Protéines L | 4,9 g | 10 % |
| Vitamine A L | 0,26 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 0,31 mg | 0,3 % |
| Vitamine D L | 0,12 µg | 0,6 % |
| Vitamine E L | 2,2 mg | 15 % |
| Thiamine (B1) L | 0,15 mg | 13 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,045 mg | 3 % |
| Niacine (B3) L | 0,067 mg | 0,4 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,36 mg | 7 % |
| Vitamine B6 L | 0,07 mg | 4 % |
| Folate (B9) L | 16,5 µg | 4 % |
| Vitamine B12 L | 0,097 µg | 4 % |
| Calcium L | 48,5 mg | 4 % |
| Fer L | 2 mg | 11 % |
| Magnésium L | 52 mg | 12 % |
| Phosphore L | 188 mg | 15 % |
| Potassium L | 266 mg | 6 % |
| Zinc L | 1,2 mg | 11 % |
| Cuivre L | 0,22 mg | 24 % |
| Manganèse L | 1,3 mg | 55 % |
| Sélénium L | 7,6 µg | 14 % |
| Iodine L | 27,2 µg | 18 % |
| Chlorure L | 715 mg | 31 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 4 %
- Glucides 53 %
- Lipides 43 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines4,9 gdans le quart supérieur pour autres aliments (médiane 3,6 g)
- Sucres32,6 gen dessous de la médiane pour autres aliments (médiane 36,6 g)
- Lipides24 gdans le quart supérieur pour autres aliments (médiane 12,6 g)
- Acides gras saturés19,4 gdans le quart supérieur pour autres aliments (médiane 3,9 g)
- Sodium156 mgau-dessus de la médiane pour autres aliments (médiane 96 mg)
- Protéines pour 100 kcal0,98 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau10,1 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 2,9 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 1,4 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 32,3 g |
|---|
Acides gras individuels (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,006 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,006 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,088 g |
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L | 0,92 g |
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 3 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 10,1 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
Ingrédients
Harina de trigo, azúcar, grasa vegetal de semilla de palma, jarabe de glucosa, sólidos de leche, manteca de cacao, leche descremada en polvo, cacao en polvo, emulsionante (lecitina de soya), sal, bicarbonato de sodio, sorbato de potasio, saborizante. Contiene gluten, leche, soya. Elaborado en líneas que también procesan huevo y sulfitos.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Farine de froment (blé)SucreSirop de glucoseLaitBeurre de cacaoSel
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 7802408009776. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 15 septembre 2026. Importée le 12 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.